(健康醫療網／實習記者方盈絜報導)
0 `, a: s% ^! f; d- `1 x4 ~公仔箱論壇0 b! M/ e5 j z( Z1 z8 ?
天氣忽冷忽熱，一不小心就感冒，狂咳還可能影響日常生活；中國醫藥大學北港附設醫院中醫師楊淑媚指出，這時可利用飲食小技巧，幫助達到止咳效果，像是將橘子、梨子等加熱後食用，除了能有效止咳，還能發揮其他功效。
1 E( ]8 U( H+ M( S4 N
) a8 Y0 X$ H& Z5 e. B/ t5.39.217.77:8898. H. u' v+ ?) l6 Q
部分水果加熱轉屬性 適合感冒食用
$ W& e* O2 W) etvb now,tvbnow,bttvb
5 s, x3 a Q" v; J% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# T e: a; T- z3 X6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實某些水果屬於寒性，尤其在天氣冷或感冒時不宜食用，但這時只要加熱，就可以轉為溫熱性；楊淑媚說，包括梨子、橘子以及金桔加熱後，就能用於治療感冒，但仍必須確定患者病症和體質再給食用，才能發揮最佳療效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v; j8 R4 w5 R0 d2 Q7 S" Z6 ^
3 y' |& U' y: F, Z, O: e0 F8 {; r X; s: C+ w0 w! H
烤橘子避免高於50度 才能守住營養5.39.217.77:8898& R- c p5 v, H& Q
/ S* q. {* c* l! G0 D3 R公仔箱論壇
( m6 ^7 Q9 V8 I: g% J+ A5.39.217.77:8898中醫師楊淑媚進一步說明，像是橘子烤熱後，就是中藥的陳皮，搭配熱水和薑片，就能治療感冒，尤其裏頭果肉要連著白色纖維一起吃下，可幫助止咳化痰，但記得烤橘子應避免高於50度，才能確保維生素C不流失，萬一沒有橘子，也可拿金桔取代，同樣有相同效果。tvb now,tvbnow,bttvb6 w6 @7 T0 z8 w$ e7 t( E
! U; M/ @3 n# _! ^) I( Q
* G' `. ^" b6 U6 T0 o: }8 [* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過若是屬於久咳不癒或乾咳的患者，則可選擇食用冰糖燉梨，有助於滋陰潤肺，是秋冬很好的保健食材；楊淑媚呼籲，像是香蕉或鳳梨等，因含有多種的維生素等營養，加上耐熱度高，也相當適合加熱來吃。
9 [1 _6 h/ Q3 B Ktvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2016-1-6 02:39 PM
| 
