[中式食譜] 什錦蔬菜焗飯

nt1972

- q# X- h, X. g2 |
材料5.39.217.77:88982 X# p/ Y/ X+ F6 _; V% H1 o
白飯.....120公克
5 G% n. |5 a6 W; x! H' }5.39.217.77:8898起司絲.....50公克
( p; j3 a9 [  k" a% W公仔箱論壇蘑菇片.....20公克5.39.217.77:8898. f; e& {; i2 H7 z5 }
袖珍菇.....10公克5.39.217.77:8898! n' i/ k4 i5 z
生香菇片.....30公克
$ h% A+ o; u( P( z' {! Z/ G公仔箱論壇紅甜椒塊.....20公克
: D! |: n' F" `# g  a) Y5.39.217.77:8898黃甜椒塊.....20公克5.39.217.77:8898' ]' @, u7 J0 {% ^' \3 `; P* D
綠花椰菜.....10公克0 O8 y1 I5 Z$ R* C8 B
, ^# _  c! ^2 K  k- A

3 ?  J! n7 |4 w: |調味料
6 Z3 v$ E- M4 T1 y' B$ l鹽.....1/4小匙3 `$ G. a- p6 Z5 U% }9 J* I% i

1 G9 R/ u; _/ ?4 R5.39.217.77:8898
- U( L. Y5 X: g( q. P. V7 u5.39.217.77:8898作法. ?% L* T" @. f- o* g
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。5 q) B2 m" V) T2 O4 C7 L

- m$ r7 ~% j# D+ c2 f1 w5 I; x2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb1 |4 ^; F( j3 N8 X$ `2 M& ~: q
& s; S  R4 I" k
3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 t% g, m# B2 R( T6 S! |

2 y4 S; a7 P4 h- Q' ]* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。