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1. 免疫功能下降：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q3 O- ]$ p' F, M. P) Y
長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。
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+ k! U' ~+ G' S- |8 }2. 內分泌失調：tvb now,tvbnow,bttvb! n) C0 T) s% H$ E7 M( Y! j0 @
夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。2 V* J7 [8 ?6 F9 R5 v4 ~' n
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3. 眼睛過勞：
' _. }" ]) |% Otvb now,tvbnow,bttvb長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
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- Y7 k) O' s# {" T0 f# U4. 心血管疾病：
" ^* {3 F$ D- G! Z A- X5.39.217.77:8898作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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