當歸雞蛋紅糖水:
+ K, Y3 K4 i! i/ b1 |% f3 G' S. u5 D(一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用~)5.39.217.77:8898" k O" |9 O( @( B- C- ?0 ~
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食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g
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做法：1)把所有材料準備好。
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2)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨。
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9 c5 @* h2 y& V: v: [3)切成薄片。
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4)把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。
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5)雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。
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8 \$ L8 G8 s. k2 D! X* ]tvb now,tvbnow,bttvb6)取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面扎一下。公仔箱論壇- r: c" W0 H5 T' M( A
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7)把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。
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* l1 P4 O* A1 e7 U4 G, }公仔箱論壇8)加入紅糖，煮至糖溶即可。
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6 K& E9 [# ^+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9)晾至溫熱，即可開吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b( v1 P# l8 ?
% v2 R8 M. O3 ~- H紅棗當歸蛋:5.39.217.77:88981 W* C0 ?3 b B
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(姨媽上門中不要喝~ 要是再加點黑豆的話，效果更好，經常痛到打滾的妹子試試吧）
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% O& A+ R# W. o& P+ A食材：當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量
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: q* Y+ K& ]0 M! V7 q7 b3 }4 I/ E+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1)準備好材料
5 @! ?" O* Q9 ?8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 h4 D' D% T) X4 s; |' H4 K
2)鍋裡加適量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開裂tvb now,tvbnow,bttvb% Z9 I# p- I* S5 [" @/ Y
7 I+ A, ]3 r* P; o: Ltvb now,tvbnow,bttvb3)煮好的蛋去殼，用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔，和當歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內
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* l* b* b% Q N9 Z. d; s. `! o. r" o1 w4)將當歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸
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5)轉小火，加入紅棗
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9 S1 ]) H1 M m" n- D% c7 b; g9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6)放入雞蛋，大火煮沸後，小火燉，煮湯至一碗即可，約40分鐘5.39.217.77:8898: [" p+ @& `8 z' t4 I
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7)加入紅糖，煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水:3 C& C& b! w; e. d7 k8 ?3 c0 {! d
) b6 n- ~/ b) X& ]3 d（養成習慣，每個月都喝點，據說還是痛經的救命良藥！）
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食材：大棗6個、生薑1塊、紅糖1勺、水適量5.39.217.77:8898 @- G3 Q6 L2 J, ]6 X6 Y" ?
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做法：1)將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細的刷洗乾淨，特別是棗皮縫隙中的塵土5.39.217.77:88983 m+ d& W1 k$ R& H+ P$ {2 I1 L
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2)將洗好的棗切成片
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3)生薑洗淨後切成片tvb now,tvbnow,bttvb9 q+ N, h( |# z! C- R( z) u, M
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4)將棗片和薑片放在煮鍋中
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' y3 y$ q: J f4 y* h公仔箱論壇5)加入適量水先浸泡10分鐘左右TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W$ A: R$ ?$ ]- @8 E" E5 F
" c0 Z- ~) C2 s) q4 B; ?0 dtvb now,tvbnow,bttvb6)開火將水煮至沸騰
5 j6 S1 a' i, Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G" w+ z6 r( T, O8 n
7)加入紅糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c$ o R" u7 G" s& z
* [6 @5 a% k+ G4 B" F- [tvb now,tvbnow,bttvb8)繼續小火熬煮
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) l& f2 `) ?4 G+ Q. y1 A9 {, y# ?% W5.39.217.77:88989)將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了7 M c* n; ]% \5 c' B2 O P# T7 d
3 G; n1 b0 H6 B) K& o公仔箱論壇{補血系列}
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# [) u+ w& F/ w: d當歸羊肉湯公仔箱論壇% d5 g. x1 M% o' [7 c
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食材：羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量
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" `$ f4 Z) R1 w6 Q做法：1)把所有材料準備好。
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2)羊排洗乾淨，切成塊。& K; j; F. L- U" V: n4 ]
+ u3 F# ^' N, Y$ `' U' vtvb now,tvbnow,bttvb3)放入煮開的水中焯一下，撇去浮沫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K$ O# x) O% z2 r" X* t; G% J
* \& \8 P- C, d) X1 Z. d8 s$ q7 ytvb now,tvbnow,bttvb4)取出備用。* C5 X/ u. t) W. D% O0 e
: @" m$ G6 A7 }7 I8 Q7 }; Y5)姜去皮，紅棗去核，當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗乾淨。
