當歸雞蛋紅糖水:
" {$ S5 o5 K$ R9 @' stvb now,tvbnow,bttvb(一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用~)
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食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g5.39.217.77:88980 @/ N# i, P6 J+ z2 h
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做法：1)把所有材料準備好。
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" }: o$ p" Q/ `) x2)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨。$ u( F# d3 G! Q# O! |2 i# S& P
. M! h2 ~' j J公仔箱論壇3)切成薄片。
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4)把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。5.39.217.77:88986 C& G9 e, V. T" M( F4 l8 Q
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5)雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。! Q3 C; ]( Y' o" v4 Z9 _' u
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6)取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面扎一下。
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7)把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。
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8)加入紅糖，煮至糖溶即可。7 Y( |; K5 w: k% G, Z1 z0 k+ _
, D+ K- z1 U7 w6 C9)晾至溫熱，即可開吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X9 l0 {6 A* Y% q( x* |
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紅棗當歸蛋:6 x4 D% d3 [. x1 |+ x+ }) Z9 `
1 A" y4 y; x) ~3 m1 D$ {3 s& @(姨媽上門中不要喝~ 要是再加點黑豆的話，效果更好，經常痛到打滾的妹子試試吧）
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食材：當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量
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做法：1)準備好材料
" u! i, t* p7 f9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L6 o9 a- X w% O8 G
2)鍋裡加適量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開裂tvb now,tvbnow,bttvb- T6 K# }/ Y0 ^$ q
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3)煮好的蛋去殼，用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔，和當歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內: z9 }& y6 d! Q$ ~; y, `4 e
4 X) U" c$ x; e& ?; Y/ Ltvb now,tvbnow,bttvb4)將當歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸2 a- s# _ ?, `8 k9 S: D; [
( [: }9 _$ ]; j5 i/ _5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5)轉小火，加入紅棗
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0 P) o/ H( b( ]5 W. ^6 y3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6)放入雞蛋，大火煮沸後，小火燉，煮湯至一碗即可，約40分鐘 k; T$ ~. B1 X9 \ H& }
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7)加入紅糖，煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水:
, Z9 f3 w8 _8 Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A3 f, M, p4 I0 e' M
（養成習慣，每個月都喝點，據說還是痛經的救命良藥！）8 n7 u+ V; C$ o$ z. n7 L
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食材：大棗6個、生薑1塊、紅糖1勺、水適量tvb now,tvbnow,bttvb5 Y; @0 H8 M5 m i Y' u
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做法：1)將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細的刷洗乾淨，特別是棗皮縫隙中的塵土
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2)將洗好的棗切成片
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. U) I) e3 w" b) O2 p g3)生薑洗淨後切成片
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( @, I& Z* o1 |1 S; I4)將棗片和薑片放在煮鍋中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D/ a1 C2 J. u S5 @
& Z0 Q! X' J% |& b v5)加入適量水先浸泡10分鐘左右
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( p- V' O+ j4 @/ c6 F; l5.39.217.77:88986)開火將水煮至沸騰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x0 Q& q; [2 q# u8 M% C h: p! o- m
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7)加入紅糖
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8)繼續小火熬煮
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9)將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了
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{補血系列}5.39.217.77:8898 k$ y3 K5 w+ S. o9 {
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當歸羊肉湯公仔箱論壇5 L, S ]" z( ~& U) L Q# c; ~
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食材：羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量
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做法：1)把所有材料準備好。tvb now,tvbnow,bttvb r; s/ u, d! o9 H2 n2 x* L
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2)羊排洗乾淨，切成塊。tvb now,tvbnow,bttvb% Q% |/ _: }6 a. u" L1 N
) R9 z' v$ S7 U! u: l" j7 x3)放入煮開的水中焯一下，撇去浮沫。
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3 [: P& J' D- @1 ~5.39.217.77:88984)取出備用。5.39.217.77:8898- [& @/ d/ X; v& o, c" n! ^3 y+ P0 @& {0 C9 j
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5)姜去皮，紅棗去核，當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗乾淨。公仔箱論壇+ H0 d2 V! _1 a0 M2 M& z9 G
7 p! [& x9 P, A; h6)把所有處理好的材料放進湯鍋中，注入適量清水，大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。5.39.217.77:8898 _5 p0 C c7 h- t v; h4 c
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阿膠烏雞湯
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! ]8 H& R4 P3 ~! P! k+ f4 s5.39.217.77:8898食材：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片7 d0 s% Y; `! W# N9 i3 z9 f1 P4 r
& X6 r6 ?" g3 Q2 c) S做法：1)將烏雞、瘦肉洗淨切成小塊，紅棗洗淨去核，桂圓洗淨。
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2)鍋內燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬。. j) g4 m- M# C. |; `: w" j6 E
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3)再撈出洗淨。
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# G; z0 J% }' n! y% U: f. ^; x4)將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、薑片放入燉盅內。
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5)加入適量的清水，隔水慢火燉2小時。
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6)燉好後加入適量的鹽調味即可食用。
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/ R! B4 D3 x" g. P6 o) W- p! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫瑰花棗茶; A/ J5 m& d* D
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食材：桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量
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做法：1)準備好所有的食材。
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2)紅棗用清水浸泡洗淨。# V2 X1 a: M& Y# r% ?6 X
7 M" D5 } {' v/ m m公仔箱論壇3)鍋中加入適量的清水放入綠茶煮制。tvb now,tvbnow,bttvb, v1 W& _/ _* Q! C$ f
! g2 \6 Y7 b: t. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。
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5)放入紅棗和桂圓繼續住上5-8分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb. h9 d. i( Y0 `* U* e1 n8 e
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6)把枸杞浸泡洗淨。
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" \0 \9 i7 W- ?0 D公仔箱論壇7)然後放入枸杞和玫瑰花。
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8)煮上2分鐘關火加蓋燜上2分鐘即可飲用，喝的時候可調入一些蜂蜜。公仔箱論壇4 N1 @5 O. f; R! Z) N ?
