腸內菌是導致大腸癌的原因？! m% e- n' Q, f& ~& T/ B
先前提過人類體內每天會產生三千～五千個癌細胞。人類的身體由大約六十兆個細胞構成，其中有2%左右會藉由新陳代謝重新產生。細胞複製龐大的基因資訊，在過程中難免會出現複製錯誤，這就是癌細胞的源頭。8 O4 b8 L# ]4 a1 P
於是負責監視、避免癌細胞增加的正是免疫功能。因為免疫細胞有70%存在於腸內，所以癌症和腸內環境之間有密切的關連。7 G( a6 f6 K* c4 U2 k* Y
美國約翰．霍普金斯大學的研究團隊已經證明腸內菌的變化會促進癌化。
7 Q# f9 I2 J( R" r) D/ L5 H7 U公仔箱論壇這是在老鼠身上使用人類的腸內菌脆弱擬桿菌進行實驗的研究。因人而異，這種菌有可能引起腹瀉。這種菌又分為會生成毒素的種類和不會生成毒素的種類，讓老鼠分別感染這二種菌進行觀察。結果，感染毒素型的老鼠開始腹瀉，在一週之內大腸出現發炎和腫瘤；相較之下，感染非毒素型的老鼠既沒有發炎也沒有產生腫瘤。
) m( q( q2 v) B換言之，根據菌的毒素種類不同，會引起發炎、促進癌化。這項劃時代的研究，代表腸內環境的惡化直接和癌化有關聯，因而廣受矚目。
. {' N4 S" n9 v" B3 a: j公仔箱論壇各種癌症在日本增加的原因0 {0 w- i6 l: F7 K& c2 b
每天腸內都會發生這樣的事：當肉食多的時候壞菌增加，或是因為抗細菌藥導致腸內菌本身減少，又或是因過度的壓力而導致大腸菌的致病性提高。
% y2 b& A8 t0 B Y. ^: s( l飲食、環境、壓力等外來的變化，會直接改變腸內環境。在日本不僅限於大腸癌，各種癌症之所以增加的原因就在於這一點。
. \# D7 T7 p( u: J1 k& r* ?5.39.217.77:8898 早睡早起是最好的防禦方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P" U: h! T/ d& e
從一九八一年以來，癌症一直占據日本人死因第一名。據說現今大約每三人之中有一人因為癌症喪命，所以應該沒有人能夠斷言這件事與自己無關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]3 B& w" M; R! y: j" l! E/ c$ l1 d g
正因為如此，最重要的是以正確的知識為本，從日常生活開始努力預防。
5 M, A- B' J1 S8 f公仔箱論壇每天實踐正確的飲食習慣，適當的運動，以樂觀且積極的心情度過每一天，就能預防癌症。照上述的方法過生活，腸內菌會增加，形成良好的腸內環境。只要維持優良的腸內環境，免疫力也會隨之提升，最後能制止癌細胞在體內增殖。
Z8 n% O7 n5 i% t5 Vtvb now,tvbnow,bttvb免疫細胞負責攻擊每天生成的癌細胞，但是攻擊癌細胞的免疫細胞不只一種。例如巨噬細胞、TH-1細胞（輔助型T細胞）、NK細胞（自然殺手細胞）等，以各自的方式反覆進行攻擊。
' C. k6 w* n6 h1 l x9 V% ]5 h公仔箱論壇其中負責擔任攻擊中心的是NK細胞。NK細胞是最先攻擊癌細胞的可靠細胞，據說人體內的NK細胞數量有五十億個以上。NK細胞的數量有個人差異，甚至有人擁有一千億個以上的NK細胞。1 }( V: Q) x3 v, n& m7 H
雖然NK細胞具有強大的攻擊力，不過特徵是攻擊力會因為一點小事而衰弱。舉例來說，攻擊力強弱會隨著時段改變。早上九點和下午五點左右是攻擊力最高的時段，一超過晚上九點攻擊力就會逐漸降低。如果不過著規律的生活，早上起來活動，晚上休息，NK細胞就無法有效地攻擊癌細胞。這正是早睡早起能預防癌症的理由。/ V0 w( Y% j) w9 J: @
當你情緒低弱的時候，NK細胞也會隨之衰弱公仔箱論壇* a, S( @6 K( J3 R+ e
只要維持愉快的心情、保持微笑，NK細胞就能活性化。但當你沮喪陷入灰暗的情緒，活動也會隨之停滯。
" v1 _ ]+ j( u- T e1 Q7 a0 Z9 y' Mtvb now,tvbnow,bttvb當你以為光靠心情愉快地運動就能使它活性化，卻又因為感覺到些許壓力而導致攻擊力降低。5.39.217.77:8898# u' r# b. q% H' h7 E
為了讓NK細胞確實發揮功能，最重要的是每天懷抱積極的心情過生活。
# Y3 A+ P4 N* {" k5 i; O+ f5 |tvb now,tvbnow,bttvbNK細胞能藉由積極的心情活性化，增加對癌細胞的攻擊力，這件事已經透過美國西蒙頓醫生開發的觀想療法證實。1 Y( K" I/ a! v0 \) a# k. J& F3 a
觀想療法是一種用來治療癌症的心理治療，讓患者反覆描繪NK細胞吞噬癌細胞的圖畫。經由多次的繪畫，能在患者心中形成良好的形象，實際上NK細胞也會活性化熱烈地攻擊癌細胞。tvb now,tvbnow,bttvb* c) w) B+ `$ [5 d( o9 |4 J
如前述所言，腸內的免疫細胞約占全身的70%，有意識地攝取豐富的膳食纖維、對腸很好的食物，例如豆類或海藻類等，就能直接有效地預防癌症。 |
發表於 2016-1-19 10:12 AM
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