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材料公仔箱論壇$ \+ O) D6 W* Y) y" b
水.....200cc* i& B$ N5 d! ]' T: W
柳松菇.....適量" _0 F1 z R/ ?/ G( @& J2 h
糙米飯.....90公克tvb now,tvbnow,bttvb% k2 Y3 A% R( H# e
紅蘿蔔.....15公克5.39.217.77:8898' H7 _. B$ h! r0 o
白花椰菜.....15公克3 j* \4 n, H7 P
綠花椰菜.....15公克5.39.217.77:8898, e) E& E. t5 _, t
5.39.217.77:8898+ B1 }- K; F+ z0 @, w
調味料公仔箱論壇9 }! J( A2 o9 P! q$ t' H) G
A.tvb now,tvbnow,bttvb+ n! k. X g) K
水.....10cc5.39.217.77:8898/ q* k5 H, j. K- T. k- x
玉米粉.....1小匙
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4 H6 l& C) A) h2 K: I9 gB.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t9 b1 ?9 r- F6 }4 S- I* L
鹽.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb' x8 V4 g7 ~; p& n4 y4 w q
味醂.....1/4小匙
) w! G2 u5 D. S( _% J橄欖油.....1/2小匙
; g v+ @4 Q) ?( x! W- p& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" `- F ]& x% a$ s5.39.217.77:88983 y' t* C8 u0 X( q. U
作法
# @+ E1 }+ v e+ b% ]5.39.217.77:88981.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。* m9 _+ |# y; _, m' B6 t. U$ Y+ C0 A4 D
! h7 _0 q( z2 X" {tvb now,tvbnow,bttvb2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。5.39.217.77:8898. G2 e/ _! t m; X. C7 {0 N- Q5 {
, K A, x0 d# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 調味料A調製成玉米粉水備用。: J' O$ @3 i6 l/ K3 K, L) m' z
6 p+ o" w: V) M) E4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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