腸內菌是導致大腸癌的原因？
6 U( P: S4 Q: R9 T# ttvb now,tvbnow,bttvb先前提過人類體內每天會產生三千～五千個癌細胞。人類的身體由大約六十兆個細胞構成，其中有2%左右會藉由新陳代謝重新產生。細胞複製龐大的基因資訊，在過程中難免會出現複製錯誤，這就是癌細胞的源頭。2 s! ~! F9 C( S: Q
於是負責監視、避免癌細胞增加的正是免疫功能。因為免疫細胞有70%存在於腸內，所以癌症和腸內環境之間有密切的關連。tvb now,tvbnow,bttvb* h* g/ t$ b% E, u
美國約翰．霍普金斯大學的研究團隊已經證明腸內菌的變化會促進癌化。公仔箱論壇& H. E* T8 K& m
這是在老鼠身上使用人類的腸內菌脆弱擬桿菌進行實驗的研究。因人而異，這種菌有可能引起腹瀉。這種菌又分為會生成毒素的種類和不會生成毒素的種類，讓老鼠分別感染這二種菌進行觀察。結果，感染毒素型的老鼠開始腹瀉，在一週之內大腸出現發炎和腫瘤；相較之下，感染非毒素型的老鼠既沒有發炎也沒有產生腫瘤。# D9 w/ i5 E, x( j$ G* t) ^
換言之，根據菌的毒素種類不同，會引起發炎、促進癌化。這項劃時代的研究，代表腸內環境的惡化直接和癌化有關聯，因而廣受矚目。2 M# K" w4 R1 X& h
各種癌症在日本增加的原因5.39.217.77:8898% G. L2 u* \2 r3 P
每天腸內都會發生這樣的事：當肉食多的時候壞菌增加，或是因為抗細菌藥導致腸內菌本身減少，又或是因過度的壓力而導致大腸菌的致病性提高。
; z' s+ |3 s) o+ n3 ]5 t8 `* B4 _5.39.217.77:8898飲食、環境、壓力等外來的變化，會直接改變腸內環境。在日本不僅限於大腸癌，各種癌症之所以增加的原因就在於這一點。' \# y3 e. l% `4 Y L: \4 \
 早睡早起是最好的防禦方法
" I! e& x. {' h0 S# [, d5.39.217.77:8898從一九八一年以來，癌症一直占據日本人死因第一名。據說現今大約每三人之中有一人因為癌症喪命，所以應該沒有人能夠斷言這件事與自己無關。9 H) K( Y; l+ M+ e! H4 E* l
正因為如此，最重要的是以正確的知識為本，從日常生活開始努力預防。
* W0 F; Q/ Z" \; R2 |" p& [每天實踐正確的飲食習慣，適當的運動，以樂觀且積極的心情度過每一天，就能預防癌症。照上述的方法過生活，腸內菌會增加，形成良好的腸內環境。只要維持優良的腸內環境，免疫力也會隨之提升，最後能制止癌細胞在體內增殖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t! C- z4 J2 ^# V
免疫細胞負責攻擊每天生成的癌細胞，但是攻擊癌細胞的免疫細胞不只一種。例如巨噬細胞、TH-1細胞（輔助型T細胞）、NK細胞（自然殺手細胞）等，以各自的方式反覆進行攻擊。
0 O4 k9 _) k: o$ [tvb now,tvbnow,bttvb其中負責擔任攻擊中心的是NK細胞。NK細胞是最先攻擊癌細胞的可靠細胞，據說人體內的NK細胞數量有五十億個以上。NK細胞的數量有個人差異，甚至有人擁有一千億個以上的NK細胞。4 H# ]% F# Z, a: D$ \* {6 [1 q
雖然NK細胞具有強大的攻擊力，不過特徵是攻擊力會因為一點小事而衰弱。舉例來說，攻擊力強弱會隨著時段改變。早上九點和下午五點左右是攻擊力最高的時段，一超過晚上九點攻擊力就會逐漸降低。如果不過著規律的生活，早上起來活動，晚上休息，NK細胞就無法有效地攻擊癌細胞。這正是早睡早起能預防癌症的理由。
) x& H6 a0 X) [# `公仔箱論壇當你情緒低弱的時候，NK細胞也會隨之衰弱
- p* z" {8 D) gtvb now,tvbnow,bttvb只要維持愉快的心情、保持微笑，NK細胞就能活性化。但當你沮喪陷入灰暗的情緒，活動也會隨之停滯。8 X7 t" }) b/ \" J& E+ H& q4 y% m
當你以為光靠心情愉快地運動就能使它活性化，卻又因為感覺到些許壓力而導致攻擊力降低。) D0 T; I3 p$ J) `9 N( m3 t0 i
為了讓NK細胞確實發揮功能，最重要的是每天懷抱積極的心情過生活。
5 F4 E) a* G+ M1 w! Utvb now,tvbnow,bttvbNK細胞能藉由積極的心情活性化，增加對癌細胞的攻擊力，這件事已經透過美國西蒙頓醫生開發的觀想療法證實。tvb now,tvbnow,bttvb8 B1 s- @$ x5 L. c4 o
觀想療法是一種用來治療癌症的心理治療，讓患者反覆描繪NK細胞吞噬癌細胞的圖畫。經由多次的繪畫，能在患者心中形成良好的形象，實際上NK細胞也會活性化熱烈地攻擊癌細胞。) N$ V8 G3 [4 |5 W' r- |
如前述所言，腸內的免疫細胞約占全身的70%，有意識地攝取豐富的膳食纖維、對腸很好的食物，例如豆類或海藻類等，就能直接有效地預防癌症。 |
發表於 2016-1-19 10:12 AM
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