當歸雞蛋紅糖水:+ d" q! B8 v' D9 y, r+ r, L
(一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用~)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R G1 Y ?6 ?8 v+ `# ^ X% M- D
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食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g
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0 Y4 j! k4 j; m8 M& H8 ~5 A5.39.217.77:8898做法：1)把所有材料準備好。0 n& L2 q% ^1 s" x7 X! V/ S; p3 P
. l) h! i6 V# q- g公仔箱論壇2)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨。
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. o( H7 R' f6 etvb now,tvbnow,bttvb3)切成薄片。
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, v& c* x+ ?7 q7 b" u. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。
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: w7 q+ i' H$ ` n+ X7 ^% X* z% ~tvb now,tvbnow,bttvb5)雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。5.39.217.77:8898 N0 s3 J a( ^- K! ]
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6)取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面扎一下。tvb now,tvbnow,bttvb+ g. y; T! ~0 K0 X5 Q, U9 v" r
0 X9 n3 u& L4 b3 h+ y/ H7)把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。
' x1 c) p7 D n8 x( ^, g. b& ?2 O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K3 _% Q: [- ~4 E H
8)加入紅糖，煮至糖溶即可。
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7 C- j- d \' K: w+ Y2 J9)晾至溫熱，即可開吃。5.39.217.77:88984 s3 x' ]! l. x0 S* b3 e* J# C( W1 G
- ] w- u7 h& I5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅棗當歸蛋:
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(姨媽上門中不要喝~ 要是再加點黑豆的話，效果更好，經常痛到打滾的妹子試試吧）公仔箱論壇, `+ ?: J, n y5 }" D, A
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食材：當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量
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. Q$ s2 ?3 v0 ctvb now,tvbnow,bttvb做法：1)準備好材料
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% W% Q0 `& f: q. P3 J. d0 W* u2)鍋裡加適量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開裂4 T! S5 j2 \3 C g
- z9 T8 c( W$ y* n5.39.217.77:88983)煮好的蛋去殼，用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔，和當歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內公仔箱論壇$ G4 Q! x: F4 y
`3 T2 S* x% o& L5 l% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)將當歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸
/ o7 v4 s5 p, f+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& C9 J; M$ A( e1 l1 f+ z" U+ l3 ktvb now,tvbnow,bttvb5)轉小火，加入紅棗公仔箱論壇, r# {9 F* f1 r
0 W8 M+ V1 ]0 ]' p- T4 c1 g, T0 f; U公仔箱論壇6)放入雞蛋，大火煮沸後，小火燉，煮湯至一碗即可，約40分鐘
" Q4 E" X: Y" N6 t/ y% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 p/ N4 {% z b m: ?7)加入紅糖，煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水:5.39.217.77:88986 m+ i0 c e5 B- g0 g0 I
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（養成習慣，每個月都喝點，據說還是痛經的救命良藥！）
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# g& r0 d' A5 u: | Ctvb now,tvbnow,bttvb食材：大棗6個、生薑1塊、紅糖1勺、水適量
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0 P- Z, o1 G& M' }8 d$ D做法：1)將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細的刷洗乾淨，特別是棗皮縫隙中的塵土tvb now,tvbnow,bttvb$ [6 l% b# i |* n
9 @6 t" N% l Z ~9 I0 o, Ytvb now,tvbnow,bttvb2)將洗好的棗切成片
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5 W' l3 D9 `: Y: _' f5.39.217.77:88983)生薑洗淨後切成片
; k" k2 F! _4 L. c& p4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& r) W. f( e* F4 V# `4)將棗片和薑片放在煮鍋中6 S& _3 v" A' u- o0 p, n; z/ K$ S( z
5 @6 z k# b0 ptvb now,tvbnow,bttvb5)加入適量水先浸泡10分鐘左右5.39.217.77:8898! d; X6 R( N2 W) o1 J
$ p2 `; ^9 X6 Z! k7 [. c0 I% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6)開火將水煮至沸騰2 w1 [* U- f' t1 |& o
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7)加入紅糖5.39.217.77:8898, K+ h+ W# {- Y$ c% q) C& f8 W
% {0 t9 t/ f' a5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8)繼續小火熬煮8 d8 \& N6 m7 d
3 S2 p9 o- W8 a' c$ J/ c; a9)將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了tvb now,tvbnow,bttvb! p& d7 p' G' L, t' c0 i
# p, L. n6 e! X8 \) i5.39.217.77:8898{補血系列}公仔箱論壇0 b4 Z2 q( I( K1 T {! C$ |
* g/ \) y8 X) d: K4 Q1 U) m2 r5.39.217.77:8898當歸羊肉湯
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; s# q- v& {5 ?5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! B O- p. q' F0 ~; \
食材：羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量tvb now,tvbnow,bttvb# j) c1 [; X1 v: O7 ]8 r
! e8 h' @( k% P& b/ D: Y( d7 G/ k做法：1)把所有材料準備好。
& l0 a4 R- z( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S" Q2 ~! V) q4 U0 W
2)羊排洗乾淨，切成塊。
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0 u* c; I G, D7 R5 q3)放入煮開的水中焯一下，撇去浮沫。
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0 r& q9 W# Y& A$ s- F0 l ]/ C h2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb# }$ `2 e$ M# F5 F: o, B/ ^/ l
* H# G! c; J w, o+ W' W6 D7 p1 o7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5)姜去皮，紅棗去核，當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗乾淨。
