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[冷知識分享] 【九招遠離乳腺癌】

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1降低食鹽攝入,放棄高鹽食品;2 J- W; \+ I0 I& ?# j9 P
2早晚一杯牛奶;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^) ]- M7 H% L% I
3每天喝3杯白開水;
. w. Y' s+ O* A4 [/ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4多吃新鮮蔬菜色拉;
. n! ~( s- t, P$ ~4 |2 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5粗糧細糧搭配食用;4 o1 F% K' w# ]6 b- _3 a' m
6每天食用豆製品;
% [( x# p  c9 V& p! }$ F* ttvb now,tvbnow,bttvb7堅果、種子類作為零食;
3 [/ \& u) }; t/ n7 e2 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8每週吃一次海帶;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M0 f8 L1 D' S' A" s) P
9戒煙、戒酒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v: X- D: U2 l7 t
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