當歸雞蛋紅糖水:tvb now,tvbnow,bttvb0 |9 P6 n! |) g8 }2 I
(一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用~)5.39.217.77:88988 n& e$ w% l) W+ l' f4 x
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食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g5.39.217.77:88989 C& l2 W& D7 l3 L
. Y$ }2 ]& E+ {, a$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1)把所有材料準備好。
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2)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb; J- J4 e! p& H$ g6 C" R
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3)切成薄片。) V" }9 W; n5 ^) I3 L* ?
; u3 `2 r- h% o6 j0 J4)把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。
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9 p' v/ A) x! \* K7 h+ T2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5)雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。9 a5 u+ t( S4 k" S) f
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6)取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面扎一下。公仔箱論壇7 i$ h/ E/ p9 X+ B) g1 A* @* Y
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7)把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。1 w; x3 V1 Q& i+ R( q7 b: v* f
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8)加入紅糖，煮至糖溶即可。
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9)晾至溫熱，即可開吃。
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0 ~ }! W' i# b7 G* y公仔箱論壇紅棗當歸蛋:" B2 K( w" ~$ D3 c6 t( w
6 n% k3 M" c% D$ @+ t+ L公仔箱論壇(姨媽上門中不要喝~ 要是再加點黑豆的話，效果更好，經常痛到打滾的妹子試試吧）
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食材：當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量公仔箱論壇( X" p5 O8 S' v5 X( T0 o( I) S
0 c, U0 j* ^5 p5 q r+ A公仔箱論壇做法：1)準備好材料
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2)鍋裡加適量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開裂* P- `5 c* M- y$ {5 A. b
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3)煮好的蛋去殼，用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔，和當歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內公仔箱論壇! Z/ r) L# a4 ?
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4)將當歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸
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# h1 K2 H5 ?% L7 | _" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5)轉小火，加入紅棗
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6)放入雞蛋，大火煮沸後，小火燉，煮湯至一碗即可，約40分鐘
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7)加入紅糖，煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水:5.39.217.77:88985 g( q* Z# W* f- Y8 Y
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（養成習慣，每個月都喝點，據說還是痛經的救命良藥！）tvb now,tvbnow,bttvb ?! S& I2 j8 _3 G& ?' b: F
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5 m5 F, s4 Q# C# ]% D9 O2 E食材：大棗6個、生薑1塊、紅糖1勺、水適量公仔箱論壇* z# L P" V) g4 l+ C& V" k
' e( b$ {& `! w; @2 t做法：1)將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細的刷洗乾淨，特別是棗皮縫隙中的塵土
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2)將洗好的棗切成片
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3)生薑洗淨後切成片
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4)將棗片和薑片放在煮鍋中5.39.217.77:8898+ }# n* R) h4 m0 |4 r! _
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5)加入適量水先浸泡10分鐘左右TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^5 }9 \! x% B1 V$ e
8 }0 v$ B$ Z4 C1 o3 ctvb now,tvbnow,bttvb6)開火將水煮至沸騰# A8 ?1 g$ n; Y
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7)加入紅糖
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$ a0 R& d. `/ W5 X8)繼續小火熬煮
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9)將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了6 Y Q" ?* K# k! A- W
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{補血系列}% E3 q* g. P2 }
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當歸羊肉湯
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& c4 |. K# R. u, K& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898. O2 V0 i0 ]. M& u$ Q* @2 h. o
食材：羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量" d/ Q- T! E/ g% q B9 }, T$ s
: ^1 k2 r; A; ?! a做法：1)把所有材料準備好。
) l* _6 l3 n+ ]4 F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 l4 K3 A9 g! {: [# z4 i/ w" h9 Y: c
2)羊排洗乾淨，切成塊。
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3)放入煮開的水中焯一下，撇去浮沫。
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# C- `- s3 w0 H, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)取出備用。5.39.217.77:8898. O) z8 H- B, O
6 \, O1 }6 E1 G5 y7 g9 Z# p5)姜去皮，紅棗去核，當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗乾淨。
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6 d0 K# M1 G' `& e6 e% i o C' j6)把所有處理好的材料放進湯鍋中，注入適量清水，大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。公仔箱論壇4 w9 r1 T: U! g! d9 P
