 5.39.217.77:8898' r S) H" b7 {- C8 r* t
1 v) i- f0 |5 `
洋甘菊（Camomile）雖然長得不起眼，療效卻備受推崇，甚至被古希臘人譽為「大地的蘋果」！洋甘菊是一種生活保健的藥草，有助改善感冒、失眠、防癌。下次嘴饞想喝飲料時，不妨換個口味，改喝清爽又健康的洋甘菊茶吧！5.39.217.77:8898* y. {4 T; f7 N8 F
* T& H0 v, z5 f6 g/ [: @0 ]; Ptvb now,tvbnow,bttvb洋甘菊茶有助改善感冒、失眠、防癌，是很好的保健茶飲。5.39.217.77:88985 n1 J+ p; w2 Q* _% t8 X
tvb now,tvbnow,bttvb# v8 m0 \7 b8 F" G4 Q7 }9 W% f
洋甘菊原產於埃及，在古埃及象徵豐沛的生命力，以及強大的療效，很受古埃及人重視。洋甘菊開花時，會散發出淡淡的蘋果香氣，十分香甜宜人。5.39.217.77:8898- L. |9 x1 `5 G
) D$ L. r$ f% W1 Y洋甘菊很療癒 改善感冒和睡眠0 ~$ ~1 Y7 o5 Z
洋甘菊具有很好的鎮靜作用，歐洲人在300多年前就開始使用洋甘菊舒緩感冒，幫助身體自然痊癒。另外，洋甘菊可以舒緩壓力、降低焦慮、安撫情緒，助眠效果不錯，有失眠困擾的民眾，睡前不妨喝一杯溫熱的洋甘菊茶，有助沉澱心靈、安定心情。公仔箱論壇8 v E: b" I7 x- e4 U2 j, e
& X5 D$ T/ j- y9 M5.39.217.77:8898洋甘菊茶還能改善經前症候群，很適合女生飲用。
3 o" h0 K5 ^/ k* `8 {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ K+ b8 p; F U5 w) m
洋甘菊能防癌 經前舒緩也靠他# [0 M; G) }5 I- w" g
除此之外，台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示，洋甘菊含有「芹菜素」，是黃酮類化合物的一種，許多研究證實具有抗炎作用，還能抑制致癌物質的活性。此外，洋甘菊能提升體內的胺基乙酸（Glycine）濃度，有助改善經前症候群，對女生來說是很好的茶飲。
( {: X( d1 i' Y# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" V; q4 ^9 |# v" w8 ]現代人工作壓力大，很容易因此吃零食、喝飲料，攝取過多糖分和熱量。低卡的洋甘菊茶不但能放鬆身心，又不必擔心喝進太多熱量，建議下次心情煩躁時，泡一杯溫熱的洋甘菊茶，讓自己享受10分鐘的寧靜吧！ |
發表於 2016-1-19 04:04 AM
| 
