材料：4人分量
+ }( U( R* s+ N/ o1）大口魚乾3隻
% U% w# f" w% U2 K) \5.39.217.77:8898強肺，治咳，滋陰
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0 L, @6 W6 B6 [3 v; p& ~6 C公仔箱論壇2）眉豆2両
" \7 \( f! f% H ]/ Z# q; ]5 a5.39.217.77:8898健脾祛濕
. S/ q! O( Y6 t* w# n) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898+ t, u$ ~: g8 i* A) d
3）節瓜3個
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) U1 K+ Q( o* _9 Xtvb now,tvbnow,bttvb4）雞腳8隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k8 b0 Y' m! q# x5 E4 V: p
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [ T- v) ~( @! _
$ d5 u9 z) t+ w: a7 M6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5）豬一斤
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& U9 Y% N9 q+ x9 }公仔箱論壇6）薑4片
0 y, y! e+ j) B# C d4 A驅寒、辟腥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z# p0 V5 j. v/ f/ n1 V7 h
公仔箱論壇0 ]7 C6 K! E/ ^7 ~' k4 J! w+ K* N" a) D
Steps
# ]( ~' O8 c5 K$ S( q( g1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
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( ?7 C: t: W0 x$ M- [2 ?2 a- G2.眉豆用清水浸約20分鐘
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3.薑用刀背拍扁
+ M# O2 } M; U i% T& {6 t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [( w# Y+ v9 t, B) }' ~$ v
4.節瓜用刀刮去外皮，切件
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5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘公仔箱論壇. h1 a# N+ k1 o2 Q) T$ O# t% H/ d
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6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成
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注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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