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5 U/ @4 M; j; y% [２梳頭：可疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促進髮根營養，減少脫髮，消除大腦疲勞，早入夢鄉。
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+ }4 A% X9 o8 w4 z2 Ftvb now,tvbnow,bttvb３泡腳：民諺曰：「睡前洗腳，勝服補藥」。公仔箱論壇, N) b: D- H0 P2 e- Z. ?
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４平心靜氣地散步10-20分鐘，會使血液循環到體表。) b# s7 w& Y. S6 o. q0 ~5 n
4 C& b) j% v9 Btvb now,tvbnow,bttvb５刷牙洗臉：睡前刷牙比早晨更重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u8 S4 P7 B5 ?
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發表於 2016-1-12 01:35 PM
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