當歸雞蛋紅糖水:公仔箱論壇' K+ Q( Y+ a8 Y: ?$ C8 t
(一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用~)
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( p# ?$ Y/ V; d4 z2 W5 Y食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g
: x+ _* O1 W1 b! ~( h; Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f; H% Y7 [* X1 X" R
做法：1)把所有材料準備好。& N; O5 V! Z) u4 ^
- }+ @% m# R8 L; C, b) M2)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?- r% y: U* b
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3)切成薄片。公仔箱論壇% Y8 Z$ U) V1 e: R1 W/ r0 a, _* e5 K
0 A1 n) K5 s: P0 ~' Z, @, Itvb now,tvbnow,bttvb4)把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。
& G* w2 Z1 D5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 @: [" w S# P! G5)雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。2 `2 J# @1 o; \) d) s" d) `
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6)取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面扎一下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c1 Y& J; r. ~7 W, x
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7)把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。5.39.217.77:88981 P Z) J/ V2 ^1 g- r& Z
+ q- c: Z: d9 ^8 Q: B/ l3 U5.39.217.77:88988)加入紅糖，煮至糖溶即可。+ l4 B3 {6 D+ {
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9)晾至溫熱，即可開吃。tvb now,tvbnow,bttvb1 `* g1 t) L1 R1 h, u# d: {
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紅棗當歸蛋:+ W, i/ W3 F+ Y t
8 _) b" }9 |3 @. e5.39.217.77:8898(姨媽上門中不要喝~ 要是再加點黑豆的話，效果更好，經常痛到打滾的妹子試試吧）
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食材：當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量公仔箱論壇 J( c( Y7 d# l" q" P. ^
( v4 w* @ m6 r6 |6 X7 G7 l( P2 h做法：1)準備好材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o) q% P( J7 ?
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2)鍋裡加適量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開裂5.39.217.77:8898! G" w# c% p# w+ ~% w
' ^; [" v" N, _* P6 w3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)煮好的蛋去殼，用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔，和當歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內5.39.217.77:88981 }- F- ^5 q. |$ Z
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4)將當歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸
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) g/ l5 ~* x1 B+ K7 U# e5)轉小火，加入紅棗
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6)放入雞蛋，大火煮沸後，小火燉，煮湯至一碗即可，約40分鐘& D3 R+ I k( y, z' H6 |
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7)加入紅糖，煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水:2 ]1 |0 ~4 J& ~5 L; w" _. g
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（養成習慣，每個月都喝點，據說還是痛經的救命良藥！）
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6 H# C8 ^5 }, }. ]- [6 ?- O+ ztvb now,tvbnow,bttvb食材：大棗6個、生薑1塊、紅糖1勺、水適量公仔箱論壇: I/ m) ?' W4 x8 `; X
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做法：1)將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細的刷洗乾淨，特別是棗皮縫隙中的塵土
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2)將洗好的棗切成片
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! e8 U d$ i+ `3 V {5.39.217.77:88983)生薑洗淨後切成片
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4)將棗片和薑片放在煮鍋中
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: p* l) S/ r$ o* E- M( V+ X0 Q% }5)加入適量水先浸泡10分鐘左右TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?$ o7 a6 {+ @- @. h# l( j1 G
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6)開火將水煮至沸騰5.39.217.77:88989 T) u7 ^7 n' N: j- T( X2 U* b. }
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7)加入紅糖5.39.217.77:88987 S( F. ^$ H$ m
- q6 e) z6 R" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8)繼續小火熬煮5.39.217.77:88988 X7 w2 V. C% l" g V: N H% k& m: n
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9)將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了
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{補血系列}
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當歸羊肉湯tvb now,tvbnow,bttvb* N- G5 {. ^6 C$ { }
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8 `& Y) \6 j$ ~- Q/ L) C5.39.217.77:8898食材：羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量
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0 R1 {+ B$ s9 v做法：1)把所有材料準備好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h+ @; h4 X2 F G2 j
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2)羊排洗乾淨，切成塊。
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3)放入煮開的水中焯一下，撇去浮沫。! h$ H- R; U5 Q; o' z
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4)取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 f0 v, L# e1 _1 K. h
- N) C) E9 ]& E0 Y& O2 Ntvb now,tvbnow,bttvb5)姜去皮，紅棗去核，當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗乾淨。
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6)把所有處理好的材料放進湯鍋中，注入適量清水，大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。
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7 d4 \, q: X+ A" H3 V公仔箱論壇阿膠烏雞湯5.39.217.77:88987 f6 E) l7 @7 J0 b9 O
0 R% `* X) T; B( K# w8 A( \/ D; dtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇4 V c2 j' A" j+ U2 s# N
& m/ G( t9 V5 O* P食材：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片
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: r5 J# _9 q x8 Z, K3 k' p7 h3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1)將烏雞、瘦肉洗淨切成小塊，紅棗洗淨去核，桂圓洗淨。5.39.217.77:8898! b' y H' _; ?& q/ G
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2)鍋內燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z7 `2 _9 N Z& X; _" C
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3)再撈出洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X1 h/ z6 S6 j) K. X2 g
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4)將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、薑片放入燉盅內。
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5)加入適量的清水，隔水慢火燉2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F- r! d4 I. {7 F' ?
