: t1 H; C- o6 ? M6 u+ W5.39.217.77:8898材料
$ v E/ D0 U7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....200cc
- k3 K+ k# x6 K' I# t6 ]8 k! f" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柳松菇.....適量
" U) ~ {: ~9 n6 N! f' x5.39.217.77:8898糙米飯.....90公克
~( H; l7 |' G. q Ltvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....15公克
8 K! ~1 }$ E. L* [: J! a0 ?$ I* U公仔箱論壇白花椰菜.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l- T) v# K- [2 o7 m; X" {5 y2 i' [
綠花椰菜.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y" F$ l- Q B6 |1 U7 V+ J3 a% w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E9 d9 u" @9 M6 }: [6 o# s
調味料tvb now,tvbnow,bttvb" J% _8 z# P! o
A.
: d, Y& P7 ~# G5 d: W2 t水.....10cc公仔箱論壇" u8 W7 r& z( ^5 J" x) y6 l
玉米粉.....1小匙
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鹽.....1/2小匙
/ \7 q6 v+ Z9 C% R8 Ftvb now,tvbnow,bttvb味醂.....1/4小匙
, k( d* \" g: }# o3 D; i5.39.217.77:8898橄欖油.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 \* q" @8 J$ H9 @- W. _
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& w" r' }9 O+ i7 _; c0 S* X公仔箱論壇作法
: X1 H$ x5 D+ g4 jtvb now,tvbnow,bttvb1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 M/ `! U$ E1 G
4 G& r4 }/ E; z% Z( R X7 I5.39.217.77:88982. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。* t9 B6 ~# }2 Z7 h2 z8 G# ]! P
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3. 調味料A調製成玉米粉水備用。5.39.217.77:8898; a. K2 Y; L. j2 g* s O+ t
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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