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食材公仔箱論壇- n% J1 v" e0 t5 Q
白飯.....2碗
# b4 K5 D d7 S) H. Htvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....2個公仔箱論壇! _7 x9 D9 J; e) _
粟米.....80克tvb now,tvbnow,bttvb( z" V. ~* r2 V6 V% A
麵包粉.....適量
1 q! W4 \7 m5 K. h* x2 s蕃茄醬.....3大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 ~! v1 |2 |1 _: u& f
豬絞肉.....100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z0 G' W% h" G
中筋麵粉.....適量公仔箱論壇. ^3 C5 [+ @2 y
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! t* I/ l2 Z' c3 J- d做法
1 A+ L8 J! w# W& g/ B. M1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）tvb now,tvbnow,bttvb6 w( A4 Y+ f) ?1 A+ W2 L/ m
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2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻5.39.217.77:8898- E; k" a& m1 b0 B$ C
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3. 拿起一小份飯，搓圓tvb now,tvbnow,bttvb. `7 _2 [7 ?. r& e1 h
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4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉公仔箱論壇5 T% {& h. l* o- b8 z
$ T3 u# V% |# g& @9 V, ]5.39.217.77:88985. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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