4 x0 A: e' @, T* f' D' ^( Y食材+ J# X+ ?: }; }$ [
白飯.....2碗
' ?* H7 t) g0 s0 }' M1 t雞蛋.....2個公仔箱論壇7 |, R( j. a) u1 j- w/ R. ?, C
粟米.....80克
% ~) R8 V- i) ]) ~5 I公仔箱論壇麵包粉.....適量
$ w# B. m1 ]4 r1 q5.39.217.77:8898蕃茄醬.....3大匙
' h8 {- Z2 S9 S5.39.217.77:8898豬絞肉.....100克
4 n6 ^9 d1 ], Q# K( [9 R5.39.217.77:8898中筋麵粉.....適量
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2 W) ^+ g% j" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 J: b( Z- @. i: a e5.39.217.77:8898做法tvb now,tvbnow,bttvb: a' O) J$ x: U, ]- S& h! y
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）tvb now,tvbnow,bttvb, b# m6 X* c1 h! t
; t' T. ]1 m X* m$ y# j% R( B- T2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻/ g& {4 C0 W7 J9 _- m5 d
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3. 拿起一小份飯，搓圓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M4 ]! s7 ?3 g. n
2 B% O9 ]) C7 ?5.39.217.77:88984. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉5.39.217.77:88981 Z) X8 C6 X, z# X5 H3 H& i; _
* s2 T6 V( q* {1 e5.39.217.77:88985. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！公仔箱論壇& |9 e- y, d0 M! X, m0 V
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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