材料：4人分量
8 Z+ I; ?' }& [7 x% i公仔箱論壇1）大口魚乾3隻
; F! ]- x! N3 D q$ q5.39.217.77:8898強肺，治咳，滋陰
) A$ ?! P) V/ w( Y2 A: [# A' c保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病公仔箱論壇1 ~& K5 `( `3 U: P+ l
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2）眉豆2両
# k) s3 a: X& g" }. X健脾祛濕
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3）節瓜3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o, r1 s ]: Z1 o# s% m8 N7 C
生津、止渴、健脾tvb now,tvbnow,bttvb, l6 L$ d' S# d+ b; u/ M9 {. i6 S
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4）雞腳8隻$ ^* c! ]2 @8 q8 V( d
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S: L) P+ H& s3 y8 s! K( L
6 X {. c+ Y' z8 n2 p$ E& j; |5）豬一斤
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+ l( I( e. k2 T) e H0 M7 l公仔箱論壇6）薑4片tvb now,tvbnow,bttvb, j% N/ w( L1 P1 d- L; Y! v
驅寒、辟腥! a$ M2 C$ h- @: }6 ]& I- U1 |
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Steps5.39.217.77:8898# m s) B1 |$ G# x3 |9 O/ _
1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）; }1 Z& h! B# L- u3 L
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2.眉豆用清水浸約20分鐘
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$ B% D4 ~- Z% ]% @3.薑用刀背拍扁
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8 J) U3 c q/ |$ P3 Etvb now,tvbnow,bttvb4.節瓜用刀刮去外皮，切件
1 K% O' v3 O- M; Y* o L; d# g5.39.217.77:8898
j, G; X1 b5 r i5 y公仔箱論壇5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘5.39.217.77:8898! ^/ W0 C2 n# ~3 c
5 {1 U- p0 ]% a5 D+ ]5 z0 ]公仔箱論壇6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成" {5 |6 g8 k+ V/ f: w$ M
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注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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