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材料公仔箱論壇, f/ m( }- M5 n1 n- ~$ k- U1 e
雞蛋.....2個
( `# d( J4 A; l: X8 m2 t; W g' U5.39.217.77:8898白飯.....1碗
. R, }& i) f# ?# |. _& |橄欖油.....2大匙
; A! P1 K4 P) c& B起司絲.....00公克
/ i9 F3 h# c; b: C- V! x' L公仔箱論壇洋蔥丁.....30公克公仔箱論壇, M! D+ t) @ A C
雞肉丁.....50公克公仔箱論壇1 @( X5 f# u' z9 x# R' m1 q" X
蕃茄紅醬.....2大匙
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D h& I7 \% w* k) ~$ i
1. 取一平底鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，加入洋蔥丁以小火炒至軟後，放入雞肉丁炒熟，再加入白飯及1大匙的蕃茄紅醬全部一起拌炒均勻起鍋。
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2. 將作法1的炒飯倒入模型裝飯後，再倒扣在烤盤中備用。5.39.217.77:8898' j/ v0 Q) K7 z$ l) R
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3. 原鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，將打散的蛋液倒入鍋中，以小火煎至蛋皮約六分熟後，取出鋪在作法2的炒飯上。
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- D5 P( b. s8 A5 a& h( T8 v9 ^# q' o. c$ X4. 將1大匙蕃茄紅醬淋在作法3的蛋皮上，再鋪上一層起司絲，即為半成品的焗烤紅醬蛋包飯。公仔箱論壇" D: i' f% T9 N: F8 n T
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5. 預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤紅醬蛋包飯放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {$ x! V0 U2 s& ]5 X1 t2 e
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發表於 2016-1-14 04:53 AM
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