材料
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奶油.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v& A2 n% O+ u* D6 i
鮮美露.....8㏄
! t8 T+ _ s) j1 ~& e3 X蘿蔔.....1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w! L4 @# b7 M( S4 d* e: M
白米.....20公克
! c9 d8 o$ C/ N1 W. ]3 N v紅甜椒.....適量" O6 V& q1 g. l/ z+ E$ G1 k# R
黃甜椒.....適量
/ v j6 {6 |8 v/ h! l公仔箱論壇青花椰菜.....少許
& u0 n; M* A$ }; }; i0 Z$ ytvb now,tvbnow,bttvb鴻喜菇.....50公克公仔箱論壇0 \& s; F$ u" [
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1 u4 i# ]" T. ]' k; _公仔箱論壇B.5.39.217.77:8898& j# C1 K7 H" U) A
鹽.....少許公仔箱論壇 ?% G% c. T4 j5 O1 ]( q+ @8 V3 \
橄欖油.....1/2小匙
# G, W$ I7 h; X6 N: ^0 e公仔箱論壇
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C.
2 A+ O8 Z, S1 x( W+ a" x" r2 o公仔箱論壇水.....100㏄
+ Q8 g) u1 @) V6 N0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒..... 15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q% Y' I* h F
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調味料( a7 z0 a) q( }
水.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 S3 K6 n5 P0 E& E2 X: p
米酒.....15㏄
8 ^9 E/ _$ z1 s. c+ ]公仔箱論壇鮮美露.....18㏄
( M2 p. j4 g. |( R5 ]8 w3 N" H砂糖.....1/2小匙5.39.217.77:8898' W$ l. ^7 J6 c# g! T0 ~, D! h; w
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6 m7 M+ E4 C& v( F9 E, I( e- F5 g作法
; }) H6 l- v) O/ B( d( j. p公仔箱論壇1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。公仔箱論壇 t: J/ M4 C0 q8 [5 b% `
$ p5 M. d7 Y5 Q* _" p8 j公仔箱論壇2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
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3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
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+ A3 f' D' f, G/ M P4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
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" t6 A6 b" n8 z8 A( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。
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, {; c8 P- D' A* i5 ^* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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