材料5.39.217.77:8898: Y& E. A. u( M; o+ ?2 ]; F
A.7 H( ?" k/ a- u: f; j! r" V
奶油.....適量7 @' o/ ^' y! W
鮮美露.....8㏄
. p" Z* b5 P/ w9 B蘿蔔.....1/2條5.39.217.77:8898. a& B& z& T# E4 Y; C
白米.....20公克
/ b4 L& Y1 p5 e- s5.39.217.77:8898紅甜椒.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s. W4 N5 r' ~" y# ~9 w5 I0 k
黃甜椒.....適量
8 X/ n( I, s9 ^! P, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青花椰菜.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f' O0 m# \- z! V" j/ J9 {% `" X
鴻喜菇.....50公克
3 A5 u) `) n& e& C3 m; e9 n' Dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88981 v$ k# f( n8 U4 X
2 _: M! E4 j( l1 S# A公仔箱論壇B.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V+ i+ M! Y, G2 V' L3 l) G
鹽.....少許公仔箱論壇" m4 h5 l, ^! W. k, u; d0 i
橄欖油.....1/2小匙
% H& X n5 ^2 y7 l, ~( B4 u公仔箱論壇
/ b# X, _* U) a' T& e
& g' C1 R; D$ v% q! w) @. tC.# I7 \* C1 L9 D) t6 X: j }
水.....100㏄
: c, _ X/ X; O4 S- E酒..... 15㏄" T- o- Q2 P5 t9 Y+ @7 g) b1 ?
7 V$ v- x; p) ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 a4 w. ?" P5 W G& J* n- l: y/ Q
調味料
4 D- g! w* ^ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1大匙
( m2 b# E( y A* N; S米酒.....15㏄
$ F; ]( d ]% w2 s9 _7 h, Atvb now,tvbnow,bttvb鮮美露.....18㏄% j6 o+ b3 n; K, H1 v
砂糖.....1/2小匙' `. B: b; ~* r. G! F/ ]: @9 l
2 Z: X# Z8 A- J1 ~+ K4 t2 F* h5.39.217.77:8898
7 H9 V8 @* e5 rtvb now,tvbnow,bttvb作法
8 Y* {8 Y6 S+ T, s" j$ \公仔箱論壇1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
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2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
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3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。* i7 i. U# Y% o6 G' c/ W
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4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
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5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。
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% Q: l3 }0 y+ Z% i- Z ytvb now,tvbnow,bttvb6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
* D5 x9 D2 w2 G4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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