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食材
1 U9 d9 Q- M4 _- l1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....2碗
: D% Z- A) e1 n8 H5 n0 Rtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....2個9 E! b2 I& T0 @, j7 a2 d
粟米.....80克
. U' K7 `& A" y' s8 ]4 U; b, A8 k. ?5.39.217.77:8898麵包粉.....適量5.39.217.77:88982 S* D7 V- R" `% L; _5 z& `
蕃茄醬.....3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q* z/ O3 l+ E3 ?1 \+ I4 _8 ^+ Z
豬絞肉.....100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x5 ^4 @" m( e3 N) J
中筋麵粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P4 }( C- y) W1 m, |1 O9 C
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% ~! }3 e# b2 m! @( X2 L1 Itvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇/ \) ?% a3 [- h& q" A
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）公仔箱論壇' Q8 P+ {( X- G3 e
& v6 Y# l# g* B8 v5.39.217.77:88982. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻
9 C1 d5 a4 h2 g9 f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @" I+ O; t" A2 t: n0 m# b& C
3. 拿起一小份飯，搓圓
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. V5 Z% z( w8 }- \$ }. P* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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" n1 W4 \7 I* o" d/ q6 Rtvb now,tvbnow,bttvb5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！5.39.217.77:8898/ m# O& i3 k% ?5 {
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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