婦女懷孕初期，常見頻尿、水腫、胃酸逆流等症狀，像這種情況出現之後，屆時該怎麼辦比較好？國泰台南產後護理之家護理長洪治萍表示，婦女朋友懷孕之後，有些人難免會出現一些症狀，建議謹記不適處理聰明小技巧，如此就能輕鬆度過頻尿、水腫、胃酸逆流所帶來的不適感。7 O, V+ a8 V' R% A% d" ^; p
8 l* L& o- H! w [7 x0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頻尿通常發生在懷孕初期，主要是因為子宮脹大所造成，可說是正常生理反應，特別是懷孕前三個月容易頻尿，到了孕期第四個月，由於子宮進入腹腔中，因此症狀就會逐漸減緩。
1 E0 s, I( ?+ ^tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898) y& X9 C m6 S3 U- w8 N5 R
頻尿處理小技巧
" r8 H' U& z- Q) n9 `' \8 y
. Z* X2 l+ _' v平常盡量不要憋尿，睡前二小時不要大量飲用開水；使用簡易托腹帶，可望減輕膀胱受壓迫情形，以及稍微改善頻尿狀況；孕婦經常憋尿，很可能引起膀胱發炎、細菌感染，所以有尿意就應如廁。
' ^, z2 G( w, V/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 j' X' s4 p/ J
婦女懷孕之後，很可能產生水腫，常見於四肢，偶爾產生四肢末稍痠麻情形，到了懷孕中後期，水腫可能更明顯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \' Y) b3 n5 _. I) I
& w6 @$ ]7 f4 k1 Z8 rtvb now,tvbnow,bttvb水腫處理小技巧
+ E" w7 E* \- ~! D- W$ ]9 ?8 {9 K! r% V, q' z) r% U, V
減少鹽分攝取量，有空經常抬高下肢，同時穿著寬鬆鞋襪；不要久站、久坐，如果要長時間坐著工作，可以在腳下墊個矮凳；躺著休息時盡量平躺或左側臥，如果坐著，應伸展腿部，不要蹺二郎腿；穿著舒適鞋子與襪子、合適衣服，如此可望避免影響血液迴流。
- a$ O A0 G- ~2 P0 E' O5.39.217.77:88983 F1 w% G% ?" {3 G. F
懷孕荷爾蒙改變，促使胃部賁門括約肌鬆弛，最後胃部排空減緩，以致胃酸容易逆流至食道而造成灼熱感。) N: G( r! E: @, Z9 R
" v# v! x- N/ T9 c0 k4 z$ @6 |! ^公仔箱論壇胃酸逆流處理小技巧
9 j9 h( {+ k& t) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) `7 V/ U) Q, a! J
平常避免暴飲暴食，空腹時盡量不要食用甜食、咖啡、濃茶、汽水，甚至某些太酸太辣的食物，如此可以減少對胃刺激感；吃完東西時維持直立姿勢，千萬不要馬上躺下，這樣可減少胃酸逆流症狀；睡覺時盡量使用枕頭墊高頭部，如此可以防止胃酸發生逆流。tvb now,tvbnow,bttvb. c* T* F5 Z" _; S) s* F
* t& {; e2 f9 ]8 [: N5 b
5.39.217.77:8898, Z) n3 i- Q9 A7 h4 Z) P
公仔箱論壇+ A3 g) k. J# R9 ?$ x" r! L
* Q- s9 _: I: n a; {. V公仔箱論壇台灣新生報 |
發表於 2016-1-5 11:48 AM
| 
