當歸雞蛋紅糖水:: n. Z, C/ ~; N8 F; P$ @: O
(一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用~)
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食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r( X L$ C& R- f4 N0 k/ }4 S6 F
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做法：1)把所有材料準備好。
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' M& P) X# X' |2 f& B2)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨。
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3)切成薄片。
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+ y0 I& i# z* I4)把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。' V) J7 V( G9 m
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5)雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。
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' b5 h6 c5 K; M5 Q% s6)取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面扎一下。
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7)把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。
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) t9 ]! K# I L. \# ~' ^- h8)加入紅糖，煮至糖溶即可。
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9)晾至溫熱，即可開吃。tvb now,tvbnow,bttvb, N7 z- f$ ~& d: ~2 G' T$ E
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紅棗當歸蛋:
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- k2 L! C& g" \% Y+ ^9 |* m(姨媽上門中不要喝~ 要是再加點黑豆的話，效果更好，經常痛到打滾的妹子試試吧）6 z0 U, x7 D, M6 M
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* C" s$ k' U+ \3 ?5.39.217.77:8898食材：當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量
3 I0 H" _( Z! ?; R1 K- C! D# b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f! Y6 q( L* k: @: B; z+ C$ s- |
做法：1)準備好材料
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( h$ n8 f* Y$ n( B3 p2)鍋裡加適量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開裂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J0 ]* F; s+ ] K& c3 l2 z8 N' ^
8 J5 g/ M9 u$ ^) `1 R3)煮好的蛋去殼，用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔，和當歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內
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& u/ ]) @$ h8 P/ i3 B# @+ u5.39.217.77:88984)將當歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸tvb now,tvbnow,bttvb+ u( x0 X7 G8 |2 h8 d. |
/ t- e/ ]" v. D4 e ^5 A) ?公仔箱論壇5)轉小火，加入紅棗tvb now,tvbnow,bttvb" E) }' S0 B) w& q/ G/ x! x
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6)放入雞蛋，大火煮沸後，小火燉，煮湯至一碗即可，約40分鐘
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7)加入紅糖，煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水:
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（養成習慣，每個月都喝點，據說還是痛經的救命良藥！）0 g3 U0 [1 Y8 g; j# E# x4 f
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1 V. ]6 o9 J u# @, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：大棗6個、生薑1塊、紅糖1勺、水適量5.39.217.77:8898+ s/ T; }2 z- u% p+ i
. g" C5 I1 e" ttvb now,tvbnow,bttvb做法：1)將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細的刷洗乾淨，特別是棗皮縫隙中的塵土TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?- W2 k8 T% l
* {5 R1 }; S+ E# g( S$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)將洗好的棗切成片
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5 C7 q, N1 k" d6 ~1 y! _& F3)生薑洗淨後切成片5 n! F+ q: F c4 f7 X0 E
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4)將棗片和薑片放在煮鍋中5.39.217.77:8898' \# V6 }4 f: C3 X2 [) V
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5)加入適量水先浸泡10分鐘左右
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+ I3 Z! i" W& P+ i, h9 A6)開火將水煮至沸騰
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5 h. t2 V) k: o+ F) P* o# O Btvb now,tvbnow,bttvb7)加入紅糖
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! O1 t, q$ F$ b- r2 w8 \8)繼續小火熬煮
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6 U* E: Z# w0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9)將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了; R4 ?' e7 h5 M: |- u- g2 P
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{補血系列}
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/ c s( B8 E5 i W) v1 l; R公仔箱論壇當歸羊肉湯
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p! m3 ?" y8 @; E# h% u食材：羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量8 u( g8 x$ @( k5 s( F9 ]
, B6 c) f$ Y4 H# g ?; T公仔箱論壇做法：1)把所有材料準備好。
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9 A O6 I) |; L0 z" f7 ?* B2)羊排洗乾淨，切成塊。
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3)放入煮開的水中焯一下，撇去浮沫。
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4 S; {: d% g4 i" j6 _3 `) w cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)取出備用。
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8 ?+ p! L6 u. y" n Q* ~5 V公仔箱論壇5)姜去皮，紅棗去核，當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗乾淨。公仔箱論壇4 ~+ E. Z/ g* E, J) M0 g
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6)把所有處理好的材料放進湯鍋中，注入適量清水，大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。tvb now,tvbnow,bttvb v4 d0 S0 Z, N! Q) A. ^. H. a5 ?
