材料公仔箱論壇/ o e: _6 q4 o' R# c+ B
A.4 @" n. d. q2 {& \# l& f
奶油.....適量) J- l9 e8 D4 L: c* I
鮮美露.....8㏄5.39.217.77:8898. |% F5 m1 `; X# B+ \0 Z8 M
蘿蔔.....1/2條
+ F2 I, Q8 u/ j. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb& O9 S0 `6 R) w4 l0 Y; }% {
紅甜椒.....適量" x% i/ _. P, I( k& X/ Y
黃甜椒.....適量; @3 E6 _" D) j
青花椰菜.....少許
+ O7 v- g7 c& T, @公仔箱論壇鴻喜菇.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B2 v l. u7 b" }. s
. t3 K" |* j+ q! j
3 R" r1 ^2 D) y! O* i9 OB.
. z+ F: e# J) V鹽.....少許
5 x. p, x3 y. d* k' P橄欖油.....1/2小匙
0 z* {# S) S* @# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 L) n7 Z K' K( _1 K4 L7 r
) t; s: n4 v- J% o& w' K: }公仔箱論壇C.tvb now,tvbnow,bttvb: f! ~ C* f+ i4 v4 p3 ~
水.....100㏄tvb now,tvbnow,bttvb `7 n3 j @. Y+ u. ?2 E6 t3 v
酒..... 15㏄
6 _7 t9 f4 w) j# G! i q& n公仔箱論壇# E! |9 v7 u( [2 L+ S& U4 r0 q2 o
0 k- a z9 P; t, E
調味料
8 j! ^: @( x, A" Etvb now,tvbnow,bttvb水.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb, k+ U* x7 q5 H/ T6 ~# W: L; k
米酒.....15㏄
/ Z1 ^% j$ x7 q8 s# p K5 n8 S( C R5.39.217.77:8898鮮美露.....18㏄
, O5 r1 z0 m6 _% \. Q [1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖.....1/2小匙* f' u* |. c, G( T
tvb now,tvbnow,bttvb' l0 |# o( Y6 n5 j6 O
; M+ _" m/ |. ^0 B( utvb now,tvbnow,bttvb作法% u0 X7 O; n E; x. x
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
# Q4 v% h: h5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {2 F: e/ w5 ^, a6 j
2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
" L5 L5 \) A3 m1 R( G5 O" B2 K公仔箱論壇
( s! H8 r i2 d5 `% _8 {+ @3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。tvb now,tvbnow,bttvb Z. G7 A/ [4 ]( w
5.39.217.77:88980 p+ N4 G9 J. b" G; x; h/ L; k
4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。5.39.217.77:8898: c& _& [! K8 ]" `+ q
5.39.217.77:8898$ n; P% o* i6 @/ v8 I
5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。
! Z3 Z, G& F8 O: n& F4 C* m8 b5.39.217.77:8898
, z4 K9 a1 B4 @: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
9 F0 F' u' L; ]1 K1 K3 m; _7 Mtvb now,tvbnow,bttvb: D7 D+ V/ ]7 Z% E$ e0 B; F0 b x
) t4 H: ]: W# l a/ ]/ A |
發表於 2016-1-19 06:31 AM
| 