很多人認為，喝茶會造成骨質流失，對骨骼健康造成不利影響。不過澳洲最新研究發現，年長女性如果喝點紅茶，無論紅茶有沒有加鮮奶，似乎都可以減少骨折發生機率。+ ]: ~ R- q+ }, M
4 }3 f+ m" Z& gtvb now,tvbnow,bttvb研究人員以一千多名七十五歲女性為研究對象，結果發現，與很少喝茶的人相比，一天至少喝三杯紅茶的女性較不會出現嚴重、骨質疏鬆症相關骨折，其骨折風險下降約百分之三十四，髖部骨骼風險也減少百分之四十二。公仔箱論壇1 _% G# J( }- z! k' j% }3 w
; r% i+ L; L* n
西澳大學李察‧普林斯博士研究團隊指出，過去研究顯示，茶水之所以有益骨骼健康，主要來自其中的膳食類黃酮成分。公仔箱論壇 A5 S0 t9 c$ V* A! J
# K7 b5 I9 }# h7 P8 d# A
這項研究已發表於二○一五年美國骨骼與礦物質研究學會年會。
. u, Y: b7 K) A4 Z( T1 w
4 a1 t$ V) E( W# i* [公仔箱論壇普林斯表示，這項研究只顯示骨骼風險下降與喝茶有關聯，並沒有證實兩者有因果關係。目前也不太清楚茶裡面的類黃酮如何作用於骨骼，未來還需要進行更多研究，才能有更進一步的了解。5.39.217.77:88989 r1 b' V* h) l5 O' W: _/ e
- t$ q- K9 k8 K! m* _公仔箱論壇研究人員認為，年長女性若是骨折高風險族群，每天喝幾杯茶或許有助預防骨折意外。
+ y7 ]( ^; e; ?公仔箱論壇
, F9 ^6 Z6 b/ @8 |3 H8 f研究人員運用問卷詢問這些人的飲食習慣，這些人平常的類黃酮食物來源有四分之三來自茶水。這些女性非成三組，一組每星期喝一杯茶，另一組每天喝一到三杯茶，還有一組每天喝三杯茶以上。研究十年期間，共有兩百二十八人因骨質疏鬆而骨折、住院。研究結果顯示，攝取最多類黃酮的人，骨骼風險最低。但每天喝一到三杯茶的人，骨折風險並沒有比每天喝一杯茶的人低。 tvb now,tvbnow,bttvb2 {% i( F5 V$ N+ J6 J: V1 @
/ {: ~" T+ n B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# D) b! ^5 _ L, k! M
* i6 |9 F# S' ^
* j- K% C n. q+ l3 V5.39.217.77:8898
" ?0 _7 K, K) \) {. n公仔箱論壇5 |& L- Q9 f3 P* j6 r* y& g7 v+ F
台灣新生報 |
發表於 2016-1-11 11:41 AM
| 
