8 e0 ^" H6 k# x7 Stvb now,tvbnow,bttvb1. 免疫功能下降：
) b) Z0 {9 _+ Y1 G: u; s/ Wtvb now,tvbnow,bttvb長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。公仔箱論壇: z4 w& U. B% x( K9 q* @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D( G6 U: ^& {' ]6 |# s6 C
2. 內分泌失調：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p; m8 \" V5 k4 P6 ?3 u
夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。5.39.217.77:8898' q4 \4 Q3 p, \; ~2 A/ ]5 N; z
s0 _4 ], f- C
3. 眼睛過勞：
0 m7 ~1 F$ Y/ K% y g長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。+ z3 ?! O0 g3 A5 y0 P# c6 }
tvb now,tvbnow,bttvb. a6 \7 W& ~6 e. X% X! w% o/ x) a
4. 心血管疾病：- \8 j3 ` ~" }. |
作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。tvb now,tvbnow,bttvb6 B3 c' s6 t. G6 _7 \+ Y; i
/ e, \( B2 @5 k; L W, ntvb now,tvbnow,bttvb
( J& `2 |, |/ q, z( @! }5.39.217.77:88989 c( x, d" d( F9 i+ g$ j# y$ [
1 g5 m5 t' [# C; P* `& B8 ^% P) ltvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2016-1-18 04:38 PM
| 