TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S1 W$ @- j0 j3 v r$ L$ O
材料
8 \- r1 d, Q. I' i( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。班蘭葉.....4塊
- c. l" c, v7 F: ~6 R; l2 q青蔥(切絲).....2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m1 f* w6 X. ?. R3 g7 a& ^, X
烏頭魚.....1條（約475克）7 p0 C2 ?8 z6 R5 w
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9 y- |5 K: M5 V. I公仔箱論壇做法
; ~( \1 ]% i2 d5 s% Wtvb now,tvbnow,bttvb1. 魚剖淨抹乾。7 M* x1 P+ Y* b
; Y* ? L# }4 o2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
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& |* r$ J4 z. ]5 D, e& O9 x4 rtvb now,tvbnow,bttvb3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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& \. a9 q& {3 d* o/ _3 }( F3 dtvb now,tvbnow,bttvb4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。6 {/ h/ k* |) E0 q% I% k% w
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5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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