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食材tvb now,tvbnow,bttvb1 q: q9 e- r1 V7 z
白飯.....2碗5.39.217.77:88980 u8 q" O6 e+ @/ v
雞蛋.....2個
5 D( v, ]. }& Z3 g. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米.....80克5.39.217.77:8898- v! J2 j, x' a
麵包粉.....適量
8 |) t/ w. d4 L* c. l蕃茄醬.....3大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 o. e1 d* L& \. t1 e0 I' j
豬絞肉.....100克
0 ^# B' x7 E( E' A& C中筋麵粉.....適量5.39.217.77:88985 Z8 h! f: C( g" F2 j! b/ x& m( Z/ W
公仔箱論壇 u2 W1 r- o$ T) |' E; Y! ?
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做法
* d4 y& {6 l" P5.39.217.77:88981. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）
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2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻tvb now,tvbnow,bttvb. m" Z8 s* Q0 x# m! u+ L8 r2 r" {
* e, g, O" K! Y8 O5 }, ?公仔箱論壇3. 拿起一小份飯，搓圓
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4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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: j3 {. z) h+ U4 L% D' R% j" v4 a1 W公仔箱論壇5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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