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材料
1 S) g$ K5 ?. B+ B% z r/ t- \9 ^! Y班蘭葉.....4塊公仔箱論壇: T+ Q$ {' L# B. z: M
青蔥(切絲).....2條
0 g5 K2 e1 D: z' F4 `& H6 utvb now,tvbnow,bttvb烏頭魚.....1條（約475克）5.39.217.77:88984 E) ~0 Q7 p% s2 h" |
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8 Y4 W/ H% c1 I8 W5 l1 Z5.39.217.77:8898做法5.39.217.77:88985 s9 s: z* v" y$ I! {$ o5 Z' w- {+ T
1. 魚剖淨抹乾。tvb now,tvbnow,bttvb5 H' u0 _& V; Q* }; X$ r
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2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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, c; K- S) E9 _+ w! m6 K! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
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5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。tvb now,tvbnow,bttvb5 U! D% M9 @* C7 @' d
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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