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. V# [0 N" o: x7 a* W0 Ytvb now,tvbnow,bttvb材 料
, A9 r/ {1 M3 F( h# E公仔箱論壇雞 髀 肉 280 克 、麵 筋 1 件 、 西 芹 / 粟 米 粒 / 甘 筍 各 40 克 、 油 2 茶 匙 、 薑 / 蒜 茸 各 1 茶 匙 、 紹 酒 / 生 抽 / 粟 粉 各 少 許
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% g; k) F& w2 y7 V5 a/ J. utvb now,tvbnow,bttvb調 味 ： 蠔 油 1 湯 匙 、 生 抽 1/2 茶 匙 、 鹽 1/4 茶 匙 、 水 2 湯 匙 、 粟 粉 1 1/2 茶 匙
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; j8 P! E; U! J3 t; f" Jtvb now,tvbnow,bttvb做 法
9 l/ E, t" @" e. b1. 雞 髀 肉 去 皮 切 小 粒 ， 以 少 許 生 抽 及 粟 粉 略 醃 。
3 Q6 ~ a0 d0 v: r. ~' O4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898" F! |; i; Z) i, A
2.麵 筋 切 小 粒 ， 汆 水 備 用 。
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7 s6 E# }$ J' c9 B5.39.217.77:88983. 西 芹 及 甘筍 各 切 小 粒 。
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/ B+ N9 u0 L0 F5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒 熱 鑊 下 油 爆 香 薑 及 蒜 茸 ， 下 雞 肉 以 中 慢 火 煎 香 ， 再 放 入 西 芹 、 甘 筍 、 粟 米 粒 及 麵 筋 炒 香 後 灒 酒 ， 加 調 味 炒 勻 便 可 。
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發表於 2008-6-2 12:14 PM
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