4 F: A/ m2 @/ r! f材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V) C7 P) W' V/ I2 H4 b7 U
白飯.....120公克
4 {8 _* c+ x i0 L9 D* [, Xtvb now,tvbnow,bttvb起司絲.....50公克. o k; N9 ~. `3 ^5 v
蘑菇片.....20公克
+ E" W. D9 H8 M7 ^- B袖珍菇.....10公克
5 s K7 p6 U( L; Y" C: a公仔箱論壇生香菇片.....30公克公仔箱論壇9 V. a3 F# M; Q% v
紅甜椒塊.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }8 Q! b \8 g7 T7 F3 a
黃甜椒塊.....20公克5.39.217.77:88983 D+ H# u [* M! M: B" f4 L& u
綠花椰菜.....10公克
1 U1 h$ K: k% S: |4 e- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調味料公仔箱論壇3 s$ h; b# G2 o* A: Q0 o
鹽.....1/4小匙
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作法
% d f2 f2 \) c+ a: Ytvb now,tvbnow,bttvb1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。公仔箱論壇. i$ i0 x* s3 ]: y3 p. }
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2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。5.39.217.77:8898, r0 x# s* c; @. `0 ^- G. G
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3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 }6 j. n5 K8 A* @
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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