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材料+ U/ |) Y- t# p2 d$ i7 e
白飯.....120公克tvb now,tvbnow,bttvb3 G0 [; S. G; i8 E( U ~
起司絲.....50公克
! k" H' ^( W0 g( k+ O4 H6 G1 ]: d6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇片.....20公克5.39.217.77:8898) v1 L9 L& ~3 D
袖珍菇.....10公克
# q; _& s8 f) A6 T: `5 v. C# g公仔箱論壇生香菇片.....30公克) Y& ]' T( O& z3 z
紅甜椒塊.....20公克
% E. K2 ^0 c. p ^6 X5.39.217.77:8898黃甜椒塊.....20公克5.39.217.77:8898$ \' [7 n* ^* t& ~7 k3 R
綠花椰菜.....10公克$ \4 V) @+ t' ~- U
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調味料
0 a8 Q" [- u6 e7 ]/ a6 [9 ^7 k8 a) Y5.39.217.77:8898鹽.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j( J+ u+ w5 z1 y8 S! x
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作法
& |! Z5 o i, M% e3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
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2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
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# O3 E( o8 k6 L2 s$ y; p3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。( D* |8 }7 S5 ?0 x
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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