材料公仔箱論壇, o2 u4 i/ {3 p1 n& ~! ~
A.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m% ?+ L3 Q$ z5 q! k/ B }
奶油.....適量
& P j8 j6 V5 l itvb now,tvbnow,bttvb鮮美露.....8㏄
( g1 |/ A0 c( R# G, K) x, d1 X& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔.....1/2條
6 H* ~$ @% A" e8 |1 D公仔箱論壇白米.....20公克
1 [1 s, N0 r/ a6 B, s* @9 q1 _紅甜椒.....適量5.39.217.77:8898/ E6 }: L& ^; n7 h" t- ^4 T
黃甜椒.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v# p* }2 Y' s8 b8 n( J
青花椰菜.....少許
- o$ c2 G2 h0 a公仔箱論壇鴻喜菇.....50公克3 h4 Z# f- j7 v1 b( M7 k: f3 F3 X
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" o+ C6 c8 Q7 Z" {8 j9 Mtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb6 I! P2 u/ P6 m) i+ J* k+ r2 e& _
橄欖油.....1/2小匙
3 g1 ]- X; S3 n" i- E6 Y* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 E2 V$ j0 u7 b5 ~3 K7 e* M( q
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C.0 r0 ~; _; j9 p" s3 G
水.....100㏄
' r W/ B; v5 A% F) N _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒..... 15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^: _$ }* k H( F
tvb now,tvbnow,bttvb+ O7 s- s# I1 g2 M2 P, }
+ D& @. Y: R, L/ f* D公仔箱論壇調味料
0 K( E$ m. a, t! A5 k; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1大匙7 N: I( @. m8 Q% ?; X, E$ i M0 @ O
米酒.....15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y& Q- h; P: V3 C8 i7 A9 N
鮮美露.....18㏄* R `; U0 u+ `% ]) A8 y
砂糖.....1/2小匙
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作法公仔箱論壇 c$ U7 m& w! f6 w" J" a* C5 ~
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r5 k- i3 b& P9 l4 m! T" W/ O
! A# k# Y9 M: m# q* ltvb now,tvbnow,bttvb2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。tvb now,tvbnow,bttvb" f, I4 X K& s, d5 M2 Y2 d- k
/ w( M" F2 [9 m3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。公仔箱論壇( r+ P' n& ?) R# i& ^* A
* ]& E" v; A: J( U) }5.39.217.77:88984. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。! {3 A- M0 ?" J
5 n& r9 n; k! I" T* K/ k5.39.217.77:88985. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。% T/ r7 I: Z# M# Y" u
% {' }! K7 T+ x* O公仔箱論壇6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。2 F1 t1 D ^8 C- q* v# f; l% N5 C, a
6 g" ]4 V# I# C# V; w5 A6 {公仔箱論壇 T' }/ n, d8 g# e) U$ {
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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