當歸雞蛋紅糖水:5.39.217.77:8898; m9 c) F' Y* s8 D- L8 N
(一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用~)tvb now,tvbnow,bttvb' Y$ \ K9 ~3 b" t _
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食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g1 c. X2 \. U! V4 o" _
4 ^. t/ W9 }0 c$ B% F3 Z2 J* h公仔箱論壇做法：1)把所有材料準備好。7 B' z" K f0 J$ W* l4 t1 m, W [
, H5 a' T: B# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨。
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6 l8 E/ i/ a* b3 Y6 M0 w& w5 \3)切成薄片。
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4)把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。: d% Z; J: \ o: i
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5)雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。9 N6 @' D9 Q. m' s! F
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6)取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面扎一下。
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) w: Z# q1 @. H) Z5.39.217.77:88987)把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。. ]# j# ?5 D3 G: a$ p) @% e" o
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8)加入紅糖，煮至糖溶即可。
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9)晾至溫熱，即可開吃。
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/ f0 J2 |: b: x+ W% O: z- v2 L公仔箱論壇紅棗當歸蛋:
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" C: l0 \% F9 A. q(姨媽上門中不要喝~ 要是再加點黑豆的話，效果更好，經常痛到打滾的妹子試試吧）
2 @1 ~: v' ?$ V% }9 g公仔箱論壇5 Y+ G2 V3 x* l1 m9 R) _
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z2 v0 W8 [) {, Y) U: g
% I. c& s% ~' M/ l! w5 f5 w5.39.217.77:8898食材：當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量tvb now,tvbnow,bttvb Q- U9 V' _& }$ _( }3 U% J
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做法：1)準備好材料
5 |" D! V* d, v8 [9 [. L3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 T# s. A; C" A. R2)鍋裡加適量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開裂
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: R" k! m7 F; S/ J9 N# M$ t9 atvb now,tvbnow,bttvb3)煮好的蛋去殼，用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔，和當歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內
l1 Z& m: A* v2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S4 j9 d+ g7 H4 e
4)將當歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸
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5)轉小火，加入紅棗公仔箱論壇' ]9 c5 u3 R' Z; M
% P) q7 C6 O5 N6 a4 ~7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6)放入雞蛋，大火煮沸後，小火燉，煮湯至一碗即可，約40分鐘
4 o A Q% L" R4 p, r% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
D, g" z' N4 T! e2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7)加入紅糖，煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水:tvb now,tvbnow,bttvb; u* G8 X: T$ p- V' ~& W; Q) Z6 X* n
3 e# Z+ E% ]& p' s- V（養成習慣，每個月都喝點，據說還是痛經的救命良藥！）tvb now,tvbnow,bttvb5 \; L) G& Z1 R6 ~! U
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: Q! a/ m, Q1 T! ]. C- Atvb now,tvbnow,bttvb食材：大棗6個、生薑1塊、紅糖1勺、水適量公仔箱論壇0 a2 p( v, E9 p4 u! {: j1 M$ {
) U/ X/ Z* F2 B: X# ?4 R公仔箱論壇做法：1)將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細的刷洗乾淨，特別是棗皮縫隙中的塵土TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q \7 ? p' g) s4 }* ]
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2)將洗好的棗切成片公仔箱論壇+ J( E- o" M# b. z/ }. L/ P
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3)生薑洗淨後切成片
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4)將棗片和薑片放在煮鍋中0 L+ W; q. y7 d: T
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5)加入適量水先浸泡10分鐘左右tvb now,tvbnow,bttvb, P2 A/ W# D6 C, @5 g6 O' a( _& _
# j) q- ~; p" K9 \7 `6)開火將水煮至沸騰
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9 L. U @. u3 ~4 x* r8 N2 ?4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7)加入紅糖& D& o9 z8 G3 k4 j; S! s! {
! J- Q1 W& S9 j2 m6 ~8)繼續小火熬煮
& v: K4 o, @7 n' A% Gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898) ?% D- o' x, p t6 V" E5 p5 B
9)將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了
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{補血系列}
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5 z0 o$ N7 ], ?# G9 P; E: \5.39.217.77:8898當歸羊肉湯
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食材：羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量" m z9 Z$ C- r/ h* ]
) A6 ?8 B' e# V. N公仔箱論壇做法：1)把所有材料準備好。
9 s+ w5 A: R6 s s; f! M- L z5.39.217.77:8898
6 T# S. l# o# l6 }( ytvb now,tvbnow,bttvb2)羊排洗乾淨，切成塊。5 d" M9 `, G$ \9 v+ t! t( c
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3)放入煮開的水中焯一下，撇去浮沫。5.39.217.77:8898) W7 _7 H4 ]2 s$ p V
/ c5 g, J& ^' U! h# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb S6 n# f' {$ U8 h: z3 f) F
, e% x8 c; }5 h# X. _; U2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5)姜去皮，紅棗去核，當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗乾淨。
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6)把所有處理好的材料放進湯鍋中，注入適量清水，大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。
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阿膠烏雞湯! }) z. [9 Y. @# ?
