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1. 免疫功能下降：tvb now,tvbnow,bttvb6 n" Z" D1 G% ^: u
長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。$ y7 F8 F8 L g9 H/ i2 h
' ~4 T, e4 N- R2. 內分泌失調：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K$ k* O. g+ m7 Z) L! `' T
夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。
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. N5 i4 `% {# q: J3. 眼睛過勞：
( R0 O1 z5 v2 c8 D) `# D5.39.217.77:8898長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。5 d, A7 R$ b$ K
& X& c$ x# x9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 心血管疾病：
4 c0 ~* @- `$ A* a/ j- _; ~tvb now,tvbnow,bttvb作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。8 K) s; S: z, a/ A' @
" i4 g6 J0 E7 V) Y5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, b* e y# N: r( K
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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