* _, O/ g3 M$ G公仔箱論壇材料. X1 y( I% J1 V) {
水.....200cc公仔箱論壇2 a8 z( A: e' B. X& g
柳松菇.....適量) M8 q6 E4 a1 t. U
糙米飯.....90公克/ w* r7 U, m- g% F5 H: [6 |: h* `
紅蘿蔔.....15公克
% E( ?" U7 g$ }3 e w/ C& Btvb now,tvbnow,bttvb白花椰菜.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb# M+ T, ]4 i: f5 P8 z
綠花椰菜.....15公克
1 V. n+ p6 i0 e# @0 S1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N! F! K! Y4 U7 }# U
調味料
' x2 T# A( |0 S# n. ]0 q3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.
N0 X' t u+ k* f, Y5.39.217.77:8898水.....10cc
0 @4 T! M9 e- C6 h5 G9 S- u4 A玉米粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb9 W' c' B( s: T
3 ]1 i1 q2 A1 p6 D! }5.39.217.77:88980 K! h- c8 k' I9 l- F
B.公仔箱論壇5 g0 C5 v4 T2 Q8 Q
鹽.....1/2小匙$ ^' }' Z; |& ~) w- A! \
味醂.....1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb) E4 Z: z) n: ?; {
橄欖油.....1/2小匙* u* d& i# B7 H0 z/ z0 i s# a8 k
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作法
& [ E: I. W; }0 u; f2 E$ X公仔箱論壇1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
0 {. T6 j+ M/ C: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: l" o% T+ c/ R5 B& d8 T6 q5.39.217.77:88982. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
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* I3 H" o9 y( N5 V- `1 f5 h公仔箱論壇3. 調味料A調製成玉米粉水備用。公仔箱論壇, `5 E1 p w$ L3 A% x, \7 _5 ^
7 k! T8 `6 G' J, D7 {7 r6 k5.39.217.77:88984. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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