材料：4人分量
2 f; G) H+ A) m* d; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）大口魚乾3隻
# I/ C: m4 y2 G1 W7 u" ntvb now,tvbnow,bttvb強肺，治咳，滋陰
) a7 _% V5 w7 I0 B; Y保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病公仔箱論壇1 z/ E b7 L; [& d" C/ C ]: M
! `# \9 ~5 i- b& A& g4 `7 Z% H5.39.217.77:88982）眉豆2両
. `: c/ T3 x5 w1 I3 b8 Dtvb now,tvbnow,bttvb健脾祛濕
; h) ?% m7 _' L/ r0 K$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z: K. o( V) |5 {
3）節瓜3個5.39.217.77:8898& S* w+ E3 ]) O3 H5 z; z' o
生津、止渴、健脾
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! f& b3 C5 c7 J( H4 }6 W4）雞腳8隻) d) s8 h' g" j @7 }0 W) f
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚
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5）豬一斤
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- D( [- y3 b9 a4 c/ J8 ?2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6）薑4片& }9 H% V; ~5 {: h' }) P- U
驅寒、辟腥- q& V5 M% M& m
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Steps
; O! r+ e7 C1 O& D; n1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）tvb now,tvbnow,bttvb, r% r& n* v5 `* L
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2.眉豆用清水浸約20分鐘
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3.薑用刀背拍扁: s! E B3 N6 b
6 Q/ t ?; A0 Y3 Z$ R D. N公仔箱論壇4.節瓜用刀刮去外皮，切件1 r) f" w B# ~% W- @
公仔箱論壇8 H9 [1 |: S1 A D+ d; q' M. i
5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘
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7 T$ ~, _8 x" v6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成1 m4 s% b7 C- C2 M6 F1 E3 ~5 g7 ]
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注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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