- J- M, t% Y3 R7 C% G公仔箱論壇食材
4 o l# a" A& X$ ^白飯.....2碗
4 l, d9 y1 G$ K雞蛋.....2個
0 S2 y7 R t6 t, \' S' RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米.....80克公仔箱論壇/ L" r. y& y5 \* Y8 ~0 k$ o* G9 H
麵包粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb& r, ?. `3 y- e* y* F+ M
蕃茄醬.....3大匙
" l- P/ R1 E& u! ltvb now,tvbnow,bttvb豬絞肉.....100克5.39.217.77:8898" i! N9 g3 x7 f5 X' `
中筋麵粉.....適量公仔箱論壇' K& T8 |/ p& n* C4 i# O7 ]
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做法% o% B* I3 f# e9 j) L
1. 如想飯球外層更酥脆,可先炒一下麵包粉,用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻,用中火烘麵包粉至金黃色,待涼備用 (可省略此步驟). y5 R) e& E+ F& F: @. e
: f* J% b4 ?8 j( _, ^1 X) X. ftvb now,tvbnow,bttvb2. 將白飯,蕃茄醬,豬絞肉(已煮熟)及粟米拌勻,再下一顆蛋拌勻
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3. 拿起一小份飯,搓圓
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4. 先沾上麵粉,然後沾上蛋液(另一顆蛋),最後沾上麵包粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^% E" @# u/ Q" W8 V) W4 Y
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5. 放在烘焙紙上,放入已預熱烤箱180度,烤約25至30分鐘即成!5.39.217.77:88983 c" n1 G, Q4 Y4 E0 Z
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