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1. 免疫功能下降：
) I2 V, s3 b# F+ g! o/ s I8 i( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。
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% } b6 X# o4 _" t0 m2. 內分泌失調：
R" H; z5 t; v, m' W9 x6 ]tvb now,tvbnow,bttvb夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。
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' F: R. f! |6 U- D3 E. U5 u6 d3. 眼睛過勞：$ s# G( W" _- i2 r% \! l/ O+ h
長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
6 X3 J1 p, N9 X W: M7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 [; m' Z T* ^- g" e9 X6 ^/ t# Z5.39.217.77:88984. 心血管疾病：
$ X/ g c7 {# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。tvb now,tvbnow,bttvb: c% ~7 }/ x2 I4 x6 a! q# E
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j5 m C) U" S, t. \5 k6 P% s
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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