% j1 m( \* ]+ l! f5.39.217.77:8898食材公仔箱論壇% _& s) }! u' E* e5 i1 u; E
白飯.....2碗
) |+ Y4 U! c% N- p/ O$ U公仔箱論壇雞蛋.....2個
0 s/ z& O+ g$ X/ ]; \: k粟米.....80克
; n$ V! j7 W( A2 C9 f麵包粉.....適量5.39.217.77:88989 s i4 G# E3 M4 x6 g( O
蕃茄醬.....3大匙
8 D: d5 k& s* u5.39.217.77:8898豬絞肉.....100克
9 J4 b/ Z! h, j+ ]( o0 k# \中筋麵粉.....適量5.39.217.77:8898; @( d u& e& m* h" r
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/ a6 \* F2 j! B% J7 N/ v做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c( f! M9 U/ E3 [- g
1. 如想飯球外層更酥脆,可先炒一下麵包粉,用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻,用中火烘麵包粉至金黃色,待涼備用 (可省略此步驟)
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2. 將白飯,蕃茄醬,豬絞肉(已煮熟)及粟米拌勻,再下一顆蛋拌勻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X7 E( c1 n2 I: `& B% p6 g/ J; o
/ h% x7 Y- B* v1 ~1 g" c5.39.217.77:88983. 拿起一小份飯,搓圓- M0 T% {- x- e% w( l4 `
7 Z4 w6 E$ v6 V& b公仔箱論壇4. 先沾上麵粉,然後沾上蛋液(另一顆蛋),最後沾上麵包粉
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5. 放在烘焙紙上,放入已預熱烤箱180度,烤約25至30分鐘即成!
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