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; Z4 Y: ~- @6 _# N! O7 L+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6)把所有處理好的材料放進湯鍋中，注入適量清水，大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。
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阿膠烏雞湯
& N0 W; U7 U/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! d) V' I" e [6 E; q
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2 @% w6 y' _8 D6 M3 Q公仔箱論壇食材：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片公仔箱論壇( ^5 G5 }0 Z9 }" B. H! p
2 T# |" c& `+ w/ ~ b5.39.217.77:8898做法：1)將烏雞、瘦肉洗淨切成小塊，紅棗洗淨去核，桂圓洗淨。
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8 B# q0 g* j6 K$ P1 Q. r/ C公仔箱論壇2)鍋內燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬。5.39.217.77:88980 E) [: z2 ?7 J0 s9 _ g; n7 k
5 A: x6 @8 E' i) P! I1 z! e3)再撈出洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb) u U$ X3 o( U+ S) C
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4)將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、薑片放入燉盅內。* h; L# o" H; T5 u
# M9 Y6 d( e* Y5)加入適量的清水，隔水慢火燉2小時。 ] R+ i1 a1 m% i
" _1 W" A5 S0 D, Etvb now,tvbnow,bttvb6)燉好後加入適量的鹽調味即可食用。
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, a: S3 Y2 |% Q3 i公仔箱論壇玫瑰花棗茶
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3 l1 u/ c1 `, |) o' T2 u" Z6 U食材：桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量tvb now,tvbnow,bttvb# \$ ~1 W/ V8 _- n
- R V* h% w- ^5.39.217.77:8898做法：1)準備好所有的食材。( H4 Z3 |3 F2 g$ o2 X' B
* Q# P0 N% Q" d1 I1 I0 ~2)紅棗用清水浸泡洗淨。
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: p+ b X7 J9 i5 W+ K- W! g5 _8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)鍋中加入適量的清水放入綠茶煮制。
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4)綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。
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, j$ q7 G6 m5 u2 U" _* @- r2 d9 y5.39.217.77:88985)放入紅棗和桂圓繼續住上5-8分鐘。* S7 _% J ^* ?- d
/ A3 m) K7 R* I, J9 w/ E1 ztvb now,tvbnow,bttvb6)把枸杞浸泡洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C2 t. k( w" A1 @& B3 P
% A: T5 E2 c, A& v$ B( R& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7)然後放入枸杞和玫瑰花。. B/ e) z1 [6 k, r3 Q
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8)煮上2分鐘關火加蓋燜上2分鐘即可飲用，喝的時候可調入一些蜂蜜。
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{保護胸部，遠離乳腺增生系列}
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- i, e) m) n! p" _8 _7 ]( O# `醃檸檬5.39.217.77:88982 F* a1 ]7 E0 e; ]& g: U
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食材：檸檬150g、白砂糖50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g; T: R1 P/ O$ k6 \, D
" y2 G! k5 C4 w* h# d/ H0 d. K做法：1)準備好檸檬、白糖和密封小罐。
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2)將檸檬表皮清洗乾淨，切成薄片。公仔箱論壇" t3 B! c# f) H1 ?* _7 S5 @, B+ n
% Y& N. s |5 \- a4 I" u+ T TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)罐裡撒一層白糖。: y* e" l" ~1 W8 K+ ]
- t( r; \! v4 G, F( n! _( r! I0 ]tvb now,tvbnow,bttvb4)放一片檸檬，並在其上撒一層白糖。
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5)就這樣一片檸檬，一層白糖，最後將剩餘的白糖全部撒進罐裡。
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6)取一張紙寫上日期。( [* o. p# c9 B$ x; m9 e
# P/ {0 j' t9 A( C! O. v5.39.217.77:88987)貼在罐上，大約4-5天就可以享用了。tvb now,tvbnow,bttvb8 d& k. l( w l0 e
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8)幾天後，取出一片。最簡單的吃法沖水喝。
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# c; e8 i; ~; _$ M% E西梅銀耳羹
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食材：銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量
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$ c3 T. K! P3 l2 d# o做法：1)蓮子和銀耳泡發。
) c" {4 K- a$ a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k& {* P, M( S1 E) l$ n: U8 X- @+ v
2)銀耳和蓮子放入燉鍋，燉到銀耳粘稠。
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3)放入冰糖、西梅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y: \# q1 m" s, D U
6 X, k, f/ p$ V: ~0 K/ Stvb now,tvbnow,bttvb4)繼續燉到西梅變大，湯汁有西梅的顏色即可。
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) B/ L. }3 C6 l0 z4 v6 ktvb now,tvbnow,bttvb豆腐燉黃甲魚
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食材：黃甲魚300g、豆腐150g、生薑15g、鹽適量、紅蘿蔔80g、鵪鶉蛋45g、胡椒粉適量
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做法：1)黃甲魚一隻，去掉內臟，洗乾淨，放上兩片生薑5.39.217.77:88986 p4 p+ q0 [( }/ B: r- D
1 U. Z; d4 c2 s+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)再把豆腐切成小方塊公仔箱論壇# {: ]( u, A" C& j) r# }! z
公仔箱論壇) P- x" C" O8 {/ }4 M1 [" F
3)紅蘿蔔切花tvb now,tvbnow,bttvb% b2 H% p* t- l: h% G
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4)加適量的鹽公仔箱論壇' _. P5 q0 q9 Q4 E
1 n( S' h; E: q5)再加適量的水tvb now,tvbnow,bttvb1 M" a c* q4 P4 K# T, s
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6)放入鍋中隔水燉
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& R& j" Y4 N# o1 `: f3 ~; R$ U5 g7)二十分鐘後，出鍋，加入適量的胡椒粉即可 |
發表於 2016-1-15 09:10 AM
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