當歸雞蛋紅糖水:
. x7 [ c) _" A0 M8 a(一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用~)5.39.217.77:8898$ z! P1 X- G" [6 s8 F/ f
' l9 [. r. N7 D TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G3 _8 q' |- {; d7 c' z
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食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30gtvb now,tvbnow,bttvb8 \$ H- K& d, b: D) n5 Q2 S
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做法：1)把所有材料準備好。tvb now,tvbnow,bttvb- n$ n8 F+ s- v7 T: N- w
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2)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨。
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3)切成薄片。2 D4 g. y- f, i/ c! R9 V) N& K( _! R
% D: I$ E( W, k ?& Ltvb now,tvbnow,bttvb4)把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb2 ?& ?0 |: t: ]* ^1 Y, C' l( y3 p% e
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5)雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。
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% ]! x# c# d* z! j' h0 jtvb now,tvbnow,bttvb6)取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面扎一下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `7 D$ k1 m: o D& d
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7)把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K* G8 c- N* L3 G% Q+ Q& y
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8)加入紅糖，煮至糖溶即可。5.39.217.77:8898& F" a: {! \. f3 e) B$ t: b& ]
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9)晾至溫熱，即可開吃。
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; N5 A: I) o, Z7 m0 ?9 C% ^0 ~9 D公仔箱論壇紅棗當歸蛋:2 k2 R0 U: A3 k) x) n7 c# y
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(姨媽上門中不要喝~ 要是再加點黑豆的話，效果更好，經常痛到打滾的妹子試試吧）
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食材：當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量4 g8 f$ T' x! G
6 x! e& R/ W) w J. W$ K. x! t做法：1)準備好材料# U: @% K. }/ W! @6 y
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2)鍋裡加適量的水，放入雞蛋煮熟，加少許鹽，可以防雞蛋開裂5.39.217.77:8898$ t) s0 |- v$ { x
) L: F5 ]+ J7 x6 T3)煮好的蛋去殼，用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔，和當歸一起煮，味道更容易滲到雞蛋內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F& ^5 q! R' F+ {' o8 o9 k; m
7 n/ [9 l" H' D! s7 B2 J) m$ Q6 W; S公仔箱論壇4)將當歸和黃芪放入鍋中，加3大碗水煮沸5.39.217.77:88985 N; T _' E1 f' I
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5)轉小火，加入紅棗
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6)放入雞蛋，大火煮沸後，小火燉，煮湯至一碗即可，約40分鐘tvb now,tvbnow,bttvb1 W0 _: `4 Q' V
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7)加入紅糖，煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水:
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（養成習慣，每個月都喝點，據說還是痛經的救命良藥！）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L0 h- R2 V$ ~" o# N
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食材：大棗6個、生薑1塊、紅糖1勺、水適量
1 r' j F: o' H. m7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {% ^2 Y% }1 v8 I3 y
做法：1)將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細的刷洗乾淨，特別是棗皮縫隙中的塵土
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# Y/ x" X7 v9 z) F% s* ^3 j, B4 ^1 Wtvb now,tvbnow,bttvb2)將洗好的棗切成片+ }' r* u2 v9 f: z+ @, V
( z( c. i0 ?& ~- W7 K: @4 O& M公仔箱論壇3)生薑洗淨後切成片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t$ W' d" b$ j0 s
- N( |$ A5 N/ {: Jtvb now,tvbnow,bttvb4)將棗片和薑片放在煮鍋中tvb now,tvbnow,bttvb( Y! }7 i$ E2 f: Z
* f, C4 [. X6 i( c3 Z- x* x+ C( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5)加入適量水先浸泡10分鐘左右2 y6 X$ I* l2 t* D# J3 O+ O7 G5 f# ]3 G. B
, s. D/ v0 v# I# p! @tvb now,tvbnow,bttvb6)開火將水煮至沸騰
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7)加入紅糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e: K m6 }$ W1 b% ^$ z4 C- P# G
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8)繼續小火熬煮5.39.217.77:8898& u% r$ q* l6 ]( M3 J( j& ^4 ^; e
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9)將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n7 Y7 Y% l7 z# |
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{補血系列}
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9 y# V5 L+ R; j當歸羊肉湯
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+ Y( }) I3 S, Z' Q$ r5 y' |$ wtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:88989 F, g( q' Q7 h; T% W9 h
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食材：羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量
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做法：1)把所有材料準備好。公仔箱論壇2 Q j& F! b M/ m
- i2 C: `$ L) A5.39.217.77:88982)羊排洗乾淨，切成塊。' X6 K C$ [4 N% S2 i
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3)放入煮開的水中焯一下，撇去浮沫。
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4)取出備用。5.39.217.77:8898$ Y0 _7 J, ^2 R6 f2 Y5 n! t
