便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。9 Q3 d2 V) q4 S9 S; \
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。
; `! ` V# @$ l1 K# V公仔箱論壇《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。5.39.217.77:8898+ [, B# f* H+ K/ P; H1 j; R; _
奶蜜葱汁——習慣性便祕
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% ~8 b2 ]. a/ z& y. Q( _5.39.217.77:8898材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。5.39.217.77:8898" M2 J: n2 j5 A* O
% f' G. J4 k% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
$ t, g# i! U2 R; M W9 ytvb now,tvbnow,bttvb作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }$ j3 H" f% j
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+ F, H% S! s/ N, w$ l& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。
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木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
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材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
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作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。tvb now,tvbnow,bttvb* ]9 }: \/ E" S
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說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。5.39.217.77:8898+ [' e5 M% w, o; l5 l% O, h4 T5 u
0 j: Z, \5 H8 q& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚薏仁湯——腸燥便祕5.39.217.77:8898, r2 d; C2 m$ Q; ^5 l
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& N! }8 H' a* J材料：豬肚、薏仁各適量。公仔箱論壇% e/ d# l3 A& ^/ ?/ q. o
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6 U: A$ P6 I9 }9 C$ u作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
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說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
1 @4 e/ E. i. W; H# U& A4 t! z5.39.217.77:8898蜂蜜水——習慣性便祕
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材料：蜂蜜適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V0 v/ B2 h9 F$ b. S
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作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
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說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。公仔箱論壇& B! J% `# i) C! o+ r
2 \5 t7 `; n+ C- s/ I- v- d蘇子麻仁粥——腸燥便祕$ }+ X R, t8 d; b
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材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。
* }9 B8 D1 P4 W1 w( a& C \$ I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g8 }# ]- \: j7 z; V
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- m6 v% s: a$ k+ |2 _作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
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0 B/ S/ U$ t& C2 E5 J `* j' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。公仔箱論壇: M9 ~: A6 A9 g+ G9 l
; Z5 {& M, f; ]; P# R9 A& O; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬心柏子湯——腸燥便祕/ a3 W- ~ L: U# |* p; ?
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材料：豬心1個，柏子仁15克。! V/ @" a; M: t- X* ^
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作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V- Q; ?3 e7 x
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; u! O* L y$ ]6 ]; r4 H$ V說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
: @% J5 y, @$ W& U$ z8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 K. {7 o3 v* \1 [- B
三仁湯——腸燥便祕
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材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。5.39.217.77:88986 F) B$ p2 j1 \! x9 c$ e4 e
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& e8 m' t) p: c4 R* `$ t1 C+ }" p4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。公仔箱論壇: {1 B; Y5 s9 ?+ [' [4 Q* I
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說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。: O2 [1 G @ ~8 s q- A
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柏子仁蜜粥——腸燥便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z# f, z, {6 S# x! s
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材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R0 b: D8 U: h! f5 T3 P2 W4 G
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/ [) S1 a0 ^1 K; m1 f+ @tvb now,tvbnow,bttvb作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。
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( e" f+ Z* X; itvb now,tvbnow,bttvb說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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