便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。tvb now,tvbnow,bttvb, h% C, E3 H5 z: A
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。5.39.217.77:8898& b; A: r! M( K6 \
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
1 Z6 _& L1 |% M# s1 |奶蜜葱汁——習慣性便祕5.39.217.77:8898* M7 |* |8 _* c' k) K/ q
●7 [) X* H5 k1 \/ c* t5 {: v
材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
0 [$ \: T3 n* l& atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y" M- m& P( p! k; s, K
●
6 {/ l. W {7 B; p, O" d3 R公仔箱論壇作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。: H- T! B9 x4 P$ W- J- P
6 G# ]4 i( z( J* ? ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●5.39.217.77:88985 M! [8 N! A- R1 \ Z Y& k, X# l
說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。
2 @) d, v' q0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 s8 @0 Z4 M6 [: O' B- b" |木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
3 A% h/ N d; A) T( Q1 w) M●tvb now,tvbnow,bttvb7 i% L8 m5 I+ B7 H
材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N) T7 c5 V" x( ?
7 B z" q6 ]% Q, {: N) T, i: }
●
) u( i! O9 z# X5 x# c5.39.217.77:8898作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。公仔箱論壇4 _* t$ Y2 m; z+ `; L* P
' a P8 u: X' H D4 n7 Q* l* ~7 w5 n
●5.39.217.77:8898. K& t0 H% @8 j% p0 E5 a6 m0 z
說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q4 i/ K: ?6 l F, n+ O9 e; e
0 F( w9 K" @% d! _: D& U0 e; c$ ntvb now,tvbnow,bttvb豬肚薏仁湯——腸燥便祕
! ?0 B! S+ c+ } j4 X●tvb now,tvbnow,bttvb3 d i1 J5 x6 }8 C0 k/ o
材料：豬肚、薏仁各適量。公仔箱論壇( N' Z& H1 z2 l( X. V6 x/ s8 @
tvb now,tvbnow,bttvb7 P. S4 @# A" R6 T' G
●
5 J7 Q0 [7 T0 ?: R5.39.217.77:8898作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
4 k) \0 g6 v. B7 ]: ?- `tvb now,tvbnow,bttvb
! O+ Z* m! S+ q7 x& ?" N5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●$ F5 |1 a4 N% B" N
說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \# q5 P5 `. _! }$ i& D! V
蜂蜜水——習慣性便祕公仔箱論壇( c+ Q1 ~. _2 @2 t3 s
●
* ~" U2 g8 y3 q* _; s' l1 Ktvb now,tvbnow,bttvb材料：蜂蜜適量。
4 |$ y# Q2 ^1 T5 w* I# `公仔箱論壇
3 W' l& ]/ `; m: O$ @3 w5.39.217.77:8898●
1 d* P3 ^4 G. p0 f7 x# N; Mtvb now,tvbnow,bttvb作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H8 v1 Z, Q U8 z
3 i5 _7 ?1 W. ?$ N! b! u& Q1 Q. f公仔箱論壇●
: G' y% I9 y Z s. E- N* B說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o& w3 Q7 G2 ^- B2 s
公仔箱論壇, f9 M, P- F+ e- N8 F
蘇子麻仁粥——腸燥便祕
8 G0 @; s; @1 A' Atvb now,tvbnow,bttvb●
1 X5 g* m1 D5 e" _# g6 v+ ~材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。公仔箱論壇: y2 {9 I5 g* b' H; |# B
( ~! _; B& q% ~/ B) X●
1 T# o z- F, W& G作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J9 d! }' i# y8 H0 [$ E$ A. R7 q
+ ]) r2 i# a7 i1 T% R4 j+ O3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
- ~! K; z8 w& H說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。
$ n$ G0 ]! r* e' C3 }公仔箱論壇( d/ y% r7 z% j/ N8 k
豬心柏子湯——腸燥便祕
/ ], @ y$ \3 @2 n% F/ K5.39.217.77:8898●# ^$ z5 x2 {' V; ^5 |: g& O" A
材料：豬心1個，柏子仁15克。+ V( z( t, t3 K
. \ K# d; Z2 a●
$ n$ g+ ~, l' |1 ntvb now,tvbnow,bttvb作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
0 j8 ]9 d/ N+ H: [& Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z# `2 l" |/ V$ P' T8 A* [
●
9 ~& V0 K- z4 C( X' x; z1 W5.39.217.77:8898說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
4 {' [$ Q6 }- o; V0 Itvb now,tvbnow,bttvb! n% y x# E6 m* c, S6 ]6 r5 i) P
三仁湯——腸燥便祕; b$ \* M2 M- h1 K6 |. a% v `
●
7 Q# N8 A" m+ z; J* y1 v材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。
' r: f. _, f3 j: ]( T7 l; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r6 x. N9 e! n) f' ]& `
●
) F( o+ D5 O/ N0 W( K z1 ` Z公仔箱論壇作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
* o/ ^4 P" C q, Y' n5 u% i( y- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N7 O, ~- B% ^: M' _; x! z0 \
●. M! o3 [5 x& p
說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q1 K H: z; f& i
5 G+ q+ H/ c8 B1 ?/ k4 @柏子仁蜜粥——腸燥便祕
' f: Y ^/ r4 s( K& e, J2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
& E0 [2 Q% E( a( _公仔箱論壇材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
* S" A! ^5 T6 o+ t! dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 Y5 O8 ~) F# u F5 Y2 W% V! q/ m
●5.39.217.77:8898 A6 n% |8 F, K1 o! L
作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。 @. a" S n% E4 w; ]! c( c
! }) E7 T# Y5 r. p●公仔箱論壇" F6 n4 R- [" `. A. P( r- I
說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
| 