公仔箱論壇5 o" g \% l1 F D0 L6 N: I- x3 a
{保護胸部，遠離乳腺增生系列}
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醃檸檬5.39.217.77:8898. {1 z. q3 ^9 y
9 |/ o9 v# Z. @ gtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇3 F3 H D' `4 F: i6 B3 S
: ^6 C0 f i2 X" r; }; P食材：檸檬150g、白砂糖50gtvb now,tvbnow,bttvb$ w, ~% A! u8 L% B8 d
& W" W! D9 ~: j" z6 R' G d做法：1)準備好檸檬、白糖和密封小罐。5.39.217.77:8898$ K) D, u* v9 ]( Q0 L; H
6 i% z6 E6 o# i; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)將檸檬表皮清洗乾淨，切成薄片。
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3)罐裡撒一層白糖。
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4)放一片檸檬，並在其上撒一層白糖。5.39.217.77:88986 n9 }8 X+ K! M5 M
, r) d/ H; h" o, R& s5)就這樣一片檸檬，一層白糖，最後將剩餘的白糖全部撒進罐裡。公仔箱論壇: D1 }# R% F% T8 L. U* }. p
# e- u, p, X- I6 }6 Z/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6)取一張紙寫上日期。
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7)貼在罐上，大約4-5天就可以享用了。5.39.217.77:8898* F$ A9 d& z6 V9 b' c, O1 Q/ V3 d
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8)幾天後，取出一片。最簡單的吃法沖水喝。0 o& B' a( @$ H: u4 [0 s
% ^, F# X: f2 L* l西梅銀耳羹
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$ X# w# U8 Y% } h9 x, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量
4 @3 j8 o5 w! a9 r6 p9 u4 W3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k; K, ~' q! g0 }% _2 M6 v5 H
做法：1)蓮子和銀耳泡發。
; P+ p0 g6 }! n# s3 ~0 gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [) F5 Q& n P1 M0 _
2)銀耳和蓮子放入燉鍋，燉到銀耳粘稠。
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3)放入冰糖、西梅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T( l9 C$ p$ j. D
8 C# V! c# T* }8 Y2 W7 W5.39.217.77:88984)繼續燉到西梅變大，湯汁有西梅的顏色即可。
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/ J9 q; I6 h1 n6 z5.39.217.77:8898豆腐燉黃甲魚tvb now,tvbnow,bttvb% g* N+ R( {3 ]
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食材：黃甲魚300g、豆腐150g、生薑15g、鹽適量、紅蘿蔔80g、鵪鶉蛋45g、胡椒粉適量6 U6 A: H$ D, [1 N: _# e+ L
5 F6 N! d' v0 V# Ytvb now,tvbnow,bttvb做法：1)黃甲魚一隻，去掉內臟，洗乾淨，放上兩片生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M/ I: W. m) O- E( w1 j2 I: c2 n( ?
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2)再把豆腐切成小方塊6 g y0 ^1 J$ t* z0 W, C
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3)紅蘿蔔切花6 ?7 b# t7 T, O' c2 I2 s6 x, w
" I. H1 x7 a, R' A" jtvb now,tvbnow,bttvb4)加適量的鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y' d8 u5 a+ i; a R
9 K$ ]( V, }4 }. A3 f* C公仔箱論壇5)再加適量的水! e. Z% z7 F. u R4 m; @; \
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6)放入鍋中隔水燉
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7)二十分鐘後，出鍋，加入適量的胡椒粉即可 |
發表於 2016-1-15 09:10 AM
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