有句成語叫做「鞭長莫及」,我這麼形容好了,中國古代每個敗亡的朝代,都是先從邊境割地賠款、民不聊生開始,因為「天高皇帝遠」,皇帝遠在朝歌,看不到沒感覺,照樣夜夜笙歌,酒池肉林,可是邊境已經哀鴻遍野。我們的身體也是這樣,從心臟向外,一寸一寸失守之後,首當其衝所看到敗亡的是四肢末梢,特別是平常動也不動的腳掌。5.39.217.77:8898 F9 m2 ]: G9 X: Q
初老症前兆,不是看魚尾紋而是腳紋
. @+ m* F, ?! j5 O' qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你看出生嬰兒的腳掌,肥嫩白皙,比成年人的臉還要嫩,這就是青春的象徵;即使是肢體末梢,也富含膠質和蛋白質,血液循環又好,可隨著年齡增長,步履蹣跚地走過那麼多個日子之後,腳掌就開始長出紋路,變得乾燥。成年人保養好不好,就看腳掌。tvb now,tvbnow,bttvb5 v6 R& T! I4 c7 U- C, B2 J9 L
1. 精神憂鬱的人,腳掌紋路多TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U& @- q# B! r+ O

/ C. V6 [) R) I5 a; ^% rtvb now,tvbnow,bttvb翻看成年人的腳掌,通常精神較憂鬱的人,腳掌紋路會比較明顯。因為心主魂,心臟又距離腳掌最遠,如果魂不守舍,腳底的紋路就會變得明顯。通常精神比較憂鬱的人,身體也會老化得比較快。5.39.217.77:88983 e, _$ n, m# g$ P9 @" m
2. 腳掌乾燥粗糙要小心內分泌失調
2 m( d! |8 Y7 }* S8 L公仔箱論壇女性比男性更容易有內分泌的問題。女人的內分泌掌管皮膚的潤滑度與光澤度,如果內分泌失調,皮膚會變得粗糙,而皮膚變粗糙的開始就是腳變得粗糙,特別是連腳趾頭縫都乾燥龜裂的人。
8 ?% Z V% I/ r1 U6 M @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 腳底偏黃、偏白
. r; h0 j+ {! S9 Z& V( q TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c2 f3 H+ O/ Y* w. E
腳底的顏色反應內臟健康的狀況,在健康狀態下, 東方人的腳掌應該是紅潤白皙的。紅潤是血色, 如果身體血液循環非常好,連腳掌這樣的四肢末梢都運行順暢,那代表健康情況良好,且基礎代謝率也很好,不會有浮腫肥胖的情形。腳掌白皙是因為腳底曬不到太陽,那種白會帶點東方人的自然微黃膚色。
( T! `9 P6 m4 \4. 腳色蒼白是貧血的徵兆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g+ H; j T6 N W; X0 M5 `+ b6 g
如果腳底蒼白,沒有一點血色,代表血液循環到末梢就阻滯了,造成這種現象的原因有很多,包括前述的腳踝及氣血循環不好的問題,最明顯的是貧血,容易頭暈眼花;如果腳底蒼白又浮腫,那麼除了貧血之外,也要注意體質虛寒的問題。公仔箱論壇& u2 k+ I" }. _& k
5. 腳底蠟黃是肝臟不好,顧肝要及時
& Z: ?8 ?, y9 b" jtvb now,tvbnow,bttvb我有位病人很傻、很天真,他有一陣子腹部疼痛,以為只是腸胃不適,所以沒有理會,直到有一天,他偶然從鏡子裡看見眼白變黃,覺得自己可能肝不好,所以開始養肝,並根據書籍資料吃食補,給肝進補,沒過幾天竟直接送醫急診。當時醫院床位不夠,醫生還是堅持要擠出一個床位逼他住院,因為他已經爆肝、肝指數破表,嚴重可能需要換肝。幸好他年輕命大,在醫院治療近一個月之後,人平安無事地走出醫院,依然是一尾活龍,真是福大命大。
; t+ @4 M$ H: W5 r e, R- Utvb now,tvbnow,bttvb提出此案例故事的目的是要提醒你,如果等看到眼白發黃才想到要補肝,可能已經來-不-及-了。公仔箱論壇0 ^; J) U( p2 L# S- n
現代人生活緊張忙碌,肝不好是常態,爆肝是機率問題,雖然大家都知道要顧肝,可是「人在江湖,身不由己」,依然是過著「日也操,夜也操」的生活,總之,不到黃河心不死,不見棺材不掉淚,沒有整組壞光光之前,都不知道要愛惜自己的小心肝。
$ |' Z: d- c- W2 h公仔箱論壇請你千萬不要等整組壞光光,才來找醫師苟延殘喘活下去,在第一時間就要有警覺性,仔細觀察你的腳掌,看看顏色是否蠟黃?如果是,那可能是肝臟功能開始弱化了,當它的負擔過大,你一定會出現容易疲勞等症狀。
# d: |1 ?' w' T$ m+ Q6 H如果因公司要求,你暫時無法調整工作量,那請下班後務必多休息,開始保養身體。最基本的食補是喝蜆精,但現代人窮忙,蜆精又很貴,你不妨在家自製蜆精,天然的會更好。
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材料:蜆1斤、鹽巴適量。
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1.把買回來的蜆,放在清水中,加點鹽巴讓蜆吐沙乾淨。- q. Q+ E+ Q; S" N
2.取一個篩子,把吐好沙的蜆濾乾水分,儘量不要含水。5.39.217.77:8898/ U. E) Z. a, o% Y" x4 U7 M
3.取一個鍋子,把作法2放入鍋子裡,直接放入電鍋。
% p7 J8 Y9 L, |& o: s, v, X5.39.217.77:88984.外鍋放一杯水,按下電鍋開關,待開關跳起,即可取出。: L; M1 B: a; r3 O# {" f; d! t/ [6 U
5.將蜆用篩子把殼和肉篩掉,留下湯汁的部分,就是天然蜆精。 |