便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。公仔箱論壇 W/ C+ Q2 L% U# r: [* _, | u
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。5.39.217.77:8898; Z S3 n, K5 C, Z2 o
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
8 a4 A7 Q7 l2 a( h0 E% d9 r5 B0 `奶蜜葱汁——習慣性便祕5.39.217.77:8898$ f3 x6 E& [$ F- K9 K( H
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材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。- P/ W: v3 ?; b+ I$ \. s1 y j
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4 `( h3 X2 m+ p+ n4 R公仔箱論壇作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
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& U. a. \/ e. L% L* _, q! V, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。
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6 f$ U2 U! j" h) o: f( f$ ?5 X木耳海參燉豬腸——習慣性便祕5.39.217.77:88983 s1 }2 G. S$ o3 Y3 y; Q
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材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
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作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p0 N' ?* U% b; [4 Q% V1 k
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7 i% s2 h1 r B' x& D+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。公仔箱論壇% @7 N9 c1 o( p$ N6 X
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豬肚薏仁湯——腸燥便祕
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C) W7 J/ S3 {; y: t: E/ c公仔箱論壇材料：豬肚、薏仁各適量。
1 L2 g; z! L2 s9 W1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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$ o" y6 m$ s; G3 t# f. T公仔箱論壇作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。tvb now,tvbnow,bttvb0 H* Z2 B3 C* H
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u p3 m- h; l+ p0 r; y5.39.217.77:8898說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
$ u3 |; ]. n& Y( W蜂蜜水——習慣性便祕tvb now,tvbnow,bttvb# i, G. W+ S1 W' o6 y# ~/ L/ @$ R
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材料：蜂蜜適量。
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作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
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說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。
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: A$ l( O" N* s( P$ t9 y7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘇子麻仁粥——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb; }( S; W$ e- d
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6 p4 f* j% b( ^* e0 e/ A+ I材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。
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2 A2 d) M) L/ P) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●6 A+ b6 p7 e$ c. M5 L
作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
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說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。
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( ]' q0 W) W0 o2 v( ~9 c公仔箱論壇豬心柏子湯——腸燥便祕
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材料：豬心1個，柏子仁15克。
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* ~% ]. c# L/ b6 @7 ~5.39.217.77:8898作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
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說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。5.39.217.77:8898( Y2 Y q z! t3 U( m8 I
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三仁湯——腸燥便祕5.39.217.77:88986 I. ^1 a% T5 ?3 y, k6 J
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材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f6 W+ a: C& C6 F& M O
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作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。5.39.217.77:88984 _7 B; T" A# |( V& u8 A
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* @% {6 M M9 l8 ~, m公仔箱論壇說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
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; n# c0 Q6 M& ^+ R/ s9 m' j5.39.217.77:8898柏子仁蜜粥——腸燥便祕8 T( l3 a7 _* j! ^8 [
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材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F5 {! Z- i2 E) @0 z9 X1 n
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作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。
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說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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