便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。
9 ~5 @* ^! w4 w/ W8 s7 ^( B3 w如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {: l& h$ T$ t& G3 H6 j& Q
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。5.39.217.77:8898/ B8 |/ p' r3 w8 f
奶蜜葱汁——習慣性便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V" o; t6 c) |& c
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: y9 E! s' d; Y2 z/ m材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。5.39.217.77:8898# h& g) V& i% ^
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5 Y3 |- e% y' D" e* n3 Y7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。公仔箱論壇; l( D$ b, }$ R6 U0 q
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說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。, m- `) \: w/ e
* A+ J" s6 `, `- P" R5 T( G- H公仔箱論壇木耳海參燉豬腸——習慣性便祕- u X; Z# k) {9 x' g+ b
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3 r& L2 \" o7 h3 Y# {4 e" Ftvb now,tvbnow,bttvb材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M1 t/ T+ d% |; H
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) f$ j! d u Q+ @8 Z- l5.39.217.77:8898作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。5.39.217.77:8898/ V: ^9 ^# |: C3 m- M. l- C U
0 n: l3 V3 `1 m公仔箱論壇●tvb now,tvbnow,bttvb( m _6 I7 P' o, K: P: M" h
說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
2 B+ g/ e+ o3 S4 [& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: s' W, Y0 k( vtvb now,tvbnow,bttvb豬肚薏仁湯——腸燥便祕
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- X4 {7 r1 f) O7 G公仔箱論壇材料：豬肚、薏仁各適量。
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- y4 V1 M/ o! c# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
5 G/ y$ ^% H3 P5 q7 {9 V. i; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
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說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
. K Y. X2 ~& Z. T' r: E x4 o5.39.217.77:8898蜂蜜水——習慣性便祕
( g6 |. q4 C, d# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●5.39.217.77:88983 j% V$ F' G2 p) _1 b) U9 N! I& h
材料：蜂蜜適量。% |, m5 @& f& ?! M* e3 R
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0 o6 ^" g! Y0 w) ^& Y7 @作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
7 V' r, X- y! ]/ G$ q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& W9 Z* G3 F; j3 D
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; `5 ], l: I8 F& l8 m) r( k; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。7 W' V6 n4 y5 x; W2 b- A: f
& R( G# Y" p' n蘇子麻仁粥——腸燥便祕
5 m9 ?" l/ h5 S1 m7 s; t4 |公仔箱論壇●5.39.217.77:88984 q- D' V; F& a$ B% \
材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q' H% D" p7 u+ V& I
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1 r. }. }% ?4 r& _# w+ f5.39.217.77:8898作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
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% e2 Y+ F0 G$ g- @; g' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
& }* z. }/ q6 }7 M6 r' J4 y說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W% \9 E! ^! H& R; F- f! s9 g
$ [2 m5 l7 D1 C6 x7 l公仔箱論壇豬心柏子湯——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb1 n8 {, e+ {3 e1 j! O
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材料：豬心1個，柏子仁15克。
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+ {# z; R1 O. ktvb now,tvbnow,bttvb作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
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- r. z2 T: p5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●tvb now,tvbnow,bttvb9 K' A% ]0 Y" N+ {( f
說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T; k7 y9 U6 L O6 |
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三仁湯——腸燥便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a8 k1 N( n! M
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% G3 }+ m6 s- O) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V2 c' |* W J" A
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3 p) C* `1 l( B7 y& x: a" f公仔箱論壇作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。5 J) _: t) m2 O
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Y( d. l# _$ J" T說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。5.39.217.77:8898& n( K" V m! w7 `4 k+ `6 D, H
1 t3 ~, O4 U! K, `+ y柏子仁蜜粥——腸燥便祕
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+ P' B, p" Z8 \4 e5 V( Q. U) [' a% H公仔箱論壇材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U+ O, d# U$ G, z' b2 q
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作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。5 Y$ z7 X$ _7 Y- b. Q$ B7 F- {7 |% b+ W0 U
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3 j5 g, y! `8 @2 X說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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