+ U! C' @; f: R( ]' Jtvb now,tvbnow,bttvb1. 免疫功能下降：
6 d- z p& t0 a# P. L- p" a, Z長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。/ y$ U- U6 _0 R; E2 @. b1 }$ Z/ m. H
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2. 內分泌失調：
$ y) u; C4 M$ k0 i& X公仔箱論壇夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。tvb now,tvbnow,bttvb$ E. z. N. C9 p8 o, @# H# T
! ]4 g* Z7 D* d" E+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 眼睛過勞：公仔箱論壇- X0 F t) u) I
長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
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4. 心血管疾病：
5 ` E/ K' R8 W) _公仔箱論壇作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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