[文章轉貼] 如何無恨地分離？

nt1972

她與男友一起一年多，兩個月前吵了第一場架，主要原因是一直以來因為工作壓力，未能好好處理自己的情緒，低落時常常第一時間找男朋友訴苦，那天說了些話惹惱他，令他忍不住發脾氣。公仔箱論壇# \& ~2 i  `6 {, f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q: I) N% @/ j3 t, x: z
她說：「冷戰了一天，他對我說原本已有分手的念頭，現在應是時候了。我聽到後崩潰了，不明白為何他這麼快便放棄這段感情。以前他也有過不顧及我感受的情況，但我倆會一起溝通，尋找解決方法。可是這次他的態度變了。事後我開始後悔，也知道自己太過分。讀了素黑你的書，也跟不同人談過後，才知道原來男人真的不能承受女生過分的擔憂和多愁善感。現在想通了自己的問題，知道以後遇到不開心的事情時，會先找朋友傾訴，不會再一下子向男友連珠炮發。」tvb now,tvbnow,bttvb3 v- N" a- Q- M8 I0 X! n6 i7 C* E

" l  v" x8 G  B/ @; ?5.39.217.77:8898怕收分手短訊
' a% W: b5 `. ?- P  m* f. E# B* m公仔箱論壇「這個月來我每天都不斷自我反省，還做了很多小禮物送給他想補救，知道他的新工作給他的壓力漸大了，我也沒說甚麼，盡量給他更多私人空間。這陣子我們的關係是有進展的，但一天我送了一張心意卡給他後，他便變得愈來愈冷漠，好像不想跟我說太多話，不想溝通似的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C2 J, k/ D5 z9 m

6 u; x# W) |' j5 S; e; |% e3 }公仔箱論壇我擔心了好久，前幾天他終於跟我說我做得太多，反而給他加添了壓力，我感覺到他似乎對這段感情愈來愈沒信心，我不知道為何會這樣，也不知道可以怎樣引導他才會跟我溝通，一起解決問題。我最害怕的是他會突然在WhatsApp說分手。」/ K. M' p+ L( @  s1 W6 \
公仔箱論壇# V+ ~* {! N! J- a' G
她續說：「其實我真的不想分手，很想可以繼續跟他在一起。我到底應該如何做，才能挽留這段感情呢？我明白死守是沒有用的，但更不能接受分手，每每想到分手的情境便很痛心，獨自在哭泣。但我也要作出最壞打算，假如真的要分開，到底怎麼樣的分離才可以讓雙方都沒有恨，對我、對他都帶來少一點的傷痛？我又應該怎麼預備這一切，令自己盡快脫離傷感？」
# w$ v2 z7 i* \4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898; e+ u$ j' P! _
懂得管理情緒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c. }& G% e$ M2 O& L# s! w) a, Y
為分手的前後預備好是成熟和勇敢的表現，起碼你不會因為自欺欺人或死命執 而更傷害自己，為雙方製造更多壓力，令關係變得緊張或醜陋。分手是一門藝術，也是一種修養，傷痛是必經的過程，但傷痛過後，應該是成長，和更紮實的生命力，從愛中看清自己的缺點，和真正需要的生活是甚麼，避免因為愛而失去自己。0 b7 G% H9 F; E. n/ j- A/ d; R

$ m9 U/ \% P. s  M" x放下偏見和執 ，認真地約男友進行一次坦誠和深度的溝通，剖白自己在這段關係中付出過的，做錯過的，沒做好的，想努力改善的一切。自己先走第一步，希望對方也能打開天窗說亮話，好來好去。別數算對方的不是，好歹也應感謝對方給過自己的幸福，以祝福對方為本，和平地溝通過後，還是要以分開完場的話，也沒大遺憾了。公仔箱論壇  B/ k! Q  R8 ^: w  z$ Q4 K) h+ B

+ V, ^: c  J- [& }" N3 V  uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分開後積極投入自愛的生活，調理身體，哭過後要懂得管理情緒。不妨到外地走走，過為自己而生活的清靜日子。也可以跟疏遠了的親朋多見面，參加群體活動，這可避免太多亂想的獨處時刻。當然也可以更投入工作，多做運動，和身邊關心自己的人，一起煮吃，分享溫暖，自能盡快脫離傷感，重整人生。5.39.217.77:8898+ O+ s- K4 @) G) Q3 v
公仔箱論壇8 a. y% n2 A7 J. s4 D+ O! ?

fdre214m

感謝大大分享  棒級了+ m0 T  N7 l) z4 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I& Y2 Y4 T% x4 f

0 V7 y- }* G& O1 \9 Y. }- @; Z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u. @1 \% {1 s1 N; z! H
    3 c4 o( v2 H+ s  R. W! x) ?6 ~
    2 U0 x! v$ D/ {: l$ N
   
