材料：4人分量
9 n3 M$ C' z5 L. q* R1）大口魚乾3隻5 C6 s# q6 B; C7 [: c
強肺，治咳，滋陰公仔箱論壇% l, g$ f# J1 i/ Q
保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u8 e9 C- b9 S9 }! }: ?/ a- q
$ K0 L( a$ [- M/ U2 [3 ~
2）眉豆2両# L0 w& G" \2 z. Z. Q! {% M
健脾祛濕公仔箱論壇. ^0 w; H+ d' v" E3 I- h9 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q. X! B8 i& G
3）節瓜3個
6 k6 Z3 ~* L, G0 I生津、止渴、健脾tvb now,tvbnow,bttvb: w g- B7 W8 f
5 Z- E9 y+ B2 X* E0 L# S5 D4）雞腳8隻
1 V X2 q3 u* s- c3 U& Y8 o# i8 f含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚
6 V, d: c* u) m& j: }tvb now,tvbnow,bttvb
. f* e1 W( J/ I& x9 R5）豬一斤
& Y3 G x) _* N! N% `+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I1 q+ q$ o4 [" ?0 s
6）薑4片
3 q! ?4 K/ B5 A0 x驅寒、辟腥
4 C' L! U0 ?4 ]/ e8 z: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898, R8 @! s q7 d6 t' Y
Steps5.39.217.77:8898" k6 u. E5 U4 u# K* j/ s" I
1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
8 n% d2 A" ^6 l+ F9 V$ L) y5.39.217.77:8898
% n' ^6 p/ m6 }7 ^tvb now,tvbnow,bttvb2.眉豆用清水浸約20分鐘公仔箱論壇, q6 J/ Y+ I) z, Z7 @4 h
5 ]1 u% I2 x) e% F* }, ~3 Z; S3.薑用刀背拍扁
+ e! @) w: Z' R0 Atvb now,tvbnow,bttvb
% {3 a( V, t$ G1 ^$ X% v" \! B4 Ctvb now,tvbnow,bttvb4.節瓜用刀刮去外皮，切件
0 I3 W2 D6 G- e4 F2 s/ h5 r, u; h, l$ I* {+ P* v/ T, T6 c* M. x4 M
5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m' {: R) n/ Z3 l, T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z9 K. [6 Y- v" v+ l
6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成
) T4 {# T, a; q公仔箱論壇
. z6 U+ w+ R0 R3 B D5.39.217.77:8898注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
| 