在陽光普照的日子裏走在街上，總會看見遊人戴着太陽眼鏡四出活動的身影。燦爛的陽光加上青天白雲，總是令人心矌神怡，巴不得立即放下手頭工作，走到戶外去「和陽光玩遊戲」。大家又有否想過，太陽眼鏡是如何保護我們的眼睛？
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0 ]8 X& q4 i9 E$ h1 ]而我們又應如何選擇太陽眼鏡呢？tvb now,tvbnow,bttvb! X' [/ J' A. C7 F
* u. g% i' q$ W! B5.39.217.77:8898要說明太陽眼鏡的功能，就要由「光」說起。光是自然中存在的眾多能量之一，屬電磁波的一種。不同波長的光線，位處光譜上的不同位置。我們肉眼能見到的繽紛世界，其實都由光譜中的「紅橙黃綠青藍紫」形成，波長約由380至760 nm（毫微米）不等，稱為「可見光」。一般太陽眼鏡因為能夠減低陽光中可見光的強度，所以能夠紓緩陽光令人刺眼的感覺。
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肉眼看不到的光波其實也有很多，就如比紅光波長更長的紅外線，又或是比紫光波長更短的，於光譜左方的紫外光。光線的波長愈短，能轉化出來的能量就愈大，對接收光線的地方如人的眼睛傷害便會愈大。紫外光的英語學名為Ultraviolet Light，一般以UV作簡稱。當紫外光照射到眼睛時，光波的能量會被眼睛內的不同結構如角膜及晶體吸收，剩下的便會投射在視網膜上，而紫外光對眼睛的傷害，就受其累積的接觸時間長短所影響。太陽眼鏡最重要的保護功能，便是阻隔陽光中高能量而能傷害到眼睛的紫外光。
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+ q% \$ p3 r. p/ t! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫外光引致眼疾
" M% o- v% R+ n. E1 b8 Stvb now,tvbnow,bttvb很多為人熟悉的普遍眼疾都和紫外光有關。醫學研究發現，紫外光對眼睛的傷害呈現於不同眼疾之上。而最常見的有白內障、老年黃斑退化及胬肉。
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: f" V7 E2 u9 X白內障：眼睛的結構和相機相像，眼睛的鏡頭名為晶體。晶體由排列有序的蛋白質形成，方可維持透光度。隨着年紀增長，晶狀體的蛋白質因吸收愈來愈多的紫外光而起了變化，形成混濁的白內障。白內障是全球首位致盲眼疾。患者除了視力模糊外，更有可能有眩光、光暈、近視加深等病徵。目前唯一根治白內障的方法，便是晶體摘取手術。要預防或減慢白內障形成，便應減少接觸過量的紫外光，如外出時使用適當的太陽眼鏡，戴上闊邊的帽子，又或避免於陽光最猛烈的時間進行室外活動。5.39.217.77:8898; C6 o+ a# [! o1 Q& N7 ]
/ |# x4 y) }9 u( V8 X, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老年黃斑退化：第二種常見眼疾老年黃斑退化亦與紫外光有關聯。黃斑點位處視網膜的中央，是無數視神經感光細胞的所在地。就如相機的菲林一樣，我們肉眼見到的光影，都會投射在黃斑點上，再傳遞到大腦形成影像。感光細胞利用色素接收及轉化光波的能量，而這些細胞的替換則產生對黃斑組織造成傷害的廢棄物。在某些病人的眼睛內會出現黃斑水腫、出血，繼而形成結疤情況，此為老年黃斑退化。經歷病變的黃斑區，感光細胞一般會大受破壞，可以導致嚴重失明。能阻隔紫外光的鏡片理論上能減輕陽光對黃斑點的傷害。要預防老年黃斑退化，除了不吸煙外，還包括均衡飲食和阻隔過量的紫外光照射眼睛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U( G$ q9 y3 |
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胬肉：翼狀胬肉是另一種常見的眼疾， 一般因長期的陽光照射引起，研究亦指出紫外光的接觸與胬肉的出現有關。胬肉多長在可見的眼白位置，慢慢再長至眼角膜上。除了影響外觀，胬肉亦會引致眼部不適和加劇散光，嚴重者則會因角膜被遮蓋而視力受損。現時胬肉的根治方法只有手術，而手術後眼白位置的疤痕亦可能引致不適。儘管現時未有大型研究找到徹底預防胬肉的方法，於戶外活動時戴上太陽眼鏡及帽子以抵擋紫外光，把胬肉防範於未然，方算是上上之策。
; i, ?! s; h& Y1 E5 `% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {5 ]: ~4 W4 A8 ?7 @( G. B. d6 W
有效阻隔紫外線
; I5 F. b5 f" ^8 L* |" n4 q9 D/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要阻隔陽光中有害的紫外光，最有效的方法便是在從事戶外活動時，佩戴一副合適的太陽眼鏡。根據美國眼科學會的建議，我們在選擇太陽眼鏡時要注意以下5大要點：
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$ x/ | O/ [) [1 }. k1.留意產品標籤：一副能夠有效保護眼睛的太陽眼鏡，最重要的要求便是能夠阻隔100%的紫外光。在購買太陽眼鏡之前，務必要留意有關性能的產品標籤或說明。有生產商會用上「UV400」的標籤，意思是該款太陽眼鏡能夠阻隔波長至400nm的紫外光，亦即代表有着全面的紫外光保護。公仔箱論壇' W: ~# v* o2 [! }" U" g+ L
7 h; S2 C2 F6 v3 Rtvb now,tvbnow,bttvb2.鏡面愈大愈好：太陽眼鏡的鏡面愈大，能夠覆蓋眼睛周邊的面積便愈多，亦代表可以有更大的保護範圍。有些款式更會在眼鏡框的四邊加上包圍，進一步減少陽光由側面進入眼睛的機會。
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3.鏡片深淺無關：戴上深色的太陽眼鏡或許能令你看上去更像電影明星，但鏡片顏色的深淺跟阻隔紫外光的效能是沒有關係的。
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3 ^4 Q0 a. B: O7 j4 J7 X4 \4.鏡片顏色不重要：市面上的太陽眼鏡有着不同顏色以供選擇，常見的有黃、 啡、綠和灰。不同的鏡片顏色在阻隔陽光的效能方面並沒有分別，它們主要的功能是能夠提供更好的色差，在進行某些戶外運動時，可以幫助運動員的表現。( r5 A: C6 D- u0 l C$ O# }+ H# M
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5.偏光鏡只減眩光：偏光鏡片能減少由水面和路面反射的眩光，減低佩戴者因眩光引致的刺眼不適，有助提高駕駛汽車或是進行水上活動時的安全，但是不代表偏光鏡片會有更佳阻隔紫外光的功能。
* N R# f5 e( C4 v* B0 M. F1 L希望大家下次在陽光下進行戶外活動時，記得戴上一副合適的太陽眼鏡，減少紫外光對眼睛的傷害。
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發表於 2016-1-11 03:56 AM
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