3 U. p9 e9 a. S3 _% t( |( y9 H
3 `1 a0 A8 S& d4 i7 q6 Q! b% L2 }# N公仔箱論壇大量研究已表明，久坐會增加肥胖、心臟病、糖尿病、中風等風險。美國西北大學最新研究發現，每天每多坐1小時，日後殘疾風險就會增加50%。更糟糕的是，即使你每天都堅持運動，久坐依舊會傷害身體。建議每30~60分鐘就起身活動幾分鐘。5.39.217.77:8898$ P% m: U9 w2 S0 }8 J4 C9 H3 b
9 S' j, L( V! v* a' e
|
發表於 2016-1-12 01:51 PM
| 