/ e. M- K4 X& J# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
5 U9 p7 p9 _9 L& `5 a班蘭葉.....4塊
6 h6 _+ k8 L7 G4 J青蔥(切絲).....2條公仔箱論壇5 u+ z2 |- I' o e! I2 L# b
烏頭魚.....1條（約475克）
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4 s1 G# L2 D& M6 x j5.39.217.77:8898做法
4 A, o' G5 R( `9 A) J! l1. 魚剖淨抹乾。5.39.217.77:88985 ^) K7 z/ o2 O% R4 F2 n& M0 z
2 S+ a+ _2 ?: h T# b公仔箱論壇2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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M; N' V5 A( H; o2 @1 Z0 utvb now,tvbnow,bttvb4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。tvb now,tvbnow,bttvb0 e8 t o4 f5 m2 F3 q5 G# c
. c Q: V3 J1 I6 R" S( u9 s. i公仔箱論壇5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。& n/ j8 d' d1 d! c) }
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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