[中式食譜] 糙米燴飯

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材料
7 M1 m3 w; n6 C: O* K! }水.....200cc- r& m6 x" D6 J) H" D8 _$ z
柳松菇.....適量' z7 y4 Y- t* z! i  K
糙米飯.....90公克
# m  J3 E" l  ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....15公克! i( i9 J% X* m7 T
白花椰菜.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q: t/ x0 T' [& y1 w
綠花椰菜.....15公克
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調味料
  ^% Q9 c% v$ z0 y& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.
) @8 f5 _: j3 c, E6 W& F$ u7 ~6 U5.39.217.77:8898水.....10cctvb now,tvbnow,bttvb% n1 ^( o6 a) U1 h
玉米粉.....1小匙/ @& m8 A. ~9 x% @' v

8 m; y# y1 f9 _8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w. J5 W( t  @6 V! u
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鹽.....1/2小匙
# U3 C2 K( t( b! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂.....1/4小匙# @. G$ ~2 w% y1 S. M5 Z5 N5 ^
橄欖油.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |( b6 y+ d* Q
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  a2 K( `0 {' B7 _公仔箱論壇作法2 Y: O0 {5 Z: s' l; `5 G2 W
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。5 O- d9 m/ C( G$ M
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2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。公仔箱論壇- m4 o3 M3 N4 H/ D. T! e2 r: V( G

+ @, m7 ^' L* f  P  D  f+ d# V公仔箱論壇3. 調味料A調製成玉米粉水備用。# w# v* V+ B7 ?# B0 Q
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L1 C& I* g3 K; J3 [- K

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