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水.....200cc5.39.217.77:88985 j1 Y& L4 J# @( Z" s! U
柳松菇.....適量
/ u1 l* K; p2 j3 x- A* s7 Q* f5.39.217.77:8898糙米飯.....90公克
) ]7 q" J# h3 {* U紅蘿蔔.....15公克
2 Q: G3 N0 J& b9 K公仔箱論壇白花椰菜.....15公克) p3 ?( M- l3 P' t0 g
綠花椰菜.....15公克
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調味料
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, G9 H# d* E5 U8 y4 Q水.....10cc
+ L$ l& R; @9 E2 i$ W, {5 ^9 [公仔箱論壇玉米粉.....1小匙
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B.2 x7 H4 G5 W4 w9 `: Q$ J. ~
鹽.....1/2小匙
, N" j7 B5 c& Y! b4 j) E味醂.....1/4小匙7 N- \0 T1 ^7 d" {
橄欖油.....1/2小匙# D- _* E: y6 |4 V8 i& B: `2 v
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7 P- O5 m- X, l2 G$ z9 s+ ?! G公仔箱論壇作法
7 c# K* [, z I: w" x1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
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2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
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- o- `/ g+ q+ U+ B5.39.217.77:88983. 調味料A調製成玉米粉水備用。" v/ k, k% h. s3 m" e: h7 c; Z
5 w- e9 Q) I# d4 D1 ktvb now,tvbnow,bttvb4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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