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４平心靜氣地散步10-20分鐘，會使血液循環到體表。公仔箱論壇# I- b- p/ A' A6 p2 M0 L( P# Z
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５刷牙洗臉：睡前刷牙比早晨更重要。" A2 U) U) B: C& ~- Z
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發表於 2016-1-12 01:35 PM
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