腸內菌是導致大腸癌的原因？
( M& ?: S1 H" g" p6 N5 f0 X- ]5.39.217.77:8898先前提過人類體內每天會產生三千～五千個癌細胞。人類的身體由大約六十兆個細胞構成，其中有2%左右會藉由新陳代謝重新產生。細胞複製龐大的基因資訊，在過程中難免會出現複製錯誤，這就是癌細胞的源頭。公仔箱論壇$ D$ y6 D, O7 i- g, ]. A5 [
於是負責監視、避免癌細胞增加的正是免疫功能。因為免疫細胞有70%存在於腸內，所以癌症和腸內環境之間有密切的關連。
) l/ Q; }+ C6 C$ t; O3 ?6 Y" _' r+ g美國約翰．霍普金斯大學的研究團隊已經證明腸內菌的變化會促進癌化。
2 L# H& O1 D4 _% q% I5.39.217.77:8898這是在老鼠身上使用人類的腸內菌脆弱擬桿菌進行實驗的研究。因人而異，這種菌有可能引起腹瀉。這種菌又分為會生成毒素的種類和不會生成毒素的種類，讓老鼠分別感染這二種菌進行觀察。結果，感染毒素型的老鼠開始腹瀉，在一週之內大腸出現發炎和腫瘤；相較之下，感染非毒素型的老鼠既沒有發炎也沒有產生腫瘤。公仔箱論壇2 i) N$ M9 L9 D! V% f
換言之，根據菌的毒素種類不同，會引起發炎、促進癌化。這項劃時代的研究，代表腸內環境的惡化直接和癌化有關聯，因而廣受矚目。
C& |. f' h7 m0 @5 |5.39.217.77:8898各種癌症在日本增加的原因
' g/ M7 k c" ^7 F9 Z- V& G每天腸內都會發生這樣的事：當肉食多的時候壞菌增加，或是因為抗細菌藥導致腸內菌本身減少，又或是因過度的壓力而導致大腸菌的致病性提高。2 |+ s& C+ n7 ^; c6 b- K
飲食、環境、壓力等外來的變化，會直接改變腸內環境。在日本不僅限於大腸癌，各種癌症之所以增加的原因就在於這一點。/ e3 e0 i: r* u& H
 早睡早起是最好的防禦方法
! u/ }% s- `; B2 _0 U8 u) Q公仔箱論壇從一九八一年以來，癌症一直占據日本人死因第一名。據說現今大約每三人之中有一人因為癌症喪命，所以應該沒有人能夠斷言這件事與自己無關。5.39.217.77:88982 o$ e" [" R% |4 o" ?7 b! C8 A2 q
正因為如此，最重要的是以正確的知識為本，從日常生活開始努力預防。% }8 x% g- F0 G
每天實踐正確的飲食習慣，適當的運動，以樂觀且積極的心情度過每一天，就能預防癌症。照上述的方法過生活，腸內菌會增加，形成良好的腸內環境。只要維持優良的腸內環境，免疫力也會隨之提升，最後能制止癌細胞在體內增殖。
R$ i; |8 u0 W6 h: V2 }5 b公仔箱論壇免疫細胞負責攻擊每天生成的癌細胞，但是攻擊癌細胞的免疫細胞不只一種。例如巨噬細胞、TH-1細胞（輔助型T細胞）、NK細胞（自然殺手細胞）等，以各自的方式反覆進行攻擊。
" d$ K I, Z+ U- n6 o3 T8 [其中負責擔任攻擊中心的是NK細胞。NK細胞是最先攻擊癌細胞的可靠細胞，據說人體內的NK細胞數量有五十億個以上。NK細胞的數量有個人差異，甚至有人擁有一千億個以上的NK細胞。tvb now,tvbnow,bttvb: J$ n4 C( k1 v7 ?3 [/ Q. s* u2 h) g
雖然NK細胞具有強大的攻擊力，不過特徵是攻擊力會因為一點小事而衰弱。舉例來說，攻擊力強弱會隨著時段改變。早上九點和下午五點左右是攻擊力最高的時段，一超過晚上九點攻擊力就會逐漸降低。如果不過著規律的生活，早上起來活動，晚上休息，NK細胞就無法有效地攻擊癌細胞。這正是早睡早起能預防癌症的理由。
/ @; z' @ P1 A$ ~: k" U$ P) C+ d當你情緒低弱的時候，NK細胞也會隨之衰弱
, a! K% f: D( L: ^$ q' I* z' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要維持愉快的心情、保持微笑，NK細胞就能活性化。但當你沮喪陷入灰暗的情緒，活動也會隨之停滯。
/ P# q* c) K& F0 H. i當你以為光靠心情愉快地運動就能使它活性化，卻又因為感覺到些許壓力而導致攻擊力降低。
4 Y2 j. z2 g8 Z7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了讓NK細胞確實發揮功能，最重要的是每天懷抱積極的心情過生活。
; Q5 r& {8 C) k: g# q+ g, [5.39.217.77:8898NK細胞能藉由積極的心情活性化，增加對癌細胞的攻擊力，這件事已經透過美國西蒙頓醫生開發的觀想療法證實。
* e0 R* F4 Z$ T& C V公仔箱論壇觀想療法是一種用來治療癌症的心理治療，讓患者反覆描繪NK細胞吞噬癌細胞的圖畫。經由多次的繪畫，能在患者心中形成良好的形象，實際上NK細胞也會活性化熱烈地攻擊癌細胞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a5 g; \6 J' a+ @0 X
如前述所言，腸內的免疫細胞約占全身的70%，有意識地攝取豐富的膳食纖維、對腸很好的食物，例如豆類或海藻類等，就能直接有效地預防癌症。 |
發表於 2016-1-19 10:12 AM
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