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[健康資訊] 別等「爆肝」才後悔!肝虛弱的第一個徵兆,就藏在「腳底」

有句成語叫做「鞭長莫及」,我這麼形容好了,中國古代每個敗亡的朝代,都是先從邊境割地賠款、民不聊生開始,因為「天高皇帝遠」,皇帝遠在朝歌,看不到沒感覺,照樣夜夜笙歌,酒池肉林,可是邊境已經哀鴻遍野。我們的身體也是這樣,從心臟向外,一寸一寸失守之後,首當其衝所看到敗亡的是四肢末梢,特別是平常動也不動的腳掌。
: ^5 `2 O, U8 Btvb now,tvbnow,bttvb初老症前兆,不是看魚尾紋而是腳紋公仔箱論壇$ d' l6 _9 @. ]8 S) T8 G( x$ l( l9 z! }
你看出生嬰兒的腳掌,肥嫩白皙,比成年人的臉還要嫩,這就是青春的象徵;即使是肢體末梢,也富含膠質和蛋白質,血液循環又好,可隨著年齡增長,步履蹣跚地走過那麼多個日子之後,腳掌就開始長出紋路,變得乾燥。成年人保養好不好,就看腳掌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \) u* P+ y9 m# K$ }' N
1. 精神憂鬱的人,腳掌紋路多TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `5 @9 ?) Y- \9 k4 W4 C( P

1 d: p3 a; E# o: t) W0 T翻看成年人的腳掌,通常精神較憂鬱的人,腳掌紋路會比較明顯。因為心主魂,心臟又距離腳掌最遠,如果魂不守舍,腳底的紋路就會變得明顯。通常精神比較憂鬱的人,身體也會老化得比較快。
8 `  \* U  Q- otvb now,tvbnow,bttvb2. 腳掌乾燥粗糙要小心內分泌失調
) e, x! |  {& P  b' ?+ j4 t9 _( g" C女性比男性更容易有內分泌的問題。女人的內分泌掌管皮膚的潤滑度與光澤度,如果內分泌失調,皮膚會變得粗糙,而皮膚變粗糙的開始就是腳變得粗糙,特別是連腳趾頭縫都乾燥龜裂的人。
; ?) n' k  ~  c4 z' }7 B( q3. 腳底偏黃、偏白
2 b0 A9 \6 g' \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V$ o# j, g; F( v
腳底的顏色反應內臟健康的狀況,在健康狀態下, 東方人的腳掌應該是紅潤白皙的。紅潤是血色, 如果身體血液循環非常好,連腳掌這樣的四肢末梢都運行順暢,那代表健康情況良好,且基礎代謝率也很好,不會有浮腫肥胖的情形。腳掌白皙是因為腳底曬不到太陽,那種白會帶點東方人的自然微黃膚色。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s! A/ f+ @3 F( W/ k9 J
4. 腳色蒼白是貧血的徵兆
+ S; V3 \% [- ?8 d0 gtvb now,tvbnow,bttvb如果腳底蒼白,沒有一點血色,代表血液循環到末梢就阻滯了,造成這種現象的原因有很多,包括前述的腳踝及氣血循環不好的問題,最明顯的是貧血,容易頭暈眼花;如果腳底蒼白又浮腫,那麼除了貧血之外,也要注意體質虛寒的問題。
$ p1 P( d9 U9 t: y! I$ a' |5. 腳底蠟黃是肝臟不好,顧肝要及時0 R5 J1 v1 o; X! w" @3 M: f( h
我有位病人很傻、很天真,他有一陣子腹部疼痛,以為只是腸胃不適,所以沒有理會,直到有一天,他偶然從鏡子裡看見眼白變黃,覺得自己可能肝不好,所以開始養肝,並根據書籍資料吃食補,給肝進補,沒過幾天竟直接送醫急診。當時醫院床位不夠,醫生還是堅持要擠出一個床位逼他住院,因為他已經爆肝、肝指數破表,嚴重可能需要換肝。幸好他年輕命大,在醫院治療近一個月之後,人平安無事地走出醫院,依然是一尾活龍,真是福大命大。
( i6 L- o6 Z$ O5 A  y, V* ^3 r提出此案例故事的目的是要提醒你,如果等看到眼白發黃才想到要補肝,可能已經來-不-及-了。公仔箱論壇4 H0 D: x& ~) ?# U7 P1 P3 z4 ^; b5 L
現代人生活緊張忙碌,肝不好是常態,爆肝是機率問題,雖然大家都知道要顧肝,可是「人在江湖,身不由己」,依然是過著「日也操,夜也操」的生活,總之,不到黃河心不死,不見棺材不掉淚,沒有整組壞光光之前,都不知道要愛惜自己的小心肝。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B7 }4 d9 Q: o& D; `
請你千萬不要等整組壞光光,才來找醫師苟延殘喘活下去,在第一時間就要有警覺性,仔細觀察你的腳掌,看看顏色是否蠟黃?如果是,那可能是肝臟功能開始弱化了,當它的負擔過大,你一定會出現容易疲勞等症狀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \0 C/ |" x. p, W+ O3 F9 F3 d9 N
如果因公司要求,你暫時無法調整工作量,那請下班後務必多休息,開始保養身體。最基本的食補是喝蜆精,但現代人窮忙,蜆精又很貴,你不妨在家自製蜆精,天然的會更好。
! n, ~- R! J! p! U$ V5 U: n  F9 S( f9 ^公仔箱論壇如何自製蜆精?
* `* {2 N4 N( k材料:蜆1斤、鹽巴適量。
1 r% P% Q8 l3 u' s/ X4 Mtvb now,tvbnow,bttvb作法:公仔箱論壇& w7 u! L: G5 B: J# M% e
1.把買回來的蜆,放在清水中,加點鹽巴讓蜆吐沙乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb. _& ^: [  T  {5 Z( a
2.取一個篩子,把吐好沙的蜆濾乾水分,儘量不要含水。
) {( v- k/ o- s5 \* |: |, r/ K: F3.取一個鍋子,把作法2放入鍋子裡,直接放入電鍋。
5 p  C& I' j' @- c/ A. w$ ?5.39.217.77:88984.外鍋放一杯水,按下電鍋開關,待開關跳起,即可取出。8 t% w1 \, l; |8 j. s
5.將蜆用篩子把殼和肉篩掉,留下湯汁的部分,就是天然蜆精。
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  • soforlee

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