便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。tvb now,tvbnow,bttvb' S% ]; L% R/ F
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。tvb now,tvbnow,bttvb. ^) c; j% g4 |& j! u/ {
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
" V0 Q1 a) j) \: R6 k" I' x( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶蜜葱汁——習慣性便祕
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材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。1 X; L7 t1 }. K% B1 M
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作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
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! E7 v6 ^3 e9 P" ]& V) l說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }8 ]+ c _( W
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木耳海參燉豬腸——習慣性便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X W5 k, ]- b! F' k
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材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
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9 K3 P& P" ~1 B- x2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
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" H, K: J3 w4 G& K5 S2 x! jtvb now,tvbnow,bttvb說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。5.39.217.77:8898! O2 f& h8 ^ ^8 y R
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豬肚薏仁湯——腸燥便祕
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/ o$ _$ C: A4 E& R6 }5.39.217.77:8898材料：豬肚、薏仁各適量。
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作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。) m. x7 b' O2 {/ W2 r& H/ ^9 E( u
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說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。, B! \, N, ?8 V
蜂蜜水——習慣性便祕tvb now,tvbnow,bttvb+ U1 z8 b% V7 D
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材料：蜂蜜適量。. i8 V6 f; L' |* C; u. M- \
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作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。tvb now,tvbnow,bttvb- U6 ]$ I1 p; ^/ I# Z& o4 J6 z8 r7 ~
$ G" O# U! X, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
# \' s2 F) `1 Y0 O( K% @; i說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。公仔箱論壇9 u1 h5 e7 k8 I- m
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蘇子麻仁粥——腸燥便祕
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! i; K) D4 }- k# Y1 i; |+ k5 ctvb now,tvbnow,bttvb材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。$ {+ w% f; }5 B% Q
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作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
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說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。6 t2 y2 a/ k0 {$ k% ~
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豬心柏子湯——腸燥便祕
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材料：豬心1個，柏子仁15克。
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" s: y: q4 R. s! O: x: v' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。* E- {* H) f0 d& @3 b
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說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
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r5 ^& G& S9 ]3 p( V; b& k, [, \+ @tvb now,tvbnow,bttvb三仁湯——腸燥便祕6 B1 k U( _5 W1 \- d
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, n8 O, D7 q, j y) V5 J( r' ~: `2 s材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。公仔箱論壇, H& p; U- _1 R( W0 g
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作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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0 q( w# ^* T: e+ Q/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●5.39.217.77:88980 ]( j" W$ Z% K& K4 c
說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
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柏子仁蜜粥——腸燥便祕
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材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。+ c) G$ ?" _# x/ F
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0 C2 _3 ~/ h2 v6 J2 V8 W8 b公仔箱論壇作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。
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# X4 o& O+ a9 [$ O' l8 n& L T" P1 ~說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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