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[生活小百科] 【讓男人越吃越年輕的七種食物】


9 w# y$ n8 M7 o0 J5.39.217.77:88981.奶製品。酸奶中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。
, a  F* e# W% [9 n* H) _0 e2.雞蛋。提供高質量的蛋白質,減輕體重。
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4.獼猴桃。含有高密度的營養素。
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6.西蘭花。含有維生素A、C及維生素K。0 y) k7 _% D2 M) v
7.水果干。糖分低,不易發胖。
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