tvb now,tvbnow,bttvb s c, t( k& y7 k: }; o! ^% \
1.奶製品。酸奶中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。5.39.217.77:88988 X4 N; m3 W" K
2.雞蛋。提供高質量的蛋白質,減輕體重。
% Q8 V4 }, p6 q' T) g" h3.堅果。有益心臟且抗老化。
4 L* M: {4 v2 X3 @8 M5.39.217.77:88984.獼猴桃。含有高密度的營養素。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `4 i+ W' C2 L' ~
5.豆類。有效降低膽固醇。公仔箱論壇" _# R* `, l( h4 v* n
6.西蘭花。含有維生素A、C及維生素K。
, I$ E- T2 |, Q7 b+ p7.水果干。糖分低,不易發胖。5.39.217.77:8898& [; U6 y( ~ s2 b6 H
|