; M$ _# N) p+ L, @) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
! Z7 r% q; e4 p% m4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....120公克
* e# ^% j. f! o/ f: O( F4 \, F( T5.39.217.77:8898起司絲.....50公克3 e' e7 d. y! m+ g0 K
蘑菇片.....20公克
# p4 N2 v8 _+ N btvb now,tvbnow,bttvb袖珍菇.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p' _# c5 `8 ? @; O( r& _
生香菇片.....30公克
8 ?5 D9 d1 c: z- Y- K$ O9 ?8 U紅甜椒塊.....20公克
4 {9 d' I( r- d1 P& T+ E黃甜椒塊.....20公克
9 z- s9 U3 {! t% S* C4 s綠花椰菜.....10公克6 I. }& E G4 c2 H
* j; ^" M! K% Z! \. H+ b- Y
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb4 J1 f) B6 G! E3 ^( ~) M( K
鹽.....1/4小匙
: Y0 N Q$ I! p# b公仔箱論壇* Q% |0 j5 {6 z
8 ]8 F5 y% Q( N5 A* N; C3 b' a作法
( H+ \1 e h S/ ^公仔箱論壇1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
( i! E) k0 m* y* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. u( N% d' h& O9 B4 ^, \1 {! ntvb now,tvbnow,bttvb2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb. \, X8 g3 D& H* n1 R; Z8 x! Y$ q
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3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。$ a# M/ p* c/ C# V
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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