3 n$ `3 z1 t  \+ F公仔箱論壇     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p( D5 A2 p" _9 u- W9 N% Y
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w; o$ `$ l4 K
   
, ?6 Q& l2 L( ]  C公仔箱論壇    
' J4 L# E- O! P6 X1 g" dtvb now,tvbnow,bttvb    
, k! A7 a9 c( @/ M, _0 z. R( `9 l公仔箱論壇
! t5 {) l2 }; a公仔箱論壇    公仔箱論壇# T0 N6 i1 C/ i3 x3 M
   
% S. ^/ y7 Y1 N9 J: k; a. E   
4 R1 q2 q6 M1 o7 p公仔箱論壇   
8 S6 p6 O$ E  G1 p. M+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ {) i& U& k" l- [% X     % \# Y* ]' a8 l$ q1 I8 W( Q
   
4 J, j* p- f+ v3 Y. R& K+ y) @/ Gtvb now,tvbnow,bttvb    
  K, h- k0 k3 ]! ^- r5.39.217.77:8898     5.39.217.77:8898# {2 y! B; k  ?+ y
    tvb now,tvbnow,bttvb( M  N. m- J- I
公仔箱論壇0 l) P+ W  K5 s$ h
   
, a8 b2 ]) n) ^) I3 Q公仔箱論壇     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d, p  \9 I' X: E- A$ o
6 ~; r2 f  \- c
        tvb now,tvbnow,bttvb8 J+ ~# ^$ l, i' T3 [8 o) [: T

/ L" O+ K% m: D7 x# w8 c. f6 B) R4 q( L& q/ `9 t

) Q* I8 s: e1 c6 |! D+ }2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     % t' z3 T, f+ \! j% D* C
   
, {/ T# S. `" c' s1 T+ i- D) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 e8 X( [7 s6 i1 h7 Y  Y* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     5.39.217.77:8898, q# r7 x: k8 @9 V5 ?4 I
    公仔箱論壇  u: i  h* N- f+ W3 N$ |

" n, Z: V" n- k! a8 R  n    
8 V* Y( x3 l, i公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb, H9 v: n; q+ m4 u1 z
5.39.217.77:8898" Q6 ^+ ?# M4 \+ V  A1 ]; F1 N

fdre214m

感謝大大無私的分享唷~~~
0 `) j  \. U# A# `8 G! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- r( e. P0 P, ]* l     % C8 ?5 q+ j; o# D
   
  z* h* V' F9 s( C3 m; P  K8 `5.39.217.77:8898    
( N! Z" x; j$ G: u! m0 O5.39.217.77:8898     tvb now,tvbnow,bttvb; r4 p. L8 z2 Z+ ]3 @8 U
   
! G: ?, k/ i% X) r0 v& A; `公仔箱論壇     ) T4 S, J( B+ u! w* k
    9 B6 ~/ g/ w# P9 B0 u
    ( `3 h7 [, a* \8 Y

9 o7 m7 C# l8 H0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   
4 P4 @9 J) a! {3 ]   
* q  \* o# `  p% w6 [" W5.39.217.77:8898    9 T0 H0 E" F' y  _" q3 ?: o' Z
    公仔箱論壇& L1 e: B! o( g- m  o# v/ h

) r5 ~4 }/ M: M8 a6 k/ R2 r" [公仔箱論壇     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D3 k: D# {0 x
   
5 b8 J9 ^* Q5 \8 J6 B公仔箱論壇    
/ E4 c+ Z" l& S) k4 ]" G0 X    
2 y& Q7 t; P6 C6 n% F5.39.217.77:8898     tvb now,tvbnow,bttvb  B/ k( F2 @; Q

& E" |6 W: k4 m5 Y# r1 n: v     公仔箱論壇4 l4 d# q3 N1 Y# b% M- i  W1 U
   
& c/ p. m7 n* {, Y2 N5 U! T 5.39.217.77:8898, @4 C# V3 R# |; b
        公仔箱論壇; A' h# o" f# Q& ~- F" h: Z

) y; o; U: t3 h' h: c+ U- g5.39.217.77:8898( t6 {1 E1 E" z- L6 ]

% h* ?; C6 c0 @) w, ^- w5.39.217.77:8898    
' X; c: F9 C! e9 c8 A0 z" W9 b公仔箱論壇     9 h/ t% t2 c2 L( b9 {6 y% z

6 h/ n2 j/ X& \" B    
' R4 T* C+ r) [# O+ E0 M5 ]/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
  O% Q( a% T8 V# S9 q1 Y. Z9 {, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % p  `' w; O) `0 g* T
    公仔箱論壇1 ]7 r: x! S/ v: o4 X# Y4 H2 B

9 T; [0 W2 n" T5 ~' A
# Q, N% X& G1 \8 m  S3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

wongwh

無恨地分，就是不要太在意過去了