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材料' M: Y- C" c. e. z
白飯.....120公克
( ]- `8 ~5 v P+ Q7 M3 q' G9 ~起司絲.....50公克) Z, y( B6 c) P5 Y2 m* z' T* V
蘑菇片.....20公克
# |1 ^, T5 M: G- I" Y1 T8 l5 K: q& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。袖珍菇.....10公克
( J1 w& \7 @3 D7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生香菇片.....30公克
, V ^$ h2 s$ D- C9 j: e3 g$ W! Ftvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒塊.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb- w' T" t n: P4 L; z$ n) T+ N
黃甜椒塊.....20公克6 c" O, V" i6 L( o ^8 B) H% a
綠花椰菜.....10公克5.39.217.77:8898- \5 p( ^( H* o' v1 ]. f
8 J9 K! i& u3 Y) k9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# J2 r# ]6 b* y% f, }# G
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l) L" p9 S8 K" |
鹽.....1/4小匙
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% l, E( _2 E0 D- L公仔箱論壇作法
3 Y# L8 A/ Q9 z: @) h公仔箱論壇1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
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2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
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" j/ ]# s& F" W; ^" @: x公仔箱論壇3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。# \) N5 e/ j K% d
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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