TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k, R/ R8 k* ?+ j0 _% L
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C; I, F. m) h$ q; K1 b9 {+ \
水.....5大匙
7 x- f9 s1 l* u/ E! V$ utvb now,tvbnow,bttvb蔥花.....1茶匙
/ h* I( z- D# }" C3 U, e板豆腐.....1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i! u$ x/ C+ \% c4 I! t9 F
木耳.....15公克
- w) a: z/ p9 h0 {+ C9 f5 l( @# ptvb now,tvbnow,bttvb蒜末.....1/2茶匙
- _+ ?; z3 G* O2 N, | g, Q: a+ z5.39.217.77:8898雞胸肉.....80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L6 G3 b2 S, Z) O
紅蘿蔔丁.....1茶匙
+ b* B! B9 c# n+ i2 ]5 v3 l公仔箱論壇太白粉水.....2茶匙! j+ F$ D; @ d: P' r' p
, Y' T; x* z# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! U; X# b' H. L8 y, l! `2 mtvb now,tvbnow,bttvb調味料
; C* `* Q! E3 v公仔箱論壇蠔油.....2茶匙
2 X- s e9 U/ {# a5.39.217.77:8898鹽.....1/4茶匙
! n$ ?7 H7 G6 V+ ^/ ?糖.....1/8茶匙
! H3 N& Z* w$ Z1 Y5 X0 G* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 e: P( e* @4 g1 I, ?5.39.217.77:8898公仔箱論壇2 T8 D, E/ G0 Z: G8 ~5 q
醃料tvb now,tvbnow,bttvb: C$ W6 k/ ^& p7 k
鹽.....1/4茶匙公仔箱論壇1 o1 Z8 E7 P5 b
酒.....1/2茶匙
+ `& D5 X6 }4 U2 e( Y; g$ F公仔箱論壇太白粉.....1/2茶匙9 g9 C& M8 S/ k8 v4 P. {/ [1 s$ m6 Q
公仔箱論壇6 R5 ~5 x9 {* M9 S3 T% Q
3 a7 g/ Y" G8 U6 l; @ Z5.39.217.77:8898作法
1 L+ J, c$ N3 G3 o+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。5.39.217.77:8898: v* K; u5 N% ?7 i3 D. Q
9 }4 D0 m5 g) G* Z, atvb now,tvbnow,bttvb2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。
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5 Q2 j% V) m3 l公仔箱論壇3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。
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發表於 2016-1-11 05:18 AM
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