5.39.217.77:88981 P# y6 f- B( l% I- g) o
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y! W0 x+ G- F7 {
洋蔥.....1個
% {7 d( j& j4 ]6 f公仔箱論壇蒜仁.....30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U+ X8 u. Q, A5 D. [
牛脂肪.....50公克
2 U/ y& N, h6 m" t/ @熟牛肉.....300公克5.39.217.77:88980 P7 T5 ]& |) Y3 Q: L
牛骨高湯.....3000㏄tvb now,tvbnow,bttvb5 z% {# K4 I) N
tvb now,tvbnow,bttvb' X9 |/ M' j. p* b$ G
0 f5 t* J. W9 Atvb now,tvbnow,bttvb調味料
! E4 M7 X2 o, d5 `2 L' g5.39.217.77:8898鹽.....1茶匙
5 q3 u$ }7 O! c) t糖.....1/2茶匙9 Y9 o! m- o8 N; `
咖哩粉.....1大匙
( P- t* ^$ l( o) {/ j. o" ?6 |8 h+ _3 Q2 U
0 [* j7 P( B' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898# B$ b" u9 F! }$ p8 v, _
作法0 d( E' m' f8 a& L1 }( I# |( q
1. 將熟牛肉切塊；洋蔥去皮後切碎；蒜仁切末備用。
* b' P2 _8 _* Z# b公仔箱論壇. L( }) P6 g- a+ ]
2. 將牛脂肪放入滾水中汆燙去髒，再撈出瀝乾水分後，切小塊備用。
' R2 W$ Z* }" }. p
* e7 F* m( O3 P8 n5.39.217.77:88983. 熱一鍋，鍋內加少許沙拉油，放入牛脂肪翻炒至出油，炒至牛脂肪呈現焦黃乾的狀態，即接著放入作法1的蒜末、洋蔥碎一起炒香，再放入咖哩粉略炒，最後加入熟牛肉塊再炒約2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L" L" ~& f/ D3 ~( N
* d8 z6 `2 c, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 在作法3的鍋中加入牛骨高湯，以小火煮約1小時後，加入其餘調味料再煮15分鐘即完成。
' c) `7 `9 d+ Y8 l& Z8 T" z0 P, A$ j5.39.217.77:8898
, R4 @' B+ u6 H2 _tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2016-1-12 04:48 AM
| 