材料
5 X: _# p/ C! q+ E: j5.39.217.77:8898A.
3 B! G+ t, \6 J8 ytvb now,tvbnow,bttvb奶油.....適量
& {0 i+ B# M) A* b/ `2 [鮮美露.....8㏄
S( `' Y Y. C1 W6 z/ n, S5.39.217.77:8898蘿蔔.....1/2條
) O& |* t. D9 E7 s/ l. p. ~# d$ l5.39.217.77:8898白米.....20公克
6 ]4 @3 w* n: I6 d3 n1 r公仔箱論壇紅甜椒.....適量
. ?/ K2 G" |3 G- f: z$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒.....適量
8 z) ?8 X. F" o- ]* t% ztvb now,tvbnow,bttvb青花椰菜.....少許
) b: x+ {* a0 s' N( O# ~公仔箱論壇鴻喜菇.....50公克
' [3 I! }" }. I7 ^; A' C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; \; A6 U: ?. x% C3 ^1 T
5.39.217.77:8898: |: n0 F5 d: W, w' A
B.
3 F8 e1 C) p; @& X8 q. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許公仔箱論壇) U& j3 g" X# ]
橄欖油.....1/2小匙公仔箱論壇7 n( l+ V# E9 H8 t4 Z) s& ~
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4 M! \+ U+ O# a9 C) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....100㏄5.39.217.77:8898$ d% I! R0 Q6 j4 j* Z; |
酒..... 15㏄tvb now,tvbnow,bttvb; f" A9 u8 ]0 Q
5.39.217.77:8898- d1 G( b7 ~6 G% [7 L
D. q9 F# x, R+ @( ^$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料公仔箱論壇' u7 A/ `5 U! o6 X$ t
水.....1大匙
+ e6 T7 S6 R! m& h7 t, h) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....15㏄公仔箱論壇3 w+ f1 |1 T c! a" {
鮮美露.....18㏄& L5 n8 U5 |4 m5 K1 D0 F
砂糖.....1/2小匙
' R, w: V8 I' ^4 n" Q6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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! J& _/ u) H1 R' p* R6 }8 o" k4 Mtvb now,tvbnow,bttvb作法5.39.217.77:8898, L+ w7 |9 @) h2 \8 f
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
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2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。6 {3 R. N0 f; k
: ~0 Y0 d! p$ F$ _3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
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4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。5.39.217.77:88989 `$ a4 E. l" p6 v/ c0 H) o
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5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。* u9 [0 E8 h+ h9 L' j
- c+ w9 L' R7 T, x! d0 D6 vtvb now,tvbnow,bttvb6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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