材料tvb now,tvbnow,bttvb, x t1 V2 r2 \: h
A.5.39.217.77:8898/ L4 [4 d0 L' C% p
奶油.....適量
& A( [1 \: K- J0 F& F2 [5.39.217.77:8898鮮美露.....8㏄5.39.217.77:8898$ I+ `, v/ x( X! D- k5 ^
蘿蔔.....1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i, L3 }* B9 Z0 X' V- R* C+ N
白米.....20公克6 D/ y3 `5 K2 @: g) } i7 s
紅甜椒.....適量tvb now,tvbnow,bttvb' _7 ?7 }% o, F7 Y; V
黃甜椒.....適量
* S. \) G) n# u3 ^青花椰菜.....少許
; N$ B& J) Y; p. y7 e" Q2 I) |公仔箱論壇鴻喜菇.....50公克) D( T. k' m) I; x+ f2 V7 s" e4 M
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3 R% j; F& R# B0 ~* l, c' y4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許公仔箱論壇& p% [4 q/ b( b& [4 L. j( z# M1 r
橄欖油.....1/2小匙 J- Y; V: y- ~" C
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& q5 B) f- b* |. r1 l3 I& QC.
6 u0 ^8 @( N! X$ y" A0 h水.....100㏄5.39.217.77:8898" [& @$ o {4 H9 |. C$ ?# p
酒..... 15㏄
: A$ |- [; r% o8 h& Ztvb now,tvbnow,bttvb# F0 ?- M1 d4 ~- q# W0 t
* i1 \2 R( Z8 p; F% z) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
1 S& B: @4 ^9 Z. ? x$ ytvb now,tvbnow,bttvb水.....1大匙& a u; T$ J+ A+ A
米酒.....15㏄tvb now,tvbnow,bttvb6 L! S8 S$ g3 n! u
鮮美露.....18㏄5 C; s8 Y8 M8 o' p0 ^/ l# X; o
砂糖.....1/2小匙
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9 i$ r! A% ~ o, O& b) u6 j' v5 Gtvb now,tvbnow,bttvb作法
6 [, A, o3 W1 U( O: e0 z- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
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7 R1 }2 t- ^! @* s0 Y2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
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3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
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4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。5.39.217.77:88988 u/ K' z2 x& d* U7 s8 T# u" E
: R( u8 A1 i/ x! V5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。公仔箱論壇5 c5 m( ^( {; l( T) J
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6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。6 `3 ^, r6 [( R7 h& m* m
9 ]1 j P7 m, s; wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O3 H- |: U3 B2 E! a3 ?
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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