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班蘭葉.....4塊
* P2 d6 c5 ~( F公仔箱論壇青蔥(切絲).....2條
- E. O. @; ]; w: ~+ j s5.39.217.77:8898烏頭魚.....1條（約475克）
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; |! p5 C. q1 c( p( ptvb now,tvbnow,bttvb做法
J( X: B) r' i& {- {公仔箱論壇1. 魚剖淨抹乾。
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# M# _1 J3 Q* Vtvb now,tvbnow,bttvb2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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$ f, c: T1 H3 F) w4 [tvb now,tvbnow,bttvb4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。公仔箱論壇$ u6 J0 K6 ^, Z" P; R
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5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M5 _$ E" Y W' O8 }! M
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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