材料: `/ Y* k- @( V& v& M% {
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奶油.....適量tvb now,tvbnow,bttvb( c! D6 ~& {. x' |* O% p" h
鮮美露.....8㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~0 Y$ k2 z2 t" n: s. K2 B
蘿蔔.....1/2條" b n$ y' v& v" m4 m
白米.....20公克公仔箱論壇( s& a1 I5 Q/ }8 |
紅甜椒.....適量
* d/ m; R% F7 K" w% x5 A. m; `" \) ztvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒.....適量
* I$ }% V/ c4 V5 v3 O. V5.39.217.77:8898青花椰菜.....少許
4 M: ~6 j5 V. x& R" P& E' y1 Itvb now,tvbnow,bttvb鴻喜菇.....50公克
: q7 h, X6 y: h& V# k5 L& {7 v5.39.217.77:8898
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5 W0 F* g. K+ I! y. u8 {4 N公仔箱論壇鹽.....少許& j& X, r6 q: K" d6 D
橄欖油.....1/2小匙
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C.
9 G, h: h: [$ R* k+ etvb now,tvbnow,bttvb水.....100㏄
, d. R! P5 }; f: z$ F3 \/ }- N* P5 d公仔箱論壇酒..... 15㏄公仔箱論壇8 Q0 Y& ]3 v! Z0 K8 a i3 F3 S
5.39.217.77:8898% i9 @2 q6 s: J/ T# A6 W
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調味料
: f6 u/ K# \1 K2 c3 `2 m5 u: C水.....1大匙
0 K& E, |( l M. g2 d米酒.....15㏄
% t4 j h; W# M. P$ k5.39.217.77:8898鮮美露.....18㏄5.39.217.77:8898( u" W6 l3 C! f
砂糖.....1/2小匙公仔箱論壇$ B+ x) u' E2 {% F- p
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/ t7 o7 n# v2 m$ ttvb now,tvbnow,bttvb作法
" X% S a( T5 x% r5 h1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
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2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
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3 d. G, g/ w ~: R+ O2 o' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
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7 x& O' n4 V1 {/ s: s0 Y: ^4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
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4 L+ R& U6 { W8 k0 g9 u$ O5.39.217.77:88985. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。公仔箱論壇3 P& p/ q% [! n, |# X( c: }
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6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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