; \( k# e2 p, d& ?( B+ g( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
. X% z% h+ u2 H$ I水.....200cc
' G1 q/ W4 F1 o" Z公仔箱論壇柳松菇.....適量
0 {9 |- P, P$ b3 J3 R2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米飯.....90公克
}5 k, H( r% Y! x( L! b& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....15公克
0 j/ ]3 g+ r& n7 g4 t& c白花椰菜.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D- J- |+ O9 c- d) u; D1 ]
綠花椰菜.....15公克5.39.217.77:8898. U! U3 M& Q& p7 z9 b5 u
5.39.217.77:88989 h: {7 p7 t/ a* A6 F. Y
調味料' s5 k; D9 P Z& @, {( \7 N9 z9 o' n
A.
' z- D# j7 H @- {- j# f水.....10ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P. l% u; o! I+ F* t
玉米粉.....1小匙
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: ?9 ^) I# K, m; n2 R8 C公仔箱論壇5.39.217.77:8898% @. J4 M* G( J. F% N! d
B.
/ |0 _ v% h% L鹽.....1/2小匙
) v- y0 z# E: _0 e! c6 D味醂.....1/4小匙
5 l- ~9 N* A X* p% f橄欖油.....1/2小匙: G) E; t3 [* |5 o# |7 ^
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/ k* z3 V1 {8 f9 S' ytvb now,tvbnow,bttvb作法
8 z/ Z3 L! b7 i5.39.217.77:88981.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
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2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。5.39.217.77:8898- J' m' P3 ^( l7 _7 A) b: T$ k% g' _
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3. 調味料A調製成玉米粉水備用。5.39.217.77:8898; A) ? h: \& d# j; u R% L Z% n
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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