7 Y+ Q* t. z/ z: v4 V公仔箱論壇食材
* h3 p: N: ^9 X# d; {% n# O! A; G白飯.....2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U% G1 R$ f* J# G/ m5 o
雞蛋.....2個
8 @: I/ E% R: e: u粟米.....80克
9 h" I" K: U" `2 D0 Q9 C5 d ttvb now,tvbnow,bttvb麵包粉.....適量
4 w) x6 O `6 r) g) p# D5.39.217.77:8898蕃茄醬.....3大匙
+ C6 u+ |1 ^# Y$ F3 h6 ?8 w豬絞肉.....100克tvb now,tvbnow,bttvb* n* Y; P& T$ E" Z
中筋麵粉.....適量5.39.217.77:8898: O, N# y& p& G+ f) u
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做法/ ~, J4 R8 U8 a* W5 S/ O
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）
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3 u0 S3 ?' M5 r+ W0 F5.39.217.77:88982. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻tvb now,tvbnow,bttvb+ _- I. @0 ]: f7 X5 U- ?* Q' h4 t
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3. 拿起一小份飯，搓圓1 E4 i% I+ a$ c! s& K* M& F- ?8 b
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4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉' N+ l' O7 y/ z# c" r
' r7 v# B1 j- l公仔箱論壇5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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