6 Y6 y# K& B0 [9 x, z5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料! f( Q, Q% \. @
水.....200ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @1 b M8 N) g5 P7 S' G1 u
柳松菇.....適量公仔箱論壇: o' j2 b3 i, q* |% C2 q
糙米飯.....90公克
4 w% n1 K* d( O# b8 Q, Z) E+ r0 n0 a紅蘿蔔.....15公克
+ ~& W. ^& @& J. l( N8 t白花椰菜.....15公克5.39.217.77:8898' S+ q& P4 Q, y3 @% ^" {
綠花椰菜.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb# s8 b# ?9 @. a9 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L2 E1 L4 @, h2 [
調味料 q' a. N2 ~! S' y) U' `7 m
A.公仔箱論壇2 Z, U4 u* q+ i1 `
水.....10cc5.39.217.77:8898) {9 v7 ?9 L. R0 L; \: c
玉米粉.....1小匙公仔箱論壇- g1 i% i$ E, z- b0 K4 P
- u# e+ w O* ?9 q+ Q; U: ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88982 z7 |$ Y- {& |! S3 z9 Q
B.
' w; w) L7 B6 p: W( V# R w% Q公仔箱論壇鹽.....1/2小匙
+ p6 D- W+ g* n味醂.....1/4小匙
- R) m* G) M8 b& a$ b. |tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....1/2小匙
2 ?4 D0 s5 j' Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 ^& Y3 I" `' m
1 m) F% l; i3 l" utvb now,tvbnow,bttvb作法( W- q+ M- E1 l B# N6 v
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。5.39.217.77:8898% A) D% h" o9 ^+ V
9 A8 {$ n; R0 F; H
2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
5 L n; X( F( y" v, {2 T5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D7 Z8 |1 L' d! _# W7 V
3. 調味料A調製成玉米粉水備用。0 i. j0 h6 G/ ^
8 B1 U" P* I1 R! o6 @" A* F% R' ?tvb now,tvbnow,bttvb4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。7 b; ]$ n$ Q- w7 s' H
tvb now,tvbnow,bttvb8 V% `( b/ X, I/ H f
|
發表於 2016-1-6 05:00 AM
| 