你也有手腳冰冷的現象嗎，小心恐是身體出現病症的警訊；開業中醫診所主治醫師吳佳玟指出，像是血管硬化、糖尿病以及類風濕性關節病等都可能出現手腳冰冷現象，尤其老年人或中風患者，因活動量少，心臟功能不佳等，都可能造成血液循環不良。
% Y3 W4 o1 ?( ~6 Ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88981 `3 m* M, \0 b0 ]: ?
透過溫補藥膳 改善手腳冰冷' t7 y2 l6 L' M8 [* b# O" N* L4 z
以傳統中醫而言，小孩若出現手腳冰冷現象，屬於氣虛體質，女性則屬於血虛，至於老年人則屬於偏陽虛或腎虛；吳佳玟說，想要改善手腳冰冷現象，可吃麻油雞、薑母鴨等溫補藥膳，或飲用紅糖薑茶、桂圓紅棗等，有助於舒緩現象，不過要注意，因薑屬於溫散辛燥，像是眼睛乾澀者就必須適量食用，以免造成反效果。
* n9 S* k. `' ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 d* }- x. g# P |% S) ]
保暖頭部和脖子 減少身體熱能散出TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~3 o0 G6 v' i6 ?6 r5 x7 b, U
另外像是桂圓、紅棗本身較甜，容易會有消化不良和脹氣問題，應適量食用，雖吃補能讓身體暖和，但有些人吃補後反而出現便秘、流鼻血等現象，就代表屬於外冷內熱體質，這時就應停止溫補；吳佳玟說，穿著上則可戴帽子或圍圍巾，因身體熱能容易從頭和脖子散出，保暖這兩個部位，就能降低熱能散出機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z4 F6 k+ `5 w, F; c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X- q' o! \3 I5 r
若時常感到無法放鬆，或胸悶，甚至睡眠品質不佳，都可能是氣鬱體質的特徵，這時不應一昧溫補，最好的方式則是多運動，讓身體活動起來，才能有效改善問題；吳佳玟呼籲，若仍無法改善問題，可諮詢專業醫師協助，確認體質，對症下藥，才能真正達到養生效果。5.39.217.77:8898) X g' F K5 u& z( K# ?
. t& q8 m. `6 J) i; z/ Z, l$ @. B! {+ [* O2 i$ j
5 w- s/ S; j$ T2 X3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O0 y' T4 h/ e3 o; q% R E2 x3 H
5.39.217.77:8898* Z( }+ L$ I1 B) G( s5 T
( s1 u/ @/ x4 J( s5 p7 T- `. d, T2 D* f1 x, B8 r; g
健康醫療／記者林怡亭報導 |
發表於 2016-1-18 06:53 AM
| 
