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材料
) q& w: h: i4 H' w3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....200cc
- o/ R1 _7 S3 [9 r$ y# k5.39.217.77:8898柳松菇.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y& K; C$ J8 R# c* x+ B
糙米飯.....90公克
6 A/ ?1 J, ^6 Q0 Z! u1 |5.39.217.77:8898紅蘿蔔.....15公克& }8 \6 g1 V8 Q( ]8 b2 N6 ?
白花椰菜.....15公克
* X8 z6 R# Q# K; ^2 C7 k綠花椰菜.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v; ? _6 ^0 d! ?- v1 f; P3 _2 h
5.39.217.77:8898- V* ]) T- v( c( h3 O$ i9 M* S m
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W' h' k$ |6 x$ s
A.
& O' Z- {1 H0 Z4 M8 ~水.....10cc
. e7 R- a7 ]- Y7 {5 |玉米粉.....1小匙5.39.217.77:8898+ Y) ?( F6 c& ^
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' d' U3 \4 z T0 V5.39.217.77:8898鹽.....1/2小匙5 Q0 B- A7 t! A% x' ]; e
味醂.....1/4小匙( i+ X% W( G- R
橄欖油.....1/2小匙 C" {9 ~) [' _0 f* S+ P
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6 S# K' ?* z: q0 K公仔箱論壇作法
1 {& b7 q$ f' ]2 z3 h+ y5.39.217.77:88981.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
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2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。& d4 i& e. h3 D* d
; `! C/ T7 W _+ I2 G( S' N vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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