2 `6 G: m4 g9 R( F" r3 |5.39.217.77:8898食材公仔箱論壇6 Q' h% O' v4 _
白飯.....2碗
0 `( P. L; D2 |0 t: V公仔箱論壇雞蛋.....2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J4 N6 q+ ^ h1 U
粟米.....80克
* K. A% b! f0 S- [麵包粉.....適量公仔箱論壇6 _$ Y+ t5 O, \& G* h5 }
蕃茄醬.....3大匙
1 Q5 p5 j0 i- R3 R' a: \% I5 `' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬絞肉.....100克公仔箱論壇* s! K: d9 O" J( s& f& T
中筋麵粉.....適量
/ z; q+ d& f$ Y( Q" o) n! C# l5.39.217.77:8898
! Q& A @7 N9 G/ J公仔箱論壇
# s/ h4 g- E( @+ G6 D. U4 h2 D# {/ Vtvb now,tvbnow,bttvb做法5.39.217.77:8898% I4 E6 a6 R* P0 z6 {, r2 \+ h
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）/ j% c- w9 O4 g% @
" [ ]* J/ I8 C* S. r% \ x M
2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻公仔箱論壇8 X) ]" c, X8 ] |
tvb now,tvbnow,bttvb, {5 i/ c4 v- y# ~) c
3. 拿起一小份飯，搓圓
( E) Q, `: M6 w2 u: h; n" rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 _3 ^' Z# x% S5 z3 { `
4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L) k" M$ d( ~' L( V3 {
tvb now,tvbnow,bttvb7 ?8 E* `& b# r6 U
5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！9 p4 S( X1 D2 U/ L/ G& `
|
發表於 2016-1-18 04:52 AM
| 