3 _; A0 {: ]/ R+ Y材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O; F0 s9 D8 e% e" n- {7 t7 w
薑.....5g
! `% J! `8 s8 b! V乾香菇.....10g
$ L" }" q7 V; |0 i* m- ]6 A' E公仔箱論壇胚芽米飯.....1/2碗
# k- o& H7 ~/ }2 C# U公仔箱論壇去皮雞胸肉.....30g
7 V% X4 C' Z2 ^5 h- J+ U$ z! k公仔箱論壇% Z( {& k5 I+ S& e' v) t
公仔箱論壇/ ]9 j3 T; e# f" g
調味料
3 ?5 H1 |. z: E+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許
1 {! Q% E! k" B2 h {9 f2 ktvb now,tvbnow,bttvb
+ V, V2 w* n5 t. V8 {6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; d O/ I7 c# }8 }6 [! N* G9 X' W作法
! `9 J/ n1 B: `5 a3 Rtvb now,tvbnow,bttvb1. 雞胸肉燙熟待涼後，剝成雞絲；乾香菇以冷水浸泡約10分鐘至軟後，撈起將水份擠乾並切絲；薑洗淨、去皮，切絲備用。
" {5 l, M2 b; F+ o. ~& K, |6 M4 x7 H) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ^5 r) {" T- t# p0 [3 o+ z5 s" C2. 取一不沾鍋，熱鍋，倒入橄欖油燒熱，先將香菇絲、薑絲炒香，加入作法1的雞絲拌炒約3分鐘，起鍋前，加入少許鹽拌炒均勻，即可盛起，蓋在胚芽米飯上。公仔箱論壇0 ~ s. D+ T# v7 u
8 U! @2 a1 v! Z* T9 R! |5.39.217.77:88980 ?/ F+ Q8 [4 V( F; e& W% j& J
|
發表於 2016-1-5 04:59 AM
| 