材料公仔箱論壇' D* r& I# R$ B% l& {
A.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `0 f. J, ~" [7 `/ w- F: j
奶油.....適量
. L- t5 e2 c: w, x7 P; i+ @公仔箱論壇鮮美露.....8㏄
* p: B, f4 C3 P6 N7 `8 |5.39.217.77:8898蘿蔔.....1/2條
- R9 q, _. d; z! ktvb now,tvbnow,bttvb白米.....20公克- f% C# U& n$ H
紅甜椒.....適量
1 c% Y2 L) R4 `tvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒.....適量
) Y1 _& B6 | A0 g4 p* R公仔箱論壇青花椰菜.....少許
7 E1 i- A& \/ I鴻喜菇.....50公克5.39.217.77:8898# j/ z9 D( e! y( ~; Y5 `6 M) Y/ m
) R, r4 m7 Y6 c5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b8 I! S5 \5 B) G" q2 ]5 k, @
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鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~3 i& N$ r! y! g7 j
橄欖油.....1/2小匙公仔箱論壇, d, B- @7 r9 e. g3 p$ F' O3 ^
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# o7 B* Q4 V2 [+ X# K7 btvb now,tvbnow,bttvb水.....100㏄% R' y3 J; |3 r8 d+ Z, S
酒..... 15㏄
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調味料
y8 y1 W* C: h- F4 J6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1大匙
' }, ^% c# Y! c4 s; S# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....15㏄公仔箱論壇" m& b2 y! S; K; f8 E9 J. `
鮮美露.....18㏄
' v& r* Z J+ H0 `/ t C& F公仔箱論壇砂糖.....1/2小匙
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作法
" {+ x3 G5 G1 t7 N* ~3 Z3 M0 y5.39.217.77:88981. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z# g+ F5 N8 K
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2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
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3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
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2 P; _3 E" A8 C1 \8 Y( U8 t6 N公仔箱論壇4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
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6 _' A' ^3 q) ^! S& [6 Utvb now,tvbnow,bttvb5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F" T( e) S' `, T" c4 B+ ~/ S
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6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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