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材料5.39.217.77:88987 s. i' U# y9 c' R
白飯.....120公克
: c1 c9 }: C: X5.39.217.77:8898起司絲.....50公克
. Z7 t" I8 b, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇片.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s# U& b8 m3 Z5 D( ^
袖珍菇.....10公克
6 K. S% p1 a' m) n6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生香菇片.....30公克
/ a, g' P$ F2 }; }4 h0 F" T紅甜椒塊.....20公克: c1 E ?+ n- R! ]4 P# H
黃甜椒塊.....20公克公仔箱論壇9 s) }" G( a, }: j
綠花椰菜.....10公克
4 y3 f& n7 m) T5 @$ D/ U公仔箱論壇
; h" D$ W- m" B5 a* t+ C) A9 `公仔箱論壇
* Y$ J6 Z0 C2 K" O: n+ ytvb now,tvbnow,bttvb調味料
# x& a% d- \3 R( ]% X. w! T公仔箱論壇鹽.....1/4小匙
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5 p) t( ~0 {- I5 k! v9 ?tvb now,tvbnow,bttvb
+ m7 P- l% ]% q7 P5.39.217.77:8898作法tvb now,tvbnow,bttvb4 P# i" `2 [9 E4 w( B% L: o7 d
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
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7 Q8 Y) b0 J& f& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb1 V9 I4 r; e" a* P) Z7 _5 J
0 y& {! O5 n9 k1 w3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。3 n d4 _; R) H3 ]1 k2 v- N6 t+ A
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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