材料
( e1 b, Q% |+ G3 Itvb now,tvbnow,bttvbA.
" m2 }, R2 s6 ]7 s& G奶油.....適量
9 q I9 o# K8 S% E! Q$ s4 l& rtvb now,tvbnow,bttvb鮮美露.....8㏄
# I* T$ i2 m5 ztvb now,tvbnow,bttvb蘿蔔.....1/2條
* m. D6 {! D! s白米.....20公克
( I; Q( q, d# y% z& c2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒.....適量tvb now,tvbnow,bttvb; P y. J- W( i( y6 C
黃甜椒.....適量
9 q1 `' B+ }; `) J公仔箱論壇青花椰菜.....少許
) l9 U. g2 `. }! x3 C1 f( P公仔箱論壇鴻喜菇.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?. |' c, E2 y) n( ]9 c
" q, u$ x) o9 c J) C+ a5.39.217.77:88985.39.217.77:88980 U& ^0 B8 O1 E- K
B.
7 F, F8 f3 I4 J- r* x/ O5 y3 l5 G公仔箱論壇鹽.....少許% Q( ^1 w+ \% n/ j6 O+ c" O
橄欖油.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _0 Q& H U$ n& e
2 \0 f: s- p& t! N" N/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 d8 g- r& b* K! j. F, H
C.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B |; X* f, N5 C
水.....100㏄
# p/ ~. ]4 C3 Q公仔箱論壇酒..... 15㏄
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* t. f% g' G4 ^# P" ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88985 o( c+ U/ A' _' G# w
調味料
( c* H' v6 U, h% M7 G公仔箱論壇水.....1大匙- |& w$ S/ g, P- C& c2 P3 i" I
米酒.....15㏄
; D7 S" h- s9 _- ?4 ?公仔箱論壇鮮美露.....18㏄公仔箱論壇7 r" \, b' z5 k5 u( \2 n
砂糖.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb' w3 H- c, h$ n4 f. J" ~! |' }
) \; Q9 t& }3 ^& m4 R8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d9 ^# {: n+ ?) L5 a4 E3 I7 j* C% n
作法
9 b& [$ i: B* h% q0 X8 j! T公仔箱論壇1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
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" u4 q% J* |* _, t9 U% Z8 [公仔箱論壇2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
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$ [" Y/ N% r5 ]& s8 @6 a+ s* u公仔箱論壇3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。! n8 y: F' C" [) c1 e* B
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4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f7 Z9 u+ b( F6 ?
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5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。+ c; I4 k! e8 I$ h9 y
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6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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