# n- ~& l0 E, ^ U, `: L0 m6)燉好後加入適量的鹽調味即可食用。
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+ i& D9 U& u: E9 \/ H4 D玫瑰花棗茶5.39.217.77:8898" e- @9 @" u& [/ o; Q1 O) t
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; L3 d5 |7 }3 z6 j) G# P5 a食材：桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量
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做法：1)準備好所有的食材。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n/ ?, S( a \+ u' C O2 R. p
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2)紅棗用清水浸泡洗淨。公仔箱論壇! z- Q& t( D0 ~0 \( ^
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3)鍋中加入適量的清水放入綠茶煮制。
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# ?9 U, {* |5 Z( S& i" K4)綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。
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. N! ^9 h, V8 K3 e z: r+ g5.39.217.77:88985)放入紅棗和桂圓繼續住上5-8分鐘。
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$ Y2 x; u }% E9 S! ztvb now,tvbnow,bttvb6)把枸杞浸泡洗淨。8 Q$ \/ v$ U: O1 l, ^
$ ^+ F! |' Y, p1 X8 U$ ztvb now,tvbnow,bttvb7)然後放入枸杞和玫瑰花。. d% @7 I" Y& Q* E* a2 s
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8)煮上2分鐘關火加蓋燜上2分鐘即可飲用，喝的時候可調入一些蜂蜜。5.39.217.77:88982 ]; n8 F9 L3 K2 g/ A, q( W, q, L
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{保護胸部，遠離乳腺增生系列}TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^2 @) V! r( z. \2 X
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醃檸檬) O2 b* [1 D! u j
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食材：檸檬150g、白砂糖50g
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做法：1)準備好檸檬、白糖和密封小罐。tvb now,tvbnow,bttvb7 q* a, V2 _& |2 M- `
1 \' g s: p* t; c2)將檸檬表皮清洗乾淨，切成薄片。4 V0 x5 U3 B6 I
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3)罐裡撒一層白糖。9 g6 E& \6 S4 q- {6 N
6 D$ A7 w7 E% T6 _) T1 k5.39.217.77:88984)放一片檸檬，並在其上撒一層白糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E: B L$ }8 h) S t
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5)就這樣一片檸檬，一層白糖，最後將剩餘的白糖全部撒進罐裡。tvb now,tvbnow,bttvb C) d& y5 V# W% U( B" u
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6)取一張紙寫上日期。tvb now,tvbnow,bttvb4 x: A" ~/ N# b( J" T" ~
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7)貼在罐上，大約4-5天就可以享用了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r: T, E3 K0 H% A
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8)幾天後，取出一片。最簡單的吃法沖水喝。
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西梅銀耳羹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U0 Z% Q# f6 l1 b
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食材：銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ` V' u# K. w" e6 M0 A. {
: f2 L7 G- w% t* j8 d: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1)蓮子和銀耳泡發。tvb now,tvbnow,bttvb7 a: ]! k. M3 [
' |, b& \9 B7 b3 j! {! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)銀耳和蓮子放入燉鍋，燉到銀耳粘稠。
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+ d) U) @, |' u0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)放入冰糖、西梅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h: q' p5 b* A# s; y
/ W1 o j/ M e3 m. q* a9 `公仔箱論壇4)繼續燉到西梅變大，湯汁有西梅的顏色即可。5.39.217.77:8898( A8 e z- _. ~1 K; {) o% ]
" m/ t2 @. X2 D! I g公仔箱論壇豆腐燉黃甲魚
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食材：黃甲魚300g、豆腐150g、生薑15g、鹽適量、紅蘿蔔80g、鵪鶉蛋45g、胡椒粉適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^5 G! y" E5 _6 T2 P5 P
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做法：1)黃甲魚一隻，去掉內臟，洗乾淨，放上兩片生薑
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( Y/ s2 s. c8 i0 K) f( d2 p# p, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)再把豆腐切成小方塊
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3)紅蘿蔔切花
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! P; P; O# U9 D: h0 \ o5)再加適量的水5.39.217.77:8898, q$ l3 b. Q. s! j2 W4 N
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6)放入鍋中隔水燉
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發表於 2016-1-15 09:10 AM
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