婦女懷孕初期，常見頻尿、水腫、胃酸逆流等症狀，像這種情況出現之後，屆時該怎麼辦比較好？國泰台南產後護理之家護理長洪治萍表示，婦女朋友懷孕之後，有些人難免會出現一些症狀，建議謹記不適處理聰明小技巧，如此就能輕鬆度過頻尿、水腫、胃酸逆流所帶來的不適感。
; N- T9 d4 f- @8 c6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
r. a2 R3 P& i頻尿通常發生在懷孕初期，主要是因為子宮脹大所造成，可說是正常生理反應，特別是懷孕前三個月容易頻尿，到了孕期第四個月，由於子宮進入腹腔中，因此症狀就會逐漸減緩。公仔箱論壇( F% }% F1 p* K" P1 H
0 D9 g5 l( h. M4 |# d3 F% z5.39.217.77:8898頻尿處理小技巧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G3 B0 `7 ]0 L' x- o
7 L i. w, w' v; F' l5.39.217.77:8898平常盡量不要憋尿，睡前二小時不要大量飲用開水；使用簡易托腹帶，可望減輕膀胱受壓迫情形，以及稍微改善頻尿狀況；孕婦經常憋尿，很可能引起膀胱發炎、細菌感染，所以有尿意就應如廁。公仔箱論壇+ d& \- `! B: ~) |
$ T' K; j- O: N+ a- N2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。婦女懷孕之後，很可能產生水腫，常見於四肢，偶爾產生四肢末稍痠麻情形，到了懷孕中後期，水腫可能更明顯。
: R P+ o4 O% F/ q# R( X0 {3 ktvb now,tvbnow,bttvb) K" t& t3 s% f4 l" A$ o9 e8 {& }
水腫處理小技巧
* t z& R/ O6 B0 C. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F9 y1 o5 j- o8 j& n3 d# S( H
減少鹽分攝取量，有空經常抬高下肢，同時穿著寬鬆鞋襪；不要久站、久坐，如果要長時間坐著工作，可以在腳下墊個矮凳；躺著休息時盡量平躺或左側臥，如果坐著，應伸展腿部，不要蹺二郎腿；穿著舒適鞋子與襪子、合適衣服，如此可望避免影響血液迴流。
2 C; L; F5 @( x8 o7 ?9 Ftvb now,tvbnow,bttvb
3 q( n! g' |( C: E2 u, U! H公仔箱論壇懷孕荷爾蒙改變，促使胃部賁門括約肌鬆弛，最後胃部排空減緩，以致胃酸容易逆流至食道而造成灼熱感。公仔箱論壇4 e# ^+ m- K! d4 D
3 E7 j3 n: c% otvb now,tvbnow,bttvb胃酸逆流處理小技巧3 i& Q, B {' @# V5 b, a5 d8 A; R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O8 y- f0 j2 e6 ]' I5 U& f+ p* M
平常避免暴飲暴食，空腹時盡量不要食用甜食、咖啡、濃茶、汽水，甚至某些太酸太辣的食物，如此可以減少對胃刺激感；吃完東西時維持直立姿勢，千萬不要馬上躺下，這樣可減少胃酸逆流症狀；睡覺時盡量使用枕頭墊高頭部，如此可以防止胃酸發生逆流。
6 k" [& O) ~+ `# K: n0 |tvb now,tvbnow,bttvb
1 e+ k9 p# M& v6 n9 g公仔箱論壇# N& d, Y* n, O1 |5 [
tvb now,tvbnow,bttvb) L, b# i$ x" O- M: }, `( l( X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s; ?% `4 z1 `" E
台灣新生報 |
發表於 2016-1-5 11:48 AM
| 