, F8 R, \6 ?6 R6 ]% _0 ]* r) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 w8 _; g/ r: C: t" ]
5.39.217.77:88982 A& [4 n% E7 y2 a0 `+ R
食材：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片tvb now,tvbnow,bttvb9 c9 {3 \$ F; o" q/ \/ v: s
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做法：1)將烏雞、瘦肉洗淨切成小塊，紅棗洗淨去核，桂圓洗淨。% J# x: E5 h# M* D2 m
& E% I) m" [& m8 |1 O2 Ctvb now,tvbnow,bttvb2)鍋內燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬。
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3)再撈出洗淨。
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* D% s, c8 I4 H% A' }5 V+ H公仔箱論壇4)將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、薑片放入燉盅內。
1 ~7 M. B0 g U9 stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a6 A4 a4 @1 V0 x% M
5)加入適量的清水，隔水慢火燉2小時。
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6)燉好後加入適量的鹽調味即可食用。
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玫瑰花棗茶5.39.217.77:8898' J; K+ A. \ t. D; V$ p
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食材：桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量
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做法：1)準備好所有的食材。
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2)紅棗用清水浸泡洗淨。5.39.217.77:88985 B' {) C& ^8 Z3 ^7 T
9 E$ m) g, B7 i7 W8 [- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)鍋中加入適量的清水放入綠茶煮制。5.39.217.77:88988 H/ L; r P4 k7 O
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4)綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。
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5)放入紅棗和桂圓繼續住上5-8分鐘。
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$ } p$ I$ u7 K# y% N0 s: \公仔箱論壇6)把枸杞浸泡洗淨。
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% |( _6 V# |/ v2 ?* [8 d3 W& Wtvb now,tvbnow,bttvb7)然後放入枸杞和玫瑰花。
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8)煮上2分鐘關火加蓋燜上2分鐘即可飲用，喝的時候可調入一些蜂蜜。
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{保護胸部，遠離乳腺增生系列}5.39.217.77:88986 Y# o' l# b G* W( [4 _# ]
+ l E d/ X: V7 B; h" g3 Ftvb now,tvbnow,bttvb醃檸檬
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# o" M& C2 j% p3 l0 H0 n5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d1 z* T* Q0 c6 X5 `* ~
食材：檸檬150g、白砂糖50g5.39.217.77:88983 B5 n" d t: y) _) l5 U
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做法：1)準備好檸檬、白糖和密封小罐。
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2)將檸檬表皮清洗乾淨，切成薄片。
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) ], T5 _+ D0 x' u8 c, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)罐裡撒一層白糖。
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2 h" i$ h8 H9 Z" S% O5 L0 K# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)放一片檸檬，並在其上撒一層白糖。tvb now,tvbnow,bttvb5 l7 }; M1 T- a0 D) o! f5 Q
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5)就這樣一片檸檬，一層白糖，最後將剩餘的白糖全部撒進罐裡。tvb now,tvbnow,bttvb& \7 @4 O! z8 d
2 J- G6 `$ a! I& Stvb now,tvbnow,bttvb6)取一張紙寫上日期。
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7)貼在罐上，大約4-5天就可以享用了。
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8)幾天後，取出一片。最簡單的吃法沖水喝。
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西梅銀耳羹5.39.217.77:8898# X4 l' c6 C' R1 ]
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食材：銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量
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6 j" A6 D6 l1 R- htvb now,tvbnow,bttvb做法：1)蓮子和銀耳泡發。
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2)銀耳和蓮子放入燉鍋，燉到銀耳粘稠。, M. j3 @( D' u5 x1 w& s
: L! T1 r7 S$ s. j e3)放入冰糖、西梅。
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! A# T( [, U% @' d4)繼續燉到西梅變大，湯汁有西梅的顏色即可。5.39.217.77:8898' j/ V) | R. ^$ J0 X
! C6 G3 D% q5 n4 a9 s, K4 \豆腐燉黃甲魚
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) V3 @5 e( _' x! |食材：黃甲魚300g、豆腐150g、生薑15g、鹽適量、紅蘿蔔80g、鵪鶉蛋45g、胡椒粉適量
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) n3 e3 Z7 G2 E8 c4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1)黃甲魚一隻，去掉內臟，洗乾淨，放上兩片生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |) |3 P0 k! q
) j% w. y9 ]2 E7 u& y2)再把豆腐切成小方塊
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3 ?5 Z& X9 x; ^ a! f! g3 f; f3)紅蘿蔔切花
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( S/ l% g) }1 l( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)加適量的鹽! p6 }5 ^. _' ~6 B8 t
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5)再加適量的水
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7 y+ v8 R/ b1 N& U1 _; m) ~公仔箱論壇6)放入鍋中隔水燉
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發表於 2016-1-15 09:10 AM
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