便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。公仔箱論壇 G% e7 O7 D M; z& z7 g/ W7 `
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。
) a1 M, R) f( n《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
0 {, \) J- h- I. V0 ]7 {公仔箱論壇奶蜜葱汁——習慣性便祕/ |1 Q, A7 W! I O: M% J
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0 I" N( s P3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
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: I4 U k0 K1 [2 B' U4 _公仔箱論壇作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。公仔箱論壇: o1 g6 ~. ?! f6 g( f2 `& _
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0 K" U" y1 @, q3 f M說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。5.39.217.77:88986 C% E1 w1 [5 l* R' w
6 z3 L' d6 u2 p# E3 {公仔箱論壇木耳海參燉豬腸——習慣性便祕5.39.217.77:88989 C" n3 @4 s. _
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材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
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作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。& w. V J+ {. e% B, ?
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; E- l/ w! U- \! V, c1 R+ H) ]tvb now,tvbnow,bttvb說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
/ e+ u H: c; q, s5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J0 ^3 T3 j# C6 l
豬肚薏仁湯——腸燥便祕
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* J1 {4 ~: N& P3 j7 t: E3 M: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：豬肚、薏仁各適量。
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9 Q: k) q0 E% a$ |9 R4 p' d5 Vtvb now,tvbnow,bttvb作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。+ i% @, V) q9 V0 n- R# ^7 Z: U
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說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
4 u2 I K5 {; S) `- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜水——習慣性便祕公仔箱論壇 Z# `* @' {5 e- w0 i7 r
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材料：蜂蜜適量。
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& M7 `/ T! e7 O+ Z作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
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! k( Z; c4 T3 x( {- d1 B5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
4 q2 V6 R3 x& ?( ]4 K `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。
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/ i+ `5 A8 Q/ C& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘇子麻仁粥——腸燥便祕
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) R2 N2 `7 |" y) X6 N7 h材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u- B2 H8 D4 l5 A6 \ D9 R& [
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( V( x) p( L% H. ~$ G! _5 w5.39.217.77:8898作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。2 J# b; Q) p. x% V/ F! R" D: w
% m' l8 r7 W1 e% {/ I* `4 B9 z●5.39.217.77:88984 x# o$ a* v0 [( p; N) a* t# ]5 T
說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。
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& d% I5 s0 e2 [. g5.39.217.77:8898豬心柏子湯——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb, i& ^8 D* d/ m9 d. L
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材料：豬心1個，柏子仁15克。3 X$ Q+ o9 U: I! k2 h+ D
) G ]9 ^5 N* U9 G- V公仔箱論壇●5.39.217.77:8898+ n/ F u8 j; J
作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
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說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
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7 Q0 Z0 g i2 I/ i' Otvb now,tvbnow,bttvb三仁湯——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb- d! h" e! Z/ ]$ J3 |/ i
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材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。
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" t1 r$ U9 P( I3 `; o9 @5 g# I% U8 t- M5.39.217.77:8898●公仔箱論壇1 M8 Z, f' \8 U6 L- H, t+ K
作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。tvb now,tvbnow,bttvb" r" W' Z2 e3 P; v" g" G
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說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
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( w# E: S$ K" {- h/ T( ?公仔箱論壇柏子仁蜜粥——腸燥便祕2 l! n" C8 j! W1 D! O7 u6 T$ V
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材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。5.39.217.77:8898" Z! h- D, n# n* a# s
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( A# d, p2 H( t9 Y; P5.39.217.77:8898作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。9 R% w$ R& ?3 b
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/ u7 A9 t. z4 `( D說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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