便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。
% C% a; W% e e }如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。5.39.217.77:8898. P/ W# N4 {% x) F
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。5.39.217.77:8898" G6 U( Z; d6 u$ r; J% k. D
奶蜜葱汁——習慣性便祕+ Z7 o5 O# {, y @7 n! X! y
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, N c: [ O$ i: i4 N' n- [; n; B$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
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作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
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/ M- ~% P, U: m3 a, rtvb now,tvbnow,bttvb●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u4 b k9 ~3 ~' B% x; m5 r
說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。tvb now,tvbnow,bttvb; I5 |0 \, Y$ l
" C9 p, z, J( u$ l5.39.217.77:8898木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
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: c2 U, t" Q% X: ]' Y5 }5.39.217.77:8898材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
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+ P2 |3 B: H9 C, Z0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。- g, p% d7 L9 d, j4 w; J7 y
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說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。6 z5 d7 a% B- r
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豬肚薏仁湯——腸燥便祕公仔箱論壇 F9 v% m7 z& G2 n/ F
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材料：豬肚、薏仁各適量。) B9 D* k# E4 y6 e
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# H7 F" b1 ~" ?3 Q4 @公仔箱論壇作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
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% T# T. x% J% Q; c) A, |! ?說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
& B# R3 s# |. X; Z1 E- P5.39.217.77:8898蜂蜜水——習慣性便祕
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材料：蜂蜜適量。tvb now,tvbnow,bttvb! k! H! X; n2 @+ B4 R
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5 N3 E. l. f, V8 d作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。5.39.217.77:8898# p: x; q9 r' }$ g
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說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。5.39.217.77:8898# y7 D O) J, J3 I1 r9 k
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蘇子麻仁粥——腸燥便祕
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- K8 a# v$ c2 z9 I8 E1 o' j! ?: R公仔箱論壇材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。
B. A/ V) Y7 l3 M6 G) y2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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" P3 X: r7 m1 T4 |( Htvb now,tvbnow,bttvb作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
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說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。; Q8 x# `& u: X2 o& E% l
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豬心柏子湯——腸燥便祕
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; z& }# o$ d7 G7 N+ T材料：豬心1個，柏子仁15克。
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: g3 u. A( r7 U1 j. c R% a/ o1 t- B●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W5 Z0 t3 P9 q1 B
作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。4 Q" |. r# d( a
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說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。公仔箱論壇; j. C. N% R h3 r0 t0 J7 ~5 Z# `
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三仁湯——腸燥便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U# I/ _7 V( z; o% U
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* q5 I4 Q9 m9 T7 Y. c' l材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。
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作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p! Y( _' I- D4 \+ O8 [
j& V6 ^8 M2 G5.39.217.77:8898柏子仁蜜粥——腸燥便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w: Q0 @* E4 W5 R1 M# ~+ S/ T7 Z
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材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
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# o# e9 c: ]) G) z: O( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。0 r( ~7 U$ z6 l8 g- w
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說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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