宜吃當歸羊肉 6 ]3 g4 K* t; I' ~6 r9 O# X( u/ p
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「大寒」前後氣溫驟降要注意保暖，也切忌飲用鮮榨果汁等生冷飲品。7 B) e% e$ e0 i; J
* `. k$ P P, z8 C- K明天是二十四節氣中最後一個節氣「大寒」，即前後的日子是全年最寒冷。有中醫師指，天氣極度寒冷，任何人士均有機會出現「凍瘡」，女士的手腳特別易冰冷，宜進食當歸、羊肉等補氣益血的食物。公仔箱論壇% g) v% P( w0 W# W. Q$ ?
# u+ k8 z1 F d6 h大寒過後，真正的冬天終於來到，天文台預測周五天氣轉冷，下周日及周一更急跌至9度。( o& f$ L$ o% f/ Z
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註冊中醫師林志秀表示，香港雖然不及北方攝氏零下溫度的天氣，但對港人來說，10度已經「極凍」，仍有機會「生凍瘡」。
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) G8 d3 @9 @. L8 \ r4 _保暖不足 或生凍瘡
4 e+ t+ y% `2 ?「不論小孩至長者的年齡層，保暖工夫做得唔足都會生凍瘡，多數出現喺腳趾、手指部位。」林志秀指，若本身陽氣不足、氣血鬱結，即血液循環差，則較易「生凍瘡」。
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8 k# j0 z6 J7 Y$ W; t8 l6 r公仔箱論壇林志秀建議，市民特別是女士，在天氣寒凍時若容易手腳冰冷，可進食當歸、生薑、羊肉等食物溫腎散寒，補氣益血，但感冒未清、平日易面紅或血壓高的人士，則不宜食用。tvb now,tvbnow,bttvb' N) i2 W" c* P: O s) `
7 k) X, Z9 b9 G3 z) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。註冊中醫師陳俊傑表示，不止大寒的日子，平日氣溫急跌亦要注意驅寒，「好多會出現鼻敏感、哮喘、濕疹及牛皮癬發作、風濕舊患痛等，且感冒求診人數會增加。」
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, F1 J; C# R: P. O5 Q) vtvb now,tvbnow,bttvb陳俊傑說，上述人士可多搽潤膚霜、使用暖水袋外敷風濕關節位置5至10分鐘，紓緩痛楚；又建議市民可用栗子、合桃、腰果，加入香茅、薑片、肉桂煲湯，不過切忌放入肉類，否則會易上火。
* J, v, U# R- I7 }8 T9 i" \5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb X, ^1 d( u/ X. r- d
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發表於 2016-1-19 04:08 AM
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