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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N6 A9 b4 X) O" q; d
薑.....2片公仔箱論壇4 I" p. J2 f& `& |- G {
冬筍.....80克2 ?+ u3 i5 h6 O+ V+ M2 e
清水.....2湯匙( s3 H1 ~. n, f, H& b" E/ U
肉眼.....240克
' ~9 |8 T7 ~3 F' _5 x菜薳.....160克
2 E# p, L* ]+ r4 ~$ [( Ftvb now,tvbnow,bttvb生粉.....1/2茶匙
+ s, r. C. b! |$ V公仔箱論壇蒜茸、紹酒.....各1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ E* H1 a- D: T3 {
熟火腿、紅蘿蔔.....40克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?" v g7 @) i
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3 L% G G: ~9 ?! E! K9 c1 b- `醃味料︰' u @0 U! U! j8 n0 L2 N& B
蛋液.....半隻量
0 x+ U; v5 @1 z ]8 `8 `( t1 r2 Etvb now,tvbnow,bttvb鹽、糖.....各1/4茶匙
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調味料
; }& w5 v# x# s. \; m* W3 ]) K: E5.39.217.77:8898糖.....1/2茶匙
0 o" Y0 A5 B$ y9 X" Q7 _9 \; o生抽、蠔油各.....1湯匙5.39.217.77:8898% T0 a5 x2 c% t( \
5.39.217.77:88980 {. `' x1 Y! K! M, R3 x' ^
7 i: O+ Y, k; E! q X做法
* [/ L: t7 C7 ~( @" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將肉眼切成 2 2/1 吋，再片成薄片，用醃味料拌醃 15 分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~; v# u1 i' x/ {7 R
1 ]3 H, l: i* Q公仔箱論壇2. 熟火腿切長條候用；紅蘿蔔切片；冬筍一半切片，另一半切長條，分別放滾水中略灼，再加調味料的一半量煨至入味。
2 r+ ]* e5 X9 n- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: j: }+ t1 z6 j" L" D" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將菜薳加餘下的調味料炒熟伴放碟邊。3 w+ B3 o) D: ^0 F4 h C( h$ x
! _3 Z6 r' t& z ?' y; y5.39.217.77:88984. 肉眼片拍生粉，加上火腿、冬筍各1條捲實成長卷形，落油鍋中炸至金黃色，撈起。tvb now,tvbnow,bttvb5 n7 r4 }# H; \" P3 \
* @1 B+ I% i6 `# H; Q8 b7 K- Y$ h$ b5. 薑片、蒜茸起鍋爆香，放入冬筍片、紅蘿蔔片、肉眼卷略炒，灒酒，用生粉水埋芡，即成。5.39.217.77:8898! l/ m, d# H) P
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發表於 2016-1-19 06:30 AM
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