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班蘭葉.....4塊5.39.217.77:8898# m: `6 @4 u! `+ m- |5 U
青蔥(切絲).....2條
; O( r' y: `2 v9 L) z, c3 g* ?$ l公仔箱論壇烏頭魚.....1條（約475克）公仔箱論壇 V# E6 P% c- b2 B3 L3 j
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$ q; J& K+ S. S0 g( r做法, q4 U; A% d/ \" D
1. 魚剖淨抹乾。. y# ?5 x2 |8 [0 C/ A
% S* b7 w. q$ |0 E5 `4 M5.39.217.77:88982. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o/ J! l4 I& \' D) d
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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/ p. d8 y% y9 Y4 `# T, M0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。公仔箱論壇. f. v+ M+ I- g% m8 N/ z$ ~
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5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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