]8 N( K/ _, m- K- E; l! R5.39.217.77:8898阿膠烏雞湯
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食材：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片
- X' B3 Y, g& s* t" m5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q, z/ @' F5 v1 n! [2 h; M
做法：1)將烏雞、瘦肉洗淨切成小塊，紅棗洗淨去核，桂圓洗淨。
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2)鍋內燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬。9 M) _+ ?- g4 D
9 R9 J' j+ b) t" \' R: n3 G3)再撈出洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D2 A- b: I1 f( i/ ^
+ Z5 [$ M! d3 i; m* H9 b- X公仔箱論壇4)將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、薑片放入燉盅內。
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b! j/ F+ } Q' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5)加入適量的清水，隔水慢火燉2小時。
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5 q$ l+ J4 r) {8 `% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6)燉好後加入適量的鹽調味即可食用。
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% M; ], }4 b: I4 t r0 C% i- Vtvb now,tvbnow,bttvb玫瑰花棗茶5 t2 u2 b- l% B# i& G# `
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& i& J4 N4 O2 g9 ^ Q: z食材：桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量4 g* |/ l& C! R$ P* a9 H/ V: s
' o# @5 L! d5 Q( p做法：1)準備好所有的食材。6 _- d- z, [4 J* _! |' V- W% g. o; x" Q
. ^2 I7 R2 K8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)紅棗用清水浸泡洗淨。* p% {2 ^$ `/ E4 q7 d) M, b% v
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3)鍋中加入適量的清水放入綠茶煮制。5.39.217.77:8898$ d) s4 G* l l; b6 X. }3 o& U) L2 P* A
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4)綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。: Y: k; F1 Z3 ?* N& e5 f# [
4 g5 M$ p) r- j+ r$ o* K5)放入紅棗和桂圓繼續住上5-8分鐘。
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6)把枸杞浸泡洗淨。
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; G7 n z" O5 Q6 r* Y: Etvb now,tvbnow,bttvb7)然後放入枸杞和玫瑰花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z! \- P/ e, t3 Q2 h5 J) N) E4 q
) M: i U, W+ d2 X+ H Qtvb now,tvbnow,bttvb8)煮上2分鐘關火加蓋燜上2分鐘即可飲用，喝的時候可調入一些蜂蜜。
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% h7 S+ s. ~( h' O2 K. k5 M+ P{保護胸部，遠離乳腺增生系列}
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醃檸檬
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食材：檸檬150g、白砂糖50g公仔箱論壇- l# j8 j; V* _6 @# M
. l h5 N6 U6 x$ N+ M4 B/ ]* L( r' o5.39.217.77:8898做法：1)準備好檸檬、白糖和密封小罐。
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2)將檸檬表皮清洗乾淨，切成薄片。
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, o, Z& m/ Z8 o! \) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)罐裡撒一層白糖。
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0 W8 ] X% F% u) `: Y8 O公仔箱論壇4)放一片檸檬，並在其上撒一層白糖。1 ~- f& L7 Q) f# s# o, ~, a
7 z; Z3 k* \; |6 k* Q9 W5)就這樣一片檸檬，一層白糖，最後將剩餘的白糖全部撒進罐裡。tvb now,tvbnow,bttvb! f; K |$ U" p6 Z
; b$ S8 ^% e1 F7 M- T, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6)取一張紙寫上日期。- R8 q3 h. w$ ]8 g9 f
% G" h8 X4 G0 j1 a. q) Ttvb now,tvbnow,bttvb7)貼在罐上，大約4-5天就可以享用了。5.39.217.77:88980 q1 Y! f: L1 c7 B: u1 L' _- w- T
W8 c! }! b- z. z" ?) p+ p" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8)幾天後，取出一片。最簡單的吃法沖水喝。
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西梅銀耳羹
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# Z+ z. p2 r8 ?* ?2 H: Wtvb now,tvbnow,bttvb食材：銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量1 B- w' |9 ?5 ^$ F" [0 ~3 J3 W
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做法：1)蓮子和銀耳泡發。2 e: h. r5 H6 B( j' `' C6 W" h
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2)銀耳和蓮子放入燉鍋，燉到銀耳粘稠。
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3)放入冰糖、西梅。
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5 R7 B3 ]5 t, }. J& O7 \, E4)繼續燉到西梅變大，湯汁有西梅的顏色即可。tvb now,tvbnow,bttvb, `, X7 i9 V: h% X
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豆腐燉黃甲魚
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食材：黃甲魚300g、豆腐150g、生薑15g、鹽適量、紅蘿蔔80g、鵪鶉蛋45g、胡椒粉適量tvb now,tvbnow,bttvb4 z+ [6 X6 o3 ~7 T0 q$ X
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做法：1)黃甲魚一隻，去掉內臟，洗乾淨，放上兩片生薑5.39.217.77:8898$ d% {' S. ?- e; L8 k* W9 s
8 k2 x" g; E) f7 V( ?( G公仔箱論壇2)再把豆腐切成小方塊公仔箱論壇4 c7 i) }4 l6 i2 V3 A
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3)紅蘿蔔切花' w* ]1 \9 n" }) b9 @
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4)加適量的鹽
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3 ^& W: r2 |% [tvb now,tvbnow,bttvb5)再加適量的水
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6)放入鍋中隔水燉
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7)二十分鐘後，出鍋，加入適量的胡椒粉即可 |
發表於 2016-1-15 09:10 AM
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