材料：4人分量
6 h& e. p0 ?! m0 a* F& w5.39.217.77:88981）大口魚乾3隻公仔箱論壇5 j/ z( X' S- c" W0 N2 F
強肺，治咳，滋陰公仔箱論壇0 d' H; m% N& M& H9 D1 B0 z
保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病7 e% K- g3 z" R
M# ~) c2 R9 _) t0 U5 V( X# jtvb now,tvbnow,bttvb2）眉豆2両
- t) z3 t1 a W! V9 mtvb now,tvbnow,bttvb健脾祛濕( k3 n8 r$ @8 U
5 d0 _9 a- |' l* d! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）節瓜3個
* @- `- D1 w1 f" c' C) l生津、止渴、健脾5.39.217.77:88988 ~" x# V4 p% y! f) |" h* z
5.39.217.77:88983 I6 {8 J0 J3 P$ y% z& H0 E
4）雞腳8隻
8 B G6 a. S [/ d含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚
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5）豬一斤
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7 T4 C- r9 X, L. ]3 C8 F, a9 _5.39.217.77:88986）薑4片tvb now,tvbnow,bttvb' _9 k) t/ @ i: I
驅寒、辟腥
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7 y* v; J: I( v. Y- t% |% {* Y* u9 etvb now,tvbnow,bttvbSteps
1 P% V4 h1 c% g* B, h: ^: f+ e1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
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0 o2 c p3 R) r* Q& X7 Z: c" c$ E2.眉豆用清水浸約20分鐘tvb now,tvbnow,bttvb/ Z2 J& Q9 ^# p6 Z$ m, T2 k
9 Z. ^3 X6 ~* ?/ N5.39.217.77:88983.薑用刀背拍扁: c1 c8 t" `8 o$ [
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4.節瓜用刀刮去外皮，切件9 ^5 V9 W x' \+ `7 k$ q6 I' K
( A7 k$ j$ E" D5 P c6 q" a! V* E5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘
2 A" f% j0 ^* N, h7 [5 a& ]& l5.39.217.77:8898
8 U6 B: B; M" p# b5.39.217.77:88986.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成
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& K' s! P; F5 |7 M$ {注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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