材料- u" n H4 o! h6 G" p2 m; u! k1 Y
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奶油.....適量
& V/ N; v* a6 v( L5.39.217.77:8898鮮美露.....8㏄公仔箱論壇) O& j9 U( Q6 z, [' l9 G
蘿蔔.....1/2條
1 P8 n T9 u% z9 L+ f: u5.39.217.77:8898白米.....20公克
2 I9 t% @% X, J& P, g k: ^: g公仔箱論壇紅甜椒.....適量1 U" X; g2 A" P v
黃甜椒.....適量5.39.217.77:8898) |# ?- m5 I; r1 ~
青花椰菜.....少許
5 q3 T, |$ x+ G* Y1 k8 f鴻喜菇.....50公克5.39.217.77:88989 f4 }% a( h" M3 x, b
公仔箱論壇. C$ s: g8 d5 {- D7 |
6 @0 G9 }+ y3 Q" `# BB.: T0 D" A6 f/ L& a% [- i' S! v0 x' k
鹽.....少許
- d# {0 `4 a: ?6 p公仔箱論壇橄欖油.....1/2小匙
1 B5 H6 d7 P1 T1 `/ r) F$ A5 }5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y& M( ?' l* v' X* Z/ h
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% W# w& ^! D% m8 n) J/ l0 F7 T/ d% g公仔箱論壇水.....100㏄
0 ] d; S$ \2 A' O$ y酒..... 15㏄公仔箱論壇3 A) O: s5 r: j; Q7 _+ }9 n
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調味料
; w N3 z# C. q* Ltvb now,tvbnow,bttvb水.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y( r' S+ L+ E4 q- V; m' A+ b
米酒.....15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k C5 E i6 ^3 L7 W3 ]# A
鮮美露.....18㏄
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作法公仔箱論壇 Z' g8 ^" h2 j! ?" Y2 H, X
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
3 L# d: r; y9 x# n1 W- z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k0 o4 I8 }* b5 ]- o
2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
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" ]" O7 u( Q8 Q5 L5 M% P! h" S5.39.217.77:88983. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
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4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k- ?0 f7 ^/ Q% {% G0 Q) V
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5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。
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6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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