# {. @! A! p2 I& ^5.39.217.77:88985)姜去皮，紅棗去核，當歸、桂圓肉、枸杞用水泡洗乾淨。
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6 }' b, t4 ^) e jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6)把所有處理好的材料放進湯鍋中，注入適量清水，大火煮開轉中小火煮1.5—2小時即可。公仔箱論壇# {% V2 F; a5 f
) a2 A$ o# z8 x6 }, {4 g" Qtvb now,tvbnow,bttvb阿膠烏雞湯公仔箱論壇3 Q8 B5 H& \ f. X6 i, M. }9 ^% c
8 O: [+ ~% A% h TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P- z3 A! E% ?2 e0 W; x [2 {! h& S
; f' B. O; a) u# N4 X* O食材：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片
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做法：1)將烏雞、瘦肉洗淨切成小塊，紅棗洗淨去核，桂圓洗淨。# e8 x9 {1 L' D2 o
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2)鍋內燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬。
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) p( X0 w/ |2 m/ g6 {( t5.39.217.77:88983)再撈出洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \8 z y0 C6 Q
0 S1 p7 q! k K4)將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、薑片放入燉盅內。
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5)加入適量的清水，隔水慢火燉2小時。
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6)燉好後加入適量的鹽調味即可食用。
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, S: `/ k' ]4 }玫瑰花棗茶
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食材：桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量
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做法：1)準備好所有的食材。 A8 k5 K" l# [6 W0 v( F0 F
$ v4 y9 E- [' Z& Y1 w" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)紅棗用清水浸泡洗淨。5.39.217.77:88987 A' M! _9 d4 K
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3)鍋中加入適量的清水放入綠茶煮制。5.39.217.77:88988 X- n: E. V' G7 H! l9 t. C x
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4)綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。
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0 g7 A: s; I/ i; E1 x; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5)放入紅棗和桂圓繼續住上5-8分鐘。
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0 T) P* M# l/ S* p0 A! s6)把枸杞浸泡洗淨。+ p, K6 ]: N$ U" I- F
2 n, B( r3 m* o1 T公仔箱論壇7)然後放入枸杞和玫瑰花。
* D& X( ?; B0 i6 Y" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |7 s& a4 N: t" e5 |
8)煮上2分鐘關火加蓋燜上2分鐘即可飲用，喝的時候可調入一些蜂蜜。2 P H: v5 K9 c
4 @ H/ J8 ?4 M3 ^% Y6 I( Ktvb now,tvbnow,bttvb{保護胸部，遠離乳腺增生系列}TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o% E% @6 E+ B
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醃檸檬5.39.217.77:8898# Y" L# }% j& l" T! p1 q7 `' n
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& c! ^0 g v% f3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：檸檬150g、白砂糖50g
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做法：1)準備好檸檬、白糖和密封小罐。
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2)將檸檬表皮清洗乾淨，切成薄片。
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+ y5 p$ {* H- D9 j" s$ B# G3)罐裡撒一層白糖。
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1 L2 h- L& n7 V* U7 stvb now,tvbnow,bttvb4)放一片檸檬，並在其上撒一層白糖。公仔箱論壇9 o6 Z& X, h8 T1 Q5 m/ {
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5)就這樣一片檸檬，一層白糖，最後將剩餘的白糖全部撒進罐裡。
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6)取一張紙寫上日期。
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7)貼在罐上，大約4-5天就可以享用了。
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8 R- s& D/ C- _. S; T/ j& [8)幾天後，取出一片。最簡單的吃法沖水喝。
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西梅銀耳羹
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 ) A% m# j$ }6 x/ G) ~* b
, N, M, ^2 p8 y6 |9 s% wtvb now,tvbnow,bttvb食材：銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量tvb now,tvbnow,bttvb& Z% u/ W' {" y6 V
- f8 h! U3 b. [. p8 |# utvb now,tvbnow,bttvb做法：1)蓮子和銀耳泡發。
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2)銀耳和蓮子放入燉鍋，燉到銀耳粘稠。
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- A) \4 G- ]* b1 I( @5.39.217.77:88983)放入冰糖、西梅。
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4)繼續燉到西梅變大，湯汁有西梅的顏色即可。
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; o4 a6 P* G- z' z2 B豆腐燉黃甲魚
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食材：黃甲魚300g、豆腐150g、生薑15g、鹽適量、紅蘿蔔80g、鵪鶉蛋45g、胡椒粉適量
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& m* h# I, r3 _5.39.217.77:8898做法：1)黃甲魚一隻，去掉內臟，洗乾淨，放上兩片生薑
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4 s* Y0 c" U& o. m2)再把豆腐切成小方塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I3 V- z7 F/ o: z( f/ b* x# \
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3)紅蘿蔔切花% l( m. `: \; \
; u/ b! v) G! g5 z/ Y0 W! O/ Z, G公仔箱論壇4)加適量的鹽, I3 X* i8 A5 B. @
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5)再加適量的水tvb now,tvbnow,bttvb: ~3 e) P; A+ i+ |4 ~+ Z
5 v/ y6 c x7 o n" S; b0 Xtvb now,tvbnow,bttvb6)放入鍋中隔水燉
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/ Z! g6 v* E. d, T2 Atvb now,tvbnow,bttvb7)二十分鐘後，出鍋，加入適量的胡椒粉即可 |
發表於 2016-1-15 09:10 AM
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