[生活小百科] 【讓男人越吃越年輕的七種食物】

nt1972

- c' l' d+ I4 y" ?; \" f1.奶製品。酸奶中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。
* g9 I! x) v2 A" A$ e# ]6 y& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞蛋。提供高質量的蛋白質，減輕體重。
/ A; X$ ?0 ^; I+ p: f# }; m8 P& D公仔箱論壇3.堅果。有益心臟且抗老化。tvb now,tvbnow,bttvb6 N1 H3 ~# J% Z5 P1 [
4.獼猴桃。含有高密度的營養素。
; @5 N: Y2 l' w$ o, t; e" R5.39.217.77:88985.豆類。有效降低膽固醇。1 j# J! C: o' w
6.西蘭花。含有維生素A、C及維生素K。4 M- ^; J3 F2 s$ F
7.水果干。糖分低，不易發胖。
- p8 h+ W! R& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。