5 G& X- D g y$ I- r8 k+ k公仔箱論壇材料公仔箱論壇" P! n( t$ R; F) F: ^( e. O
水.....5大匙
. w0 w& m/ ^# ?* M; |/ `蔥花.....1茶匙
: [( J" X& P" ?5 N) ]- l8 ?8 Ytvb now,tvbnow,bttvb板豆腐.....1塊公仔箱論壇5 H" X5 h6 F; u) ?8 c* Z" b# B
木耳.....15公克
0 Y C: T8 K. L* q& Z) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末.....1/2茶匙
4 F9 h7 h' q5 z- @+ L6 Q雞胸肉.....80公克
( Z+ C6 N" ~- W3 I. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔丁.....1茶匙公仔箱論壇; R% e. A, P1 R. r) t# V- Y
太白粉水.....2茶匙
" @8 S D( N; n* htvb now,tvbnow,bttvb
- } G `# O& j公仔箱論壇4 O8 _3 F( e' N. Q5 ^/ O3 \% g
調味料
6 c( P/ {/ H, c; d5.39.217.77:8898蠔油.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 M5 M" k) f H! @
鹽.....1/4茶匙
( ]( L3 u0 ~$ c- M5 t% I# J0 j5.39.217.77:8898糖.....1/8茶匙
' S) X! p* G& N. wtvb now,tvbnow,bttvb8 X- o, H r& n! E
|: R8 A( F. X% e8 u$ d9 _醃料
! T# X A3 P% R: ?6 W5.39.217.77:8898鹽.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b C2 Q! H& k8 R7 `9 f% p- u% t
酒.....1/2茶匙
% U6 S, a6 S5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉.....1/2茶匙$ x( b7 |1 N1 g" v
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公仔箱論壇* |3 v9 D* ^( q3 c# e# y
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O& g9 @! o4 j/ S
1. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。
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* w. f! k- Y% F. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。
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5 d7 L1 `# ]5 }) E4 C3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c$ `; c z9 O5 q( h
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發表於 2016-1-11 05:18 AM
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