$ }) s2 G3 }$ t- }阿膠烏雞湯
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食材：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片
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做法：1)將烏雞、瘦肉洗淨切成小塊，紅棗洗淨去核，桂圓洗淨。5 A ]+ k/ D3 [' A
; O: v" g5 |; \, f( L/ W- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)鍋內燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m: P. |) k; ]; o( l3 A
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3)再撈出洗淨。
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4)將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、薑片放入燉盅內。
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5)加入適量的清水，隔水慢火燉2小時。
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6)燉好後加入適量的鹽調味即可食用。
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; _$ ?9 P" |1 T4 w5 X: O5.39.217.77:8898玫瑰花棗茶
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2 @5 o$ I0 q) I2 o$ Y, E& qtvb now,tvbnow,bttvb食材：桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量5.39.217.77:8898/ D/ J6 G4 z: ?0 M
! |0 D9 G* R9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1)準備好所有的食材。tvb now,tvbnow,bttvb. Z0 n; v& e7 b4 ^4 j [
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2)紅棗用清水浸泡洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v4 e+ g4 R! M- z) X; `
& |. S! E6 i) M8 V6 ]1 I3)鍋中加入適量的清水放入綠茶煮制。
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' z, I3 ~' X, ]. c9 L" ~4)綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。tvb now,tvbnow,bttvb+ p. [: m9 D8 A) Z) n! l7 c
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5)放入紅棗和桂圓繼續住上5-8分鐘。
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6)把枸杞浸泡洗淨。& U$ d2 H* z) ^# O
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7)然後放入枸杞和玫瑰花。
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8)煮上2分鐘關火加蓋燜上2分鐘即可飲用，喝的時候可調入一些蜂蜜。9 h' C- s+ `7 u- j4 q
6 o. I7 K" h) ^& o3 f0 J9 {9 f公仔箱論壇{保護胸部，遠離乳腺增生系列}1 {( }6 }4 x% \+ \/ {8 Y( {+ |
8 g8 g4 {# [: W. X$ N. b; a4 f醃檸檬5.39.217.77:8898( _5 I: K9 I/ B& a7 I
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! l; P; [: Q; q& `0 U6 [/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：檸檬150g、白砂糖50g- w$ h0 s1 d; S% b; W0 |
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做法：1)準備好檸檬、白糖和密封小罐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J0 v8 S. E1 ^" K
' T8 ] i8 ]9 O- y# q公仔箱論壇2)將檸檬表皮清洗乾淨，切成薄片。5 X6 I7 A; M: b) ?' _
0 x5 s! P/ a* H* A% }7 `. n公仔箱論壇3)罐裡撒一層白糖。
& }3 i2 B7 L& v( ~* s! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( C; f+ s# R: K* N" R
4)放一片檸檬，並在其上撒一層白糖。
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5)就這樣一片檸檬，一層白糖，最後將剩餘的白糖全部撒進罐裡。
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* i7 l$ V' e/ v- D. W0 P6)取一張紙寫上日期。. I8 F, i8 V- ` _# u/ N
" T" K! f3 h1 ~: ?2 U( I+ x7)貼在罐上，大約4-5天就可以享用了。
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- N" c( [- B1 Ltvb now,tvbnow,bttvb8)幾天後，取出一片。最簡單的吃法沖水喝。公仔箱論壇' v8 I8 V ]; x& W
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西梅銀耳羹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o4 x* J1 }: _+ I) S1 _+ G
: X9 I* a$ c/ ]; `1 c XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898% e& [; v8 p( o; z
! l5 y+ z. d1 s$ G2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量$ e8 i+ U8 V/ {" b. ]: O) X1 f
3 z: y# C; W/ j' X$ a做法：1)蓮子和銀耳泡發。
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2)銀耳和蓮子放入燉鍋，燉到銀耳粘稠。
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3)放入冰糖、西梅。
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4)繼續燉到西梅變大，湯汁有西梅的顏色即可。公仔箱論壇0 |' O- }' D" M3 k# L7 n
. G; S" ?. h* B6 k* R* z8 o. Vtvb now,tvbnow,bttvb豆腐燉黃甲魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c n6 o! b# Y) s
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4 b4 X! P( Z3 K; `) D+ n6 i食材：黃甲魚300g、豆腐150g、生薑15g、鹽適量、紅蘿蔔80g、鵪鶉蛋45g、胡椒粉適量5.39.217.77:88985 ]' T* r' M- D! C
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做法：1)黃甲魚一隻，去掉內臟，洗乾淨，放上兩片生薑
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2)再把豆腐切成小方塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n7 e' g- B% x
2 h6 o. R8 h: K" v8 u1 } KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)紅蘿蔔切花tvb now,tvbnow,bttvb9 o9 R2 I* u2 { v( ~
7 T7 q6 ], }" `9 E& n4)加適量的鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z: K& O" C0 n
9 W5 U) p# _& l3 G3 G7 l1 f. |5)再加適量的水
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* k0 k" b$ ~: A) Q* ~3 H. `: U5.39.217.77:88986)放入鍋中隔水燉
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) {; a( ^, `$ q7)二十分鐘後，出鍋，加入適量的胡椒粉即可 |
發表於 2016-1-15 09:10 AM
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