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[健康資訊] FFR音樂改善睡眠品質 學童變聰明了

音樂有助提升學習力!國內最新研究證實,FFR雙頻響有助提升學童的學習能力。專家指出,國內學童普遍有睡眠及運動量不足的情況,會影響大腦神經,而研究證實FFR雙頻響可活化腦神經,提升大腦功能。tvb now,tvbnow,bttvb) F) }. p6 h% w
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FFR雙頻響有效提升成績
" B" q% ]" \; k中國醫藥大學研究團隊,針對台中市僑孝國小24名小四學生進行實驗評估,白天安排一星期3次、每次聽30分鐘的FFR雙頻響,經過3個月後,結果有效提升學童整體成績排序25%,其中以數學成績變化最為顯著。% r! P. B6 t1 u7 Q2 d* f

1 F: H. l$ L9 m4 Z" ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善睡眠品質活化腦神經
8 ^$ L, t. r+ T$ z' y3 I% K5.39.217.77:8898中國醫藥大學物理治療學系教授李信達表示,FFR音樂是藉由雙頻響,外加左耳500 Hz、右耳520 Hz不同頻率的聲波,可藉由腦波共振進而活化腦神經,晚上改善睡眠等因素,來提高大腦功能。# }0 b7 e# a9 s# M4 Q+ C( |9 j
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睡眠運動很重要公仔箱論壇( g3 a9 K3 j- v& s% N" N+ n
李信達強調,好的學習能力奠定在良好的睡眠品質與白天充分的運動,以國小四年级為例,10歲學童應睡足10小時,一星期的中強度運動量,必須累積300分鐘,兩者充足,才能開啟大腦神經重塑機制,並提升大腦各方面的功能。公仔箱論壇" D7 k( V! A! i+ T9 ]' W8 z, A
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研究發現可增加智力
/ d6 h% v3 {/ e6 R2 _! h* v5.39.217.77:8898李信達指出,音樂不只可以陶冶性情,研究更證實FFR雙頻響,有助於改善學童學習成效,對於學習成效欠佳的學生,可能是不錯的改善方法;而國外更有研究顯示,FFR雙頻響能有效增加孩子智力達23%,整體提升學習能力、睡眠力及創造力。
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# ?& H8 g- v% [- |" ?4 ?1 G6 ^健康醫療/記者郭庚儒報導
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  • soforlee

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