你也有手腳冰冷的現象嗎，小心恐是身體出現病症的警訊；開業中醫診所主治醫師吳佳玟指出，像是血管硬化、糖尿病以及類風濕性關節病等都可能出現手腳冰冷現象，尤其老年人或中風患者，因活動量少，心臟功能不佳等，都可能造成血液循環不良。
3 E, h/ R2 ~! D# E7 `6 f! {* s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 d0 c8 I/ {" \; f: b* Z Y- O' |
透過溫補藥膳 改善手腳冰冷5.39.217.77:88981 E! k$ X" L+ @3 T; A1 C& P
以傳統中醫而言，小孩若出現手腳冰冷現象，屬於氣虛體質，女性則屬於血虛，至於老年人則屬於偏陽虛或腎虛；吳佳玟說，想要改善手腳冰冷現象，可吃麻油雞、薑母鴨等溫補藥膳，或飲用紅糖薑茶、桂圓紅棗等，有助於舒緩現象，不過要注意，因薑屬於溫散辛燥，像是眼睛乾澀者就必須適量食用，以免造成反效果。
- [- f$ t& `2 \9 d% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 h3 I0 `8 F6 O; G3 q: L4 Q5.39.217.77:8898保暖頭部和脖子 減少身體熱能散出TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n- ~7 {" i/ ?" I( C
另外像是桂圓、紅棗本身較甜，容易會有消化不良和脹氣問題，應適量食用，雖吃補能讓身體暖和，但有些人吃補後反而出現便秘、流鼻血等現象，就代表屬於外冷內熱體質，這時就應停止溫補；吳佳玟說，穿著上則可戴帽子或圍圍巾，因身體熱能容易從頭和脖子散出，保暖這兩個部位，就能降低熱能散出機率。# i6 K [1 y* H
% ^" t( \4 ~9 Q$ a. N8 H若時常感到無法放鬆，或胸悶，甚至睡眠品質不佳，都可能是氣鬱體質的特徵，這時不應一昧溫補，最好的方式則是多運動，讓身體活動起來，才能有效改善問題；吳佳玟呼籲，若仍無法改善問題，可諮詢專業醫師協助，確認體質，對症下藥，才能真正達到養生效果。5.39.217.77:88988 G! E5 C2 o9 W, P& r
5.39.217.77:88989 O1 o! I0 Z- Y9 W2 p
4 T+ D: m3 V) rtvb now,tvbnow,bttvb
0 r3 Q, e9 X* |+ A+ U* p( N# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; o" U3 V9 r, X9 S! L" o
`; N ?& t6 O) L9 J' c公仔箱論壇公仔箱論壇1 u4 @/ }, {4 } ` N. J" _
: X" u3 E7 L4 u0 S! f$ y/ G( |健康醫療／記者林怡亭報導 |
發表於 2016-1-18 06:53 AM
| 