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: h7 p$ ?! z+ X4 e1 Wtvb now,tvbnow,bttvb6)把所有處理好的材料放進湯鍋中，注入適量清水，大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。. \+ b2 ?# [* b% t4 x
, H5 ~7 Z7 U8 m+ Q- h- _. a5.39.217.77:8898阿膠烏雞湯tvb now,tvbnow,bttvb! ~! d9 {& g& P5 Q# ^, v
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K( J' b' b& B" a! w# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片tvb now,tvbnow,bttvb0 q# X! b! U, I% l1 y9 |& J1 Y
7 h$ q" C) `) u( S- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1)將烏雞、瘦肉洗淨切成小塊，紅棗洗淨去核，桂圓洗淨。* [- y! s0 _3 G! s- y+ e
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2)鍋內燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b! I8 k, H O. h, Q3 e0 e+ r- J
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3)再撈出洗淨。
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6 @3 T- I- n2 Y" D# P5.39.217.77:88984)將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、薑片放入燉盅內。公仔箱論壇* b9 K% `9 q/ z( d9 F* R& R
1 S: h! N' {$ |5.39.217.77:88985)加入適量的清水，隔水慢火燉2小時。* M E" s& [/ v5 s, O" h
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6)燉好後加入適量的鹽調味即可食用。' V5 a4 |- F, I7 L
" L( E9 A2 I* U$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫瑰花棗茶
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食材：桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量9 J: I) G+ v1 x/ T7 Y
$ V! W: A# X. ~* j. { w% l做法：1)準備好所有的食材。
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+ w! Y7 E$ W: x$ W2)紅棗用清水浸泡洗淨。5.39.217.77:8898! r! Q$ i; V8 G; }, t8 m
* G. B& K; l8 X+ c$ h- `' S公仔箱論壇3)鍋中加入適量的清水放入綠茶煮制。
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5 h& I5 h$ k& E! ]5 X# B6 p公仔箱論壇4)綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。5.39.217.77:8898: @7 A8 L1 j I9 n3 S' u- V+ M
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5)放入紅棗和桂圓繼續住上5-8分鐘。
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6)把枸杞浸泡洗淨。0 p- s4 G- G2 k/ W7 @$ X
2 `# n& w3 J* s! n) d Y0 ~5 e) m# n公仔箱論壇7)然後放入枸杞和玫瑰花。
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& P+ i8 p3 P: B+ C* H5.39.217.77:88988)煮上2分鐘關火加蓋燜上2分鐘即可飲用，喝的時候可調入一些蜂蜜。
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{保護胸部，遠離乳腺增生系列}
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. V; v, Y% h! e" N5 o0 x( }3 Xtvb now,tvbnow,bttvb醃檸檬5.39.217.77:88988 d( Y. ?( J, T' M9 s
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6 d5 j. U6 [# v) |食材：檸檬150g、白砂糖50g# {& C a- C7 q9 u# e+ _% [
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做法：1)準備好檸檬、白糖和密封小罐。公仔箱論壇( P6 h6 P, M0 S4 j1 C
, @3 ^/ R0 a# W( |, x5.39.217.77:88982)將檸檬表皮清洗乾淨，切成薄片。
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$ [& }; @6 V2 o/ [3)罐裡撒一層白糖。
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4)放一片檸檬，並在其上撒一層白糖。
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$ j5 v8 C6 H1 L0 F5.39.217.77:88985)就這樣一片檸檬，一層白糖，最後將剩餘的白糖全部撒進罐裡。
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6)取一張紙寫上日期。
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3 h6 G. r% O) I( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7)貼在罐上，大約4-5天就可以享用了。
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4 R+ l% R6 E# J+ K! d+ c- P9 t# @' O' ^8)幾天後，取出一片。最簡單的吃法沖水喝。5.39.217.77:8898# m1 E) e: r% X$ K' A/ O
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西梅銀耳羹
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) Z& L& s! n% C$ ?& A: j$ h0 d, S/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量
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+ [) W4 T2 ]$ F! d8 U2 w! Y做法：1)蓮子和銀耳泡發。
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8 O. \1 n! V6 z* \) @1 i2 `tvb now,tvbnow,bttvb2)銀耳和蓮子放入燉鍋，燉到銀耳粘稠。
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3)放入冰糖、西梅。
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. h) H: k" H: b- ?. E) y9 U; D4)繼續燉到西梅變大，湯汁有西梅的顏色即可。tvb now,tvbnow,bttvb' a3 t3 ]0 m( l0 j% H9 q3 l
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豆腐燉黃甲魚公仔箱論壇: J, j7 s! Q0 C. l( I
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食材：黃甲魚300g、豆腐150g、生薑15g、鹽適量、紅蘿蔔80g、鵪鶉蛋45g、胡椒粉適量
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) V- K" B1 D/ H8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1)黃甲魚一隻，去掉內臟，洗乾淨，放上兩片生薑 y( ~, u7 K# I" o, ]
) \8 l2 s& ?! k4 m g# y2)再把豆腐切成小方塊, ~9 w* E1 x& |% P0 U9 e$ v) i
' {6 n5 F! Y+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)紅蘿蔔切花
$ y/ B$ \2 r1 h0 c9 P( N2 c5 f
* Q4 w; r' I) s- w: d( rtvb now,tvbnow,bttvb4)加適量的鹽
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4 h1 T6 g! p, _" N" _& B公仔箱論壇5)再加適量的水
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6)放入鍋中隔水燉
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$ x U: j ` N% J# z/ w! Ttvb now,tvbnow,bttvb7)二十分鐘後，出鍋，加入適量的胡椒粉即可 |
發表於 2016-1-15 09:10 AM
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