9 X. _2 \9 ?4 Y9 K9 _. L) `- u1. 免疫功能下降：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?& P* A: J, Y# F& r/ Q
長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。3 C. `( z" q2 k1 o2 R: V' g
7 Q! @% d6 i6 [. c
2. 內分泌失調：
7 ~4 Z( B7 N9 p( g- h夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。
" A7 }$ r1 N- R$ c/ ^公仔箱論壇
2 l! J/ [2 n# f" a/ W- s公仔箱論壇3. 眼睛過勞：tvb now,tvbnow,bttvb; U; W2 q: @+ Z% F, d' O4 f7 Z
長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
0 j; u2 Y6 s! n4 Utvb now,tvbnow,bttvb
3 v* l( y4 H0 z4. 心血管疾病：
. q% W, t0 t! h. }9 E1 g( L+ b5.39.217.77:8898作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。5.39.217.77:88985 y% s! y0 y- n% z# R) J) }
, @3 b+ }0 K8 R+ ^2 h
& s. z8 S, ?8 \( c: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ k% B" i" g/ o8 r8 T5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb4 L0 _) P3 l3 _. ^/ L! Z) [- F, t
|
發表於 2016-1-18 04:38 PM
| 