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材料
' U; L* ^7 j; D# Y9 \. H# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦.....6隻5.39.217.77:88981 E7 t! r- g1 h. t* U
油.....2茶匙
6 Z4 ]: ~& e; q: i% ^5.39.217.77:8898蕃茄.....2個
- C5 X/ r3 ]' V' |& R1 [' e蟹柳.....2條
4 y8 S- A" k0 ^2 u4 [. W! ^tvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉.....1湯匙0 b$ G- _" e, E' q
洋蔥.....1/4個
1 `& s$ ?; {8 Z# W9 j茄汁.....2湯匙
9 l& Q2 @& q2 S# e. h4 [7 u* i5.39.217.77:8898糙米飯.....1碗tvb now,tvbnow,bttvb' E, L; r+ Z! A$ I; L6 Y$ t
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做法
9 u* ?5 E2 l( i, K6 ~& i公仔箱論壇1. 蕃茄、蝦、蟹柳、洋蔥切粒後，與蒜蓉及油拌勻備用。
% Z7 ~8 G: N9 p! ?3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* |+ I0 }9 e# f5 E0 gtvb now,tvbnow,bttvb2. 將糙米飯鋪在焗盤內，然後將蕃茄、蝦、蟹柳及洋蔥粒鋪在飯上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X" ~) O, C5 v6 {/ Q+ s" \
7 S% T2 c- I& F! A2 c5.39.217.77:88983. 最後，放入焗爐焗 10-15 分鐘，即成。
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發表於 2016-1-17 05:32 AM
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