0 L. o2 d. Z! P公仔箱論壇材料公仔箱論壇3 u4 m$ S3 {+ S
白飯.....120公克
) F4 B+ a. s {+ N- f6 p! ^& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲.....50公克
5 C1 k: |3 B3 r1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇片.....20公克公仔箱論壇( |! {% c- E, S4 p: x: {
袖珍菇.....10公克; f+ s% ~) a- G# a! k g! `+ Q' W
生香菇片.....30公克公仔箱論壇% D9 y c9 h8 h7 x& o
紅甜椒塊.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?0 [ {" s5 e* P
黃甜椒塊.....20公克
4 r- [, o9 T2 Z" P2 g: a4 e( c; \! F$ F綠花椰菜.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb1 D1 x( `' f) {- K
5.39.217.77:8898# E+ G1 M* F7 Z) a# F) j
$ F* V9 K+ r+ R! U+ x1 w& Dtvb now,tvbnow,bttvb調味料
0 k# t9 k% c6 H+ Q1 s5 w4 F公仔箱論壇鹽.....1/4小匙公仔箱論壇& r. F) j9 q6 A2 o
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6 l$ E5 s( h( o5 ^/ |; L$ l4 i5.39.217.77:8898作法
3 V. Z: O7 k& n3 c" }& J7 I1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
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2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇7 _) k. y# H/ c' L, U
/ }1 p, ~! C1 ]0 ?& ftvb now,tvbnow,bttvb3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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