(健康醫療網／實習記者方盈絜報導)tvb now,tvbnow,bttvb7 j: r* N7 \# P- S7 V# f
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天氣忽冷忽熱，一不小心就感冒，狂咳還可能影響日常生活；中國醫藥大學北港附設醫院中醫師楊淑媚指出，這時可利用飲食小技巧，幫助達到止咳效果，像是將橘子、梨子等加熱後食用，除了能有效止咳，還能發揮其他功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M8 M7 z. c7 D/ b2 X
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* }( D% F+ S# _" ]5.39.217.77:8898部分水果加熱轉屬性 適合感冒食用公仔箱論壇9 C7 G! _: ^& u3 g: O. Z( Q
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7 o& f) u! |/ m7 s8 U' ~5 H6 G; s& M9 y5.39.217.77:8898其實某些水果屬於寒性，尤其在天氣冷或感冒時不宜食用，但這時只要加熱，就可以轉為溫熱性；楊淑媚說，包括梨子、橘子以及金桔加熱後，就能用於治療感冒，但仍必須確定患者病症和體質再給食用，才能發揮最佳療效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w0 j F, o% M, a P4 B
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* l$ n7 Q( G# f" |. I" l8 Y* v: V* Vtvb now,tvbnow,bttvb烤橘子避免高於50度 才能守住營養
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中醫師楊淑媚進一步說明，像是橘子烤熱後，就是中藥的陳皮，搭配熱水和薑片，就能治療感冒，尤其裏頭果肉要連著白色纖維一起吃下，可幫助止咳化痰，但記得烤橘子應避免高於50度，才能確保維生素C不流失，萬一沒有橘子，也可拿金桔取代，同樣有相同效果。
6 o5 @4 V' H! a' v) o. Q' h% q( y" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [& L3 J& [$ {2 J' N f
9 Y9 a, s* _6 @, J3 p! I6 @+ r2 [3 v5.39.217.77:8898不過若是屬於久咳不癒或乾咳的患者，則可選擇食用冰糖燉梨，有助於滋陰潤肺，是秋冬很好的保健食材；楊淑媚呼籲，像是香蕉或鳳梨等，因含有多種的維生素等營養，加上耐熱度高，也相當適合加熱來吃。
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發表於 2016-1-6 02:39 PM
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