# [4 u8 [& q! U+ @+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
3 N! ?9 B5 a9 A: C# G5 J' Z/ I c5.39.217.77:8898鮮香菇.....朵公仔箱論壇3 P7 _" `3 p7 j! K: Q ?
蒜片.....5公克
1 O1 @1 V0 S* V公仔箱論壇辣椒片.....5公克
0 T3 C, `* n. _7 Z! I0 M0 D7 f/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜段.....40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a* Q" k4 q w5 A
高麗菜.....400公克公仔箱論壇' ^9 e/ X6 ]& k6 y2 c
紅蘿蔔片.....20公克
3 Z# h7 ^% Y5 `' z8 u' o) D( ^, H/ d: i1 `
tvb now,tvbnow,bttvb) f: v2 m7 H! W( f
調味料1 X& ~8 {1 V Q
鹽.....少許
3 f# P7 h2 b% _1 S2 ^4 h米酒.....少許
* l, k$ \9 _* m( \: o& i! K5.39.217.77:8898炸醬.....1大匙5.39.217.77:8898! x" n4 ]/ ~. x5 p
雞粉.....1/4小匙5.39.217.77:8898' r% o( o7 u( o! V; I% n
s, {1 m: t- m
- q& Z. Q9 G) ?( [0 @5.39.217.77:8898作法
; e* F! y% j+ N9 S% p9 wtvb now,tvbnow,bttvb1. 將高麗菜片、紅蘿蔔片放入滾水中汆燙約1分鐘，再放入芹菜段略燙一下，立刻撈起瀝乾，備用。5.39.217.77:8898$ W" z: S% f" y! c
% O" v& J8 `, o2 r+ |2 P, @5.39.217.77:88982. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，爆香蒜片、辣椒片、鮮香菇片，再加入炸醬炒香，續加入作法1的材料與其餘調味料，拌炒均勻至入味即可。tvb now,tvbnow,bttvb; m2 n! ?9 p8 A' x; c% J
4 I) e/ _: a% Q% J5 q7 f( r- O
tvb now,tvbnow,bttvb& p3 B. B4 y8 e1 A8 h
|
發表於 2016-1-7 05:12 AM
| 