6 y2 o' `0 k' {/ Qtvb now,tvbnow,bttvb1. 免疫功能下降：
- l; t; Q" _' \3 n1 y% c- J, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。
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2. 內分泌失調：
0 \ M# p1 }+ m夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。5 x. `/ L" J3 t$ t, d
" F/ R! Y, _& s- f4 |tvb now,tvbnow,bttvb3. 眼睛過勞：公仔箱論壇' c6 s* b2 b+ @3 o0 B9 q' l Q* b
長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。tvb now,tvbnow,bttvb* q6 J, V9 M5 b* j
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4. 心血管疾病：
: }% ?6 R, @: K0 U* _5.39.217.77:8898作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。1 u$ G0 F* d/ ~& i4 D- |4 I
& K" ?, k; ~1 V& I$ @$ Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I' K# ^, y2 y: T* R